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更年期综合征

更年期综合症症状特点

更年期综合症症状特点1、失眠

失眠是更年期综合症的症状特点之一,主要表现为辗转难眠,不能入睡,或者睡眠多梦,容易被惊醒,直接导致第二天疲乏无力,精神不振,夜晚突发而来的潮热出汗频繁发作,更让人一到夜晚就情绪烦躁、紧张不安,从而加重了更年期症状,出现恶性循环.

更年期综合症症状特点2、潮热

潮热是最早出现的一种更年期症状,常常会导致失眠的产生,如果护理得当可自行缓解,主要表现为潮热汗出、心悸等,突然身体感觉一股燥热往脸部、颈部、胸部冲,持续数秒或更长时间,同时会伴有出现弥漫状或片状的发红与大汗汁.

更年期综合症症状特点3、肥胖

爱美是女人的天性,而肥胖是每个女人都无法忍受的事情,但是女性进入更年期以后很容易出现肥胖现象.这主要是由糖代谢异常及脂质代酬的异常导致的,表现为体重增加,身体发胖.据统计,更年期女性肥胖的发生率为15%.

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更年期的危害

1、血管功能失调:阵发症潮红及潮热,即突然感到胸部、颈部及面部发热,出汗、畏寒 ,有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状

2、月经失调:绝经前月经周期开始紊乱,经期延长、经血量增多甚至血崩,有些妇女可有周期延长、经血量渐减少,以后月经停止,性 器官和第二性征由于雌激素的减少而逐渐萎缩.

3、精神、神经症状:更年期妇女往往有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等,有时喜怒无常,类似精神病发作.

4、性欲减退:阴毛及腋毛脱落,性欲衰退,阴道分泌物减少,性交时出现疼痛感,继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪的发生.

5、肿瘤易发:更年期为常见肿瘤的高发年龄,常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等.如能早些发现,早治疗,可提高治疗效果及患者生存率.

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更年期综合症的治疗

针灸治疗

体针选用三阴交、足三里、太冲、百会等穴,可调补肝肾、健脾胃,亦可选用梅花针在上述穴位上进行轻度敲打.耳针选用神门、交感、心、肝、肾等穴,亦可自制菜籽、橡皮贴敷.就是将橡皮胶剪成0.5厘米大小的方块,将一粒菜籽或王不留行子放在橡皮胶的中间,贴在上述耳穴处进行按压,以局部有酸痛、能忍受为度,一日可按压数次.2天后将橡皮胶撕去,以防日久耳部皮肤溃破.灸法,用艾条(市有售),灸关元、中脘、足三里、三阴交等穴,每穴灸3~5分钟,至皮肤潮红透热为度.

推拿治疗

选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴,可用拇指按压法或推法、拿法,均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝,治疗更年期综合症.

拔火罐 取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处,于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐,每穴留罐5~10分钟,隔日1次,可调气活血调整阴阳.

食疗法

淮山药粥:将粳米与淮山药一块煮粥,用于治疗脾虚神疲者;对腰酸者可服杜仲粥,即用杜仲50克煎水后弃渣留汁,再用粳米100克煮成粥,长期服用均有裨益;胡桃仁粥:取粳米50克,胡桃仁20克,芡实20克,莲子肉20克,加水1000毫升,煮成粥可长期服用,有健脾补肾之功.甲鱼烧枸杞:取甲鱼一只,去内脏、壳,刮去外砂,将枸杞子30克加入腹内并加适量葱、姜、糖、盐、料酒、花椒等,清蒸至肉熟,食肉喝汤,具有滋阴补肝肾的功能.

精神治疗

要正确认识更年期综合症,这不是器质性的病变,更不是精神病.病人要学会怡情养性,适当控制自己的情绪,培养多种爱好,如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等,以陶冶情操.还可以广交朋友,促膝谈心,交流思想.

中药调理治疗

更年期综合症归根结底是由于人体内部系统的紊乱、不正常运行所导致的,想要改善更年期综合症所带来的影响,采取措施调理内部系统是必不可少的;而在调理人体方面,中药的作用更专业、权威一些;古有《黄帝内经》《神农本草经》等大量医学书籍论证了中草药所能够给人体系统带来的强有力的帮助;所以在面对更年期综合症这一病症的时候也可以采取相应的手法就行中药调理,可以选用茯苓、当归、白芍、五加皮等多味具备凝神静气、补肾益精、维持阴阳平衡等功效的中草药材进行调理;后来经过医学的组方进行科学的配制而成中药“正气固元方”成为调理更年期综合症的首选.

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更年期的日常调养法

一、饮食调养法

平常饮食方面要多加注意,避免吃一些补营养的食物,比如高脂肪的食物以及糖类的食物,还要注意少吃盐,不吸烟,不喝酒,多吃富含蛋白质的食物,以及瓜果蔬菜等.

二、起居调养法

生活上应保持一个良好的习惯,平时要多注意劳逸结合,尽量保证身体有充足的睡眠,不过也不宜过多的卧床休息.身体尚好时可以主动从事一些力所能及的工作和家务,或者参加一些有益的文体活动和社会活动,比如练气功或者太极拳等,这样可以丰富自身的精神生活,增强自己的身体素质.同时还要注意保持和谐的性生活.

三、心理调养法

更年期的人首先要了解,更年期是一个正常的生理变化过程,一般持续的时间都比较长,可能有几年时间,所以当出现一些症状是不可避免的,这也不必过分焦虑,首先就要解除自己的思想负担,保持豁达、乐观的情绪.可以多参加一些娱乐活动,这样能够丰富生活乐趣.注意改善人际关系,及时的疏导新发生的心理障碍,保持精神上的愉快,稳定自身的情绪.

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更年期综合症的治疗方法

性激素疗法 即雌/孕激素替代治疗.

(一)指征:血管舒缩综合征、骨质疏松症、萎缩性阴道炎、早绝经、复发或顽固性尿道—膀胱炎;脂蛋白血症.

(二)禁忌症:栓塞病史、慢性肝肾功能不全、性激素依赖性肿瘤(子宫肌瘤、内膜癌、乳房癌、卵巢癌)、吡咯紫质沉着症、严重高血压、糖尿病、严重静脉曲张、嗜烟、不能坚持长期随诊者.

(三)方法:推荐口服用药,摒弃皮下埋植和肌注.局部用药仅限于老年性Yin道炎,且不宜长期应用.

1.雌—孕激素周期疗法:为规范的替代治疗.联结雌激素0.625mg/d×25天(或相当于该剂量其他雌激素)于第十六~二十五天辅加分泌化剂量孕激素共10天.3~6周期为1疗程.凡有周期性撤血者,应继续辅加孕激素.若连续3个周期无撤血者,可停用孕激素.

2.单纯雌激素周期疗法:即以替代剂量雌激素每月服用25天.仅限于已行子宫切除而更年期症状明显者.未行子宫切除而孕酮撤血阴性者,虽也可试用单纯雌激素疗法,但每隔2~3月必行孕酮撤血1次.凡撤血阳性者,应改为雌—孕激素周期疗法.若连续3次孕酮撤血阴性者,可继续单纯雌素周期疗法,但原则不超过3~6周期.

3.尼尔雌醇疗法:适合于所有更年期妇女.5mg,口服1月1次.俟症状改善后改1~2mg每月1~2次,总有效率75.8~98.4%(陆湘云1984).优点是:简单、长效、内膜刺激小.老年Yin道炎、尿道炎症状改善明显.

4.雌—雄激素疗法:适用于伴乳痛、性功能减退妇女.雌素配伍甲基睾丸素5~10mg/d.含化.且有遏制雌素促内膜增生过长之作用.

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