夏季防晒

夏季如何防嗮

夏天,防晒是重要日程.最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射.那么如何减少紫外线的照射做好夏季防嗮呢?

1、避免暴晒.尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点,以及海边、沙滩、山顶等处.

2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服.但这些只能阻挡一部分紫外线,而且遮阳伞,太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线.

3、正确使用防晒霜.很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果,这主要是使用方法不得当,正确使用防晒霜才能达到更好的防嗮效果.

4、阳光的伤害具有累积性.成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒.美白抗斑防晒要从儿童做起,永不嫌早.6个月的婴儿不能进行海滨浴,7岁前幼儿要穿上T恤衫,涂抹儿童防晒霜,18岁以前是防晒的关键.

5、及时进行晒后修复

晒黑是一种烫伤状态,对于已经暴晒过的皮肤,要及时做晒后修复.可用冷水或冰水冷敷,或用超声波冷喷20分钟,以降低黑色素与自由基的活性,并补充水分,最大程度的减轻紫外线的伤害.也可使用含芦荟,薄荷等成分的晒后修复产品进行修复.

夏天防晒的小窍门 夏季防晒产品的选择 夏季防晒吃什么水果 夏季防嗮要注意什么

夏天防晒的小窍门

夏天已经来了,相信很多爱美的MM纷纷早就拉开了美白防晒的肌肤保卫战.

1.为了将伤害的程度降至最低点,我们需要在出门前半小时抹上一层厚厚的防晒霜;到了外面,别只顾着享受阳光,提醒自己每2 个小时就再补上一层;要是想游泳,那就得抹得更勤.

2.如果你要绝对阻隔紫外线,你还需要拿上一把伞,戴上一顶遮阳帽.严格来说,这些防晒用品应该是深色的、由防紫外线材料制成的.

3.搭配一起用晒后修复凝露,镇定晒后肌肤,温和舒缓肌肤,提供给肌肤更好的防护性及保湿度,确保每个肌肤细胞水嫩充足,清盈畅快.通常是晚上洁肤后使用.涂防晒品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,这些部位皮肤比较稚嫩,需要特别保护.

4.皮肤在紫外线中裸露时间过长,会处于缺水状态.利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸,赋予皮肤湿润感和清凉感.如果暴晒后皮肤发红,可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷,或者其它温和补水的者哩质地的东西,有利于给皮肤降温和补水,这其间不要去角质,也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼,非常容易引起过敏.

5.晚上回到了家,在临睡前我们可以给脸部皮肤做个舒服的水膜.洁面后用针管取大约十毫升的玫瑰纯露泡开一粒压缩面膜,然后敷在脸上,过大约二十多分钟就可以揭下来了(有一点很重要,千万不要等到面膜很干了再揭,如果那样的话,会使得干了的面膜反过来吸收脸上的水分),揭下来后就可以在脸上抹晚霜和眼霜了.

6.眼睛是心灵的窗户.太阳镜这东西,再怎么心疼钱,也不要省,宁愿买一些口碑和质量都不错的大众品牌,也不要去买什么名牌的A货,以至地摊货.好看难看倒在其次,关键是镜片质量不过关,会直接伤害我们的眼睛.开车的人更要注意,在保证品牌跟质量的基础上,尽量挑符合自己的面型,又遮盖周全的.戴防紫外线隐型眼镜的同学,也仍然要戴太阳镜,因为在晒太阳时,隐型眼镜顶多能保护到角膜,大面积的结膜还暴露在阳光下没有得到保护.

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夏季防晒产品的选择

1、肤质不同防晒产品不同

不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下.10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象,则说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品.如果还有反应,则最好放弃该品牌的防晒霜.

不同肤质的人选择防晒品有个简便方法,就是日常哪个品牌适合自己,同样可选择该品牌的防晒产品.

建议在购买防晒霜前,做一次准确的皮肤测试.油性肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品,和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性洁面用品,和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择较为广泛;乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用.

如果平时很少护肤或者使用护肤产品不固定的人,应优先选用乳液、喷雾状产品,少用霜、膏状产品等,防止产生过度油腻的感觉.

2、工作不同防晒产品指数不同

一般朝出晚归的上班族,只在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,用一些防晒指数较低的产品就可以了,一般不用超过20,以脸部防晒为主.

户外工作时间久者,例如交警,应当选用防晒指数稍高的产品,20-35之间根据情况选用.游泳是夏季常见的娱乐健身项目,但阳光强烈时最好不露天游泳.防晒品以防水的为好,防晒产品的防晒指数最好在30左右.

防晒品使用技巧

要在出门前二十分钟使用防晒护肤品.因为防晒护肤品要与人的皮肤蛋白融合在一起才能发挥效力.

确认自己要出门的时间,根据时间及外出的活动,来选择SPF值适合的防晒护肤品.

脸部防晒准备.在使用防晒霜前,首先要做好基础保养,否则会大大影响防晒品的作用发挥.彻底清洁皮肤,擦用营养皮肤的润肤露.而且,注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方.否则会造成肤色不匀,变成大花脸.

防晒霜同防晒粉底一起使用,效果更棒!

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夏季防晒吃什么水果

炎热的夏天,强烈的紫外线.我们除了要带上太阳伞,墨镜,擦护肤品之外,你有没有了解夏天吃什么水果能防晒呢?其实夏天吃一些水果,一样的可以起到防晒的效果哦.

1.番茄是最好的防晒食物,含抗氧化剂番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%.

2.西瓜西瓜汁中含有氨基酸,对面部皮肤的滋润营养防晒增白效果较好.

3.柠檬促进新陈代谢、延缓衰老、增强皮肤的抗晒能力.

4.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素.

5.猕猴桃富含十多种氨基酸.

小提示:

维生素C具有抑制黑色素和黑斑产生的效果,多补充维生素C还可以预防皮肤老化,增强皮肤的防晒效果,有利于皮肤的弹性.

胡萝卜素也能够抗氧化,很好的增强皮肤的抵抗力.

西瓜当中含有氨基酸很容易被皮肤吸收,具有防晒和滋润肌肤的功效,夏天又是西瓜的当季期,爱美的mm一定要多吃一些哦,既好吃又可以美白防晒.

维生素C是防晒的佳品,每天大家应该多吃一些维生素C含量好的水果.

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夏季防嗮要注意什么

炎热的夏季到来了,我们应该要做好防晒措施,那么夏季防晒应该注意写什么呢?

1、防晒不防水

即使是防水型的防晒霜,确切的意思也只是“耐水”,可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性,但在游泳和大汗、擦汗之后,还是应及时补霜.

2、防晒不要揉

防晒霜是拍的——取适量于指间或掌心,轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可.防晒霜分子很大,不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔,那样很容易“搓泥”,也会堵塞毛孔,反而降低了防晒功效.

3、防晒加粉也清爽

防晒粉底液、防晒粉饼也是纯物理防晒、且眼睛部位都好用的防晒产品哦!很多人的观念中,粉底之类的彩妆品仍被认为是有损皮肤的.可事实上,由于二氧化钛、氧化锌都是白色粉剂,有“增白”效果,早已取代传统的铅、汞等有害成分,而被广泛应用于粉妆产品,这也使新型的粉底液、粉饼都有了防晒功效.而且,为了妆容持久,粉底液、粉饼的防晒指数都不会很高,质地绝对不油.还因为添加了保湿或控油、吸油成分,只要选对了产品,就可使缺水的皮肤更保湿、冒油的皮肤变舒爽.

4、防晒要提前

化学防晒剂被皮肤吸收、转化需要一段时间,所以含化学防晒物质的防晒产品,必须在出门前(包括下班前)20分钟使用,否则刚涂上就出门,等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下.

5、防晒要卸妆

防晒后一定要每天卸妆.因为防晒剂本身是油溶性的,其中的持久配方、防水配方,洗面奶洗来如同“隔衣洗澡”,所以,先用卸妆油“以油溶油”,才能最有效、最温和地卸除干净.如果不彻底卸妆,很容易堵塞毛孔、引发痘痘.

6、指数越高越油

越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品,因为它们不需要被皮肤吸收,只是在皮肤表面形成一层“防护膜”来反射紫外线,因而不会刺激皮肤,敏感的皮肤都可安全使用.但问题是,物理防晒剂二氧化钛、氧化锌都是只溶于油的粉剂,所以用量越多、防晒指数越高,产品就会越油.一些品牌想出了解决之道:将物理防晒剂混合在浑发性的溶剂里,用之前“咔嗒咔嗒”地摇匀,涂抹时非常润滑,一会儿溶剂挥发,皮肤表面只剩下一层防晒粉雾,完全清爽不油.

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