吃什么长头发

吃什么治疗脱发

饮食补充碘治疗脱发

补充碘质.补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等水食品.

饮食补充铁治疗脱发

补充铁质.应补充铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等食物.

百合芝麻炖猪心:百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖两三个小时,一个月吃一次,就能让人心情安定、减少掉发.

饮食补充维生素E治疗脱发

补充维生素E.因为维生素E可抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长.可多吃

新鲜蔬菜水果:胡萝卜、洋葱、香菜、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜、鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等.不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.

饮食补充蛋白治疗脱发

补充蛋白.多吃大豆、黑芝麻、玉米,鱼类、奶类等食品,补充头发的营养.

食疗改善脱发的注意事项

食疗只能作为辅助手段,还要结合专业的调理方法.

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如何解决不同类型的脱发

脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细.

解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等.

营养性脱发:消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发

解决方法:加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁.

肥胖性脱发:大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物,堵塞毛囊导致脱发

解决方法:少吃油腻重的食物,加强体育锻炼.

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治脱发有什么偏方

一 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克.将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸.用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次.

二 白矾、郁金各等分.将白矾、郁金制成丸,每次4--5克,每日2次.

三 食盐15克.将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次.

此法长期应用,可防止脱发.

四 榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克.将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润. 本方尤适用于肾虚型脱发.

五 侧柏叶若干.将柏叶阴干研细,以春油浸之.每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头.

本方尤适用于妇女脱发.

六 车前草200克,米酷适量.将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次.

七 黑牛胆1个,槐豆适量.将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服.每次9克,每日3次.

八 侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克.将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大.每服50--70丸,早、晚各1服,用黄酒或盐汤送下.

九 芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克.将芝麻花,鸡冠花撕碎.然后浸泡人酒内密封,15日后过滤、再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用.以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次.

本方尤适用于神经性脱发.

十 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克.煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日.

本方尤适用于脂溢性脱发.

十一 猪苦胆1个.将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次.

本方尤适用于脂溢性脱发.

十二 活蜈蚣3条.将活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止.

十三 代赭石.将代赭石研为细面,每日早、晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月.

十四 枸杞子15克,大米50克.将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用.

十五 何首乌30克,大米50克,冰糖适量.将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用. 本方尤适用于脱发久不愈.

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吃什么长头发

1.补充铁质.经常脱发的人体内常缺铁.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

2.补充植物蛋白.头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品.

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果.脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素.肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃.

4.补充碘质.头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美.可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品.

5.补充维生素E.维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长.可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等.

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吃什么药膳长头发

黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料,这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成分如卵磷脂、蛋白质、维他命 E、亚油酸等.经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便呢.

1.黑芝麻磨粉:最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当做早餐,一个月后,就看得到效果.但是别吃太多,以免一直跑厕所.

2.百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖两三个小时,就能让人心情安定、减少掉发.一个月可吃一次.

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吃什么中药方剂长头发

方剂1

白矾、郁金各等份

制用法:研末制蜜丸.每次4-5克,日服 2次.

方剂2

代赭石适量

制用法:研细末.每日2次,每次3克,白开水冲服,连服2-3个月.

方剂3

芝麻花、鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克

制用法:将芝麻花、鸡冠花撕碎,泡白酒内,密封,15天后过滤,再将樟脑入药酒中使之溶化.以棉签蘸药酒,涂搽脱

方剂4

何首乌30克,白米50克,冰糖适量

制用法:做成米粥食用,长服有效.

方剂5

何首乌、黄芪、党参、黄芝麻、紫河车各30克,枸杞子、补骨脂、当归、熟地、菟丝子、怀牛膝各

20克,侧柏叶、苦参、丹参、熟枣仁、柏子仁、远志各15克,熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各

12克

制用法:共研细末,炼蜜为丸,如绿豆大.每服10克,早晚1次.早期脱发, 1-2剂可愈.

方剂6

首乌藤20克,葛根12克,生地、蝉衣、辛荑花、当归、仙灵脾、紫草、菟丝子各10克

制用法:制成糖浆500毫升,每日3次,每次服50毫升.

方剂7

当归、黄精、侧柏叶、楮实子各15克,大胡麻、胡桃肉、何首乌各20克,冬虫夏草10克

制用法:水煎服,每日1剂.肝肾不足,头晕耳鸣者加枸杞子、菟丝子、覆盆子各15克;风盛血燥,瘙痒脱屑者加生地15

方剂8

女贞子、旱莲草、天门冬、麦门冬、虎杖各18克,熟地黄、丹参各30克,生地黄、柏子仁各20克,制首乌60克,钩藤15克,桔梗、炒远志各9克,大黄6克,茯苓12克,甘草3克

制用法:水煎服.

方剂9

菟丝子、山楂各30克,益智仁15克,青黛20克

制用法:共研为末.每次3-4克,日服2 次,黄酒为引.

方剂10

当归、杭菊花各30克,川芎、羌活、天麻各24克,木瓜18克,熟地、菟丝子各60克

制用法:共为细末,炼蜜为丸,每丸重9 克.饭后服下.

方剂11

熟地24克,山萸、山药各12克,丹皮、泽泻、茯苓各9克,五味子30克

制用法:研为细末,炼蜜为丸,9克重.每日2次,每次服1丸.

方剂12

菟丝子、熟地、肉苁蓉各60克,补骨脂、沙苑子、白蒺藜、生地各30克,枸杞子、黑芝麻各45克

制用法:研为细末,炼蜜丸,每丸重9克.每日早、晚各服1丸.

方剂13

黑芝麻、女贞子、旱莲草各30克,桑叶10克,白芍12克,生地、桑椹、何首乌各15克

制用法:水煎服.

方剂14

黑芝麻500克,干桑叶60克

制用法:研末,蜜调为丸,如杏核大.每日早晚各服1枚,长服有效.

方剂15

黑芝麻适量

制用法:炒熟研末,每服20克,日服2-3 次,白糖调服,长服有效.

方剂16

蔓荆子、青葙子、莲子、附子各30克,碎头发灰适量

制用法:共研细,用酒浸渍,密封后装入瓶中,半月后将药取出,用乌鸡脂调和.

方剂17

黑芝麻梗、柳树枝各等量

制用法:煎液.洗头发.

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