冬天到了,天气渐渐变的冷了,各种各样的御寒措施都出来了。但你知道吗,寒冬注重饮食也能达到御寒的效果哦。那么在冬天吃些什么能御寒呢?对宝宝来说,吃什么好呢?
宝宝孩子生长期,体质是没有成人好的,所以要小心呵护。在冬天,最好给宝宝选择温热性的食物,且一日三餐的饮食最好做到丰富多样,营养均衡。烹饪方法主要是以煲、炒、炖为主做些热菜或是热汤之类的。冬天虽然寒冷,但新鲜蔬菜水果也是不能少的。比如红苹果、冬梨、奇异果等。
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