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  • 产后喝红糖水补铁效果真的好吗
  • 时间: 2019-10-24 13:38 阅读: 评论:
  • 在我国的传统文化中，红糖水是补铁良方，正因如此，很多产妇的食谱中都会有红糖水，有的产妇还会每天大量喝红糖水，如此补铁的效果好吗？ 补铁食物中效果最好的当属动物性食品。 因为动物性食品中的铁主要是人体易于 ...
  • 产妇每天吃七八个鸡蛋真的能补身体吗
  • 时间: 2019-10-24 13:37 阅读: 评论:
  •   产后身体恢复离不开蛋白质，而鸡蛋是优质蛋白质的主要来源，因此有的产妇一天吃七八个鸡蛋。 吃这么多的鸡蛋对身体健康会产生不良影响吗？ 1 个鸡蛋大约提供 6g 蛋白质，8 个鸡蛋就是 48g 蛋白质。 产后每天需要 ...
  • 营养师这样说：患乳腺炎的妈妈应该这样喂奶
  • 时间: 2019-10-24 13:37 阅读: 评论:
  • 乳房肿胀、乳头不定期清洁、宝宝咬着乳头吃奶等都易引发乳腺炎。 针对以上问题，营养师给大家的建议如下： 1. 乳房排空：如果乳汁太多，可用吸乳器将乳汁吸出。 2. 乳头清洁：每次喂养前，用淡盐水清洁乳头上的污垢 ...
  • 想要乳汁多，妈妈跟着指南这样做
  • 时间: 2019-10-24 13:36 阅读: 评论:
  • 母乳喂养无论对婴幼儿还是母体来说，都有众多益处，因此世界卫生组织推荐母乳喂养到 2 周岁。 我国卫生部 2012 年发布的《儿童喂养与营养指导技术规范》也推荐母乳喂养到 2 周岁，其中 0～6 个月纯母乳喂养。 但是很 ...
  • 产后水果好，怕凉可以这样做
  • 时间: 2019-10-24 13:35 阅读: 评论:
  • 寒凉是中医的概念，而从营养学上分析，无论哪种水果都富含多种矿物质和水溶性维生素，如维生素B2 和维生素C ，这两种维生素都有利于促进铁的吸收，更好地补充因分娩而损失的铁。 另外，水果富含膳食纤维，特别是水溶 ...
  • 这些常见的“开奶”误区千万别踩了
  • 时间: 2019-10-24 13:34 阅读: 评论:
  • 关于“开奶”有很多误区，远离这些误区才能科学地促进乳汁分泌，让宝宝吃上营养最丰富的初乳。 误区 1：乳房不涨就是没奶。 民间有一种“奶不涨不抱崽”的说法，其实“奶不涨”和“没有奶”不能划等号。 宝宝吸吮乳 ...
  • 远离误区，这样科学开奶最有效
  • 时间: 2019-10-24 10:17 阅读: 评论:
  • 远离开奶误区，科学地促进乳汁分泌，尽快让宝宝吃上营养丰富的初乳。 误区 ：乳汁不够就加配方奶粉。 很多产后妈妈都会困惑自己乳汁足不足，需不需要加配方奶粉。其实除非乳腺先天发育不良，真正的乳汁缺乏或不足的 ...
  • 给宝宝补充维生素D，这些注意事项很重要
  • 给宝宝补充维生素D，这些注意事项很重要
  • 时间: 2019-10-24 10:16 阅读: 评论:
  • 维生素D 可以促进钙的吸收，从而有利于婴儿骨骼发育。如果婴儿期缺乏维生素D，易引起骨骼病变，严重者还会出现骨骼畸形，例如方头、鸡胸、漏斗胸、O 型腿、X 型腿。 但是维生素D 难以通过乳腺，因此乳汁中含量较低， ...
  • 找对过敏源头，让宝宝喝对配方奶粉
  • 时间: 2019-10-24 10:15 阅读: 评论:
  • 母乳是婴儿最好的食物，任何食物都无法媲美，只要掌握了正确的喂养方法，几乎所有的妈妈都能实现母乳喂养。 但是尝试过各种方法仍没有乳汁或者因为放疗、化疗，活动期肺结核、乳房疱疹等疾病不适合母乳喂养的，可以 ...
  • 掌握了这3点，宝宝便可轻松断奶
  • 时间: 2019-10-24 10:15 阅读: 评论:
  • 宝宝吸吮母乳不仅是营养的需要，还有情感的安抚，所以当妈妈由于生活、工作及自身的种种原因，不能继续母乳喂养时，可以用配方奶粉满足宝宝的营养需求。 可是宝宝的心理需求却得不到满足，所以断奶就成了妈妈们“头 ...
  • 多图！乳房按摩手法，有肿块再也不怕了
  • 时间: 2019-10-24 10:14 阅读: 评论:
  • 接受过静脉注射的产妇，持续增加的水肿会使肿胀问题变得更加复杂，增加乳晕下组织的阻力，造成乳头扭曲，干扰宝宝舒适而有效的衔乳。 反向压力软化法（RPS）是一个简单有效的干预方法，已被证明在产后 14 天非常有帮 ...
  • 哺乳期需要补充的9大营养元素
  • 时间: 2019-10-24 10:13 阅读: 评论:
  • 为了让成长中的宝宝获得最佳营养，妈妈每天都要额外补充： 1. 1000 毫克 omega-3 DHA 最佳食物来源： 三文鱼 170 克（2022 毫克） 2. 25 克蛋白质  最佳食物来源：海鲜、酸奶和开菲尔 ① 3. 800 毫克钙   最佳食 ...
  • 母乳宝宝易过敏，妈妈需忌口这些敏感食物
  • 时间: 2019-10-24 10:13 阅读: 评论:
  • 妈妈们往往将宝宝哭闹归咎于某种食物，为此她们不惜冒着营养不足的危险，停食一些营养丰富的食物。 其实，妈妈并不需要在饮食上走极端，不过需了解常见的易过敏食物。因为每个婴儿对食物的敏感度差异很大。 以下是 ...
  • 只要4步，教你快速排查母乳宝宝过敏源
  • 时间: 2019-10-24 10:12 阅读: 评论:
  • 妈妈们往往将宝宝哭闹归咎于某种食物，为此她们不惜冒着营养不足的危险，停食一些营养丰富的食物。其实，妈妈并不需要在饮食上走极端，来查找影响宝宝的食物。 下面我们介绍一种简单的四步法，让妈妈找出平常吃的东 ...
  • 有烟瘾的爸妈看过来！吸烟对宝宝的9大危害
  • 时间: 2019-10-24 10:11 阅读: 评论:
  • 吸烟影响宝宝的发育 生长研究结果表明，妈妈在怀孕期间吸烟，尤其是重度吸烟（一天一包以上），孩子身体生长和大脑发育都会受到影响。 童年时期，他们的个子也会偏矮，更容易有学习障碍、多动症和各种行为问题。 吸 ...
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