白头发

白头发的原因

精神因素

如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.

营养状况不好

如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白

疾病、药物或遗传

疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.

脑过度导致白发

脑力劳动者长期处于高压状态,精神高度紧张,无暇顾及锻炼身体,加上饮食的不均衡,不良的生活习惯等,因而易于过早出现白发.

白头发怎么变黑 白头发能拔吗 治疗白头发的偏方

白头发怎么变黑

一:注意自我调节,有个好的情绪、睡眠对预防白发有很多大的作用.不要过度疲劳,工作要劳逸结合.

二:有很多人长白发是由于营养缺乏引起的,所以平时要多吃些维生素B族、优质蛋白质、铜铁锌等微量元素含量高的食物,像是海产品、粗粮、动物肝脏、坚果类食物、水果、蔬菜等.

三:每天坚持按摩头皮,是头部血液循环更畅通.坚持做做户外运动,体质好的自然白发也会少很多.要是你的白发多到影响形象的话,最好还是治治比较好,像治白发效果比较好的有中药竹林寺古方 泽乌汤,中药成分能够激活失活的黑色素细胞,使白发慢慢变黑.

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有益于头发的食物

缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一.饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发,因此要注意多摄入含铁和铜的食物. 缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因.为此应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等.黑色素形成的基础是酪氨酸.如果酪氨酸缺乏也会造成少白头.因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等. 此外,经常吃一些有益于养发、乌发的食物,如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等.

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白头发能拔吗

头发的颜色,是在毛囊根部的色素细胞决定的,不会因为外力而改变,因此完全不存在越拔越多的说法.但是,拔头发的行为却是非常不科学的行为,因为强行拔头发会损伤毛囊,甚至会造成毛囊炎等严重的后果.

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治疗白头发的偏方

1、桑椹生发膏:桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏.

2、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可.

3、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤.

4、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者.

5、黑豆雪梨汤: 黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者.

6、黑芝麻 又名胡麻,性甘、平、无毒.

作用:补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.

食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用.也可与海带放在一起煮食.黑芝麻30克,粳米60克.先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可.此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白.

7、枸杞子 性甘、平、无毒.

作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果.

食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可.

8、仙人粥 何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克.

先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成. 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人.每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程.大便溏泄者不宜食用.

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