很多新怀孕的女性都会发现,在怀孕的初期会变现出怕冷的情况,即使温度比较适合,但是还是会觉得比较冷,那么怀孕初期怕冷怎么回事呢?怀孕初期怕冷怎么办呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
怀孕初期怕冷正常吗? 孕前三个月的孕妇都会出现怕冷的症状,因为前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。 怀孕初期怕冷原因 1、在前三个月期间,胎儿在孕妇体内发育,此时孕妇体内的胎盘已经发育完全,孕妇的体温比较高,会表现出怕冷的情况,在胎盘发育完成之后,孕妇的体温就变现出正常了。 2、和外界的气温有关系,如果真是寒冷天的话,那怕冷是正常的。 3、此外如果本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,也会产生怕冷现象, 4、甲状腺功能低下(甲减)。 为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水。 此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害。 “怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热”这是怀孕后的基本常识,怀孕初期怕冷这是孕妇在怀孕初期常出现的现象,孕妈妈无需过分担心,但也要注意好日常的防护保养。针对怀孕初期怕冷怎么办?
怀孕初期怕冷怎么办 “怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热”这是怀孕后的基本常识,怀孕初期怕冷这是孕妇在怀孕初期常出现的现象,孕妈妈无需过分担心,但也要注意好日常的防护保养。针对怀孕初期怕冷怎么办,妈妈网百科为大家收集了以下建议。 1、要注意保暖,多着纯棉的内衣裤,不要经常站在风口位置吹风。 2、要适当做一些轻微的运动,如散步、做孕妇瑜伽等。 3、饮食方面要多吃助暖的食物,如红糖、姜汤。 4、要调节好心情,不要过分忧虑,要保证充足的睡眠。 5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,如苹果、核桃等. 6、一定要补充足够的叶酸,增强身体免疫力。 7、要定期做产前检查,有问题要及时通过医生进行治疗解决。 怀孕初期怕冷如何保暖 1、合理调节室温 现在大部分家庭基本有暖气供应了,尤其是在北方。将温度调节到事宜温度,令准妈妈感觉到舒适即可。 2、足部保暖——棉鞋1双 相信大家都有这样的体验:足部暖和是全身都感觉暖暖的;如果足部受凉,就是穿再多衣服也会冷得发抖。那么的在家里,准妈妈自然要备一双保暖的棉拖鞋,或是包跟的棉家居鞋更方便活动。 3、穿衣保暖——孕妇保暖内衣 冬天保暖最重要的是穿衣保暖,不过大腹便便的准妈妈可承受不起臃肿的大厚棉衣,这样会影响她的活动。因此,冬季孕妇装保暖的同时也不能厚重。建议准备一套专为孕妇设计的保暖内衣,衣服最好是比较宽松的。除此外,可穿一层宽松的毛衣,外套一件风衣,能够起到很好的保暖效果。 |
很多孕妈妈在怀孕初期都会有怕冷的现象,有的孕妈妈不禁会担心是不是自己身体体质不好,所以导致怕冷的现象产生,担心对胎儿不利。其实孕妈妈在怀孕初期体温都会比平常稍微高一点,然后所表现出来的症状就是怕冷。
怀孕后越来越怕冷正常吗?孕期怕冷怎么办? 怀孕初期怕冷正常吗? 因为怀孕三个月之内胎盘的发育还没有完成,所以就会导致孕妇有怕冷的现象产生。 等到怀孕三个月过后,胎盘的发育就基本上完成了,那么孕妇的体温也会回到正常的体温,随着肚子的增大,孕妈妈的血液量会增大,孕妈妈的身体就会产生比较多的热气,所以很多孕妈妈在后期都是会比较不怕冷的。 虽然有很多孕妈妈在怀孕初期会有怕冷的现象是属于正常的,但是也有一部分孕妈妈怕冷的原因是跟自己的身体体质有关系的,也有的是因为营养跟不上所导致的。如果有的孕妈妈甲状腺功能低下的话,那么也有可能导致怀孕怕冷的症状产生。这方面原因导致怀孕怕冷的孕妇,那么一定要注意对于碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的补充和摄入,要多注意身体。如果甲状腺功能低下没有得到及时的补充摄入,那么对于宝宝的智力也是会产生一定的影响的,所以孕妈妈在怀孕初期对于甲状腺功能一定也要做相应的检查。 怀孕初期怕冷怎么办? 1、多食用含铁类的食物。 铁元素对于孕妇改善怕冷的现象可以说是非常的有效,而且孕妇对于铁元素的摄入也是非常重要的,孕妇补血我们都知道是离不开铁元素的,所以孕妇对于铁元素的摄入一定的足够,才能达到身体的需求。如果摄入充足的热量,多食用一些补气生血的食物,那么可以很好促进身体的新陈代谢,增强分泌功能,这样的话就可以很好改善怕冷的现象。 2、多食用含钙类的食物。 孕妇怕冷对于缺乏钙质也是有着息息相关的关系,如果缺钙的话,会影响血管的兴奋性和伸缩性,还有就是以及心肌和肌肉的功能,从而导致怀孕怕冷现象。所以在怀孕初期可以多食用一些含钙量丰富食物,比如牛奶、豆制品等富含钙质类的食物,增强孕妇身体的抗寒能力。 3、多食用富含维生素类食物。 我们都知道维生素A可以很好的增强我们人体的抗寒能力,还有维生素C可以很好的提高人们对寒冷的适应力,所以孕妈妈在怀孕初期可以多食一些富含维生素类食物,可以很好的改善怀孕怕冷的现象。富含维生素类的食物在我们日常生活中有很多,新鲜的水果、蔬菜等都是富含有丰富的维生素,也可以适当食用一些动物的肝脏。 怀孕怕冷除了在饮食上要注意营养的补充摄入之外,对于日常生活中的保暖也是要注意的,特别是冬天,穿着一定要注意保暖。还有足部也很重要,足部暖了,我们的身体也会感觉暖暖的,所以足部一定也要注意保暖。 |
很多孕妈妈在孕早期会出现怕冷的现象,因此有许多孕妈妈会担心是不是与身体有什么关系,其实这是一种正常的反应。有人说怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热,这是正常的现象。所以孕妈妈也不必过于担心,只要注意保暖,防止自己感冒就万事OK了。
怀孕初期为什么怕冷 怀孕初期是会怕冷的。前三个月胎盘发育完成以前,孕妇体温稍高,表现为怕冷,胎盘发育完成后,体温逐渐趋于正常,又由于血液量增多导致身体比较热气,表现为后期不怕冷。 怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差,或是营养没跟上,比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够,还有一种可能就是甲状腺功能低下(甲减)。为了防止怀孕期间感冒,影响胎儿发育,所以建议孕妇要注意衣服添减,注意休息,多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期(最好在怀孕前8周)最好检查甲状腺功能,这可预防甲减对宝宝的智力伤害。 怀孕初期除了怕冷,孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状。此外会出现**发育,**增大,**,乳晕颜色加深,**周围出现些小结节,甚至**刺痛,胀痛。还会出现尿频现象,因为在怀孕前3个月,子宫在骨盆腔中渐渐长大,压迫到膀胱,从而使孕妇一直产生尿意。到了怀孕中期,子宫会往上抬到腹腔,尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期,尿频现象会再度出现。 你可以在怀孕46天的时候进行B超和血液hcg检查明确一下孕囊的具体位置和大小! 孕妇在怀孕后免疫力和抵抗力会下降,所以会比平时更怕冷,而且会比平时更容易生病,一旦生病会比平时重两倍。俗话说“怀孕初期怕冷,怀孕后期怕热”。这一冷一热间,很容易就感冒了。怀孕期间感冒怕影响胎儿发育,产后怕婴儿哺乳及母体恢复。 意见建议:所以现在应该加强营养,多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。平时多运动。 如果有不适症状的话,建议不要自行盲目用药,怀孕早期服用药物对胎儿发育影响较大,影响的几率和程度与用药种类、剂量、持续时间以及孕妇体质等因素有关。提议做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查,怀孕22-26周进行彩超排畸检查),有异常情况及时解决! 相关阅读:长斑怕冷多梦或是肾虚:肾虚的症状及补肾食谱介绍
怀孕初期怕冷吃什么好 中国人讲究的是食疗养生,食补是缓解怀孕初期怕冷症状的很好方法。那么怀孕初期怕冷吃什么好,孕妈妈可以参考以下建议哦! 1、 适量多吃含铁的食物:铁元素对于孕妇御寒作用显著,但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要,因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外,还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类。另外,山芋、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量多吃。当然,怀孕初期也可以在医生指导下服用铁质叶酸片提升机体免疫力。 2、 适量多吃含钙的食物:怀孕初期孕妇通常都有缺钙情况,而怕冷与饮食中缺乏钙有关,因为缺钙可以影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。怀孕初期的准妈可以适量多吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物,胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆这些富含矿物质成分的食物也可以适量吃一些。 3、 多吃含维生素食物:低温会加速体内维生素的代谢,因此怀孕初期要适当补充人体维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A,而维生素A能增强人体耐寒能力,所以孕妇可以适量多吃以上食物。而新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物对提高人体抗寒能力也有一定的作用。 4、 适量吃含碘食物:甲状腺功能低下是怀孕初期怕冷的一个重要原因,适量吃含碘食物补充碘质对缓解怀孕初期怕冷有一定的作用。日常饮食中含碘的食物有海带、紫菜、贝壳类等。 相关阅读:冬天怕冷吃瓜子 吃葵花籽的注意这3点及各种瓜子好处盘点 |
内分泌影响人的健康,尤其在孕期,除了需要常规的妇产科检查外,还一定要关注内分泌疾病的早期筛查和诊断。国内外多项研究表明,孕妇患有不同程度的甲状腺功能减退症(临床甲减,亚孕期怕冷可能是妊娠“甲减”,会影响宝宝智商!临床甲减,低T4血症)能够造成胎儿脑发育障碍,导致后代智力水平下降,而目前我国妊娠前半期的临床甲减患病率为0.6%,亚临床甲减患病率为5.27%,低T4血症患病率为2.15%。由于甲状腺疾病症状隐匿,科普知识教育工作的相对缺乏,导致公众对妊娠期甲状腺疾病的知晓率低。 妊娠甲状腺功能减退有哪些危害?妊娠甲减会影响胎儿的脑部发育,与甲状腺功能正常的女性所生宝宝相比,甲减妈妈所生宝宝的智商评分平均下降了6-8分。女性怀孕早期即妊娠的前12周是胎儿脑部发育的第一个快速时期,但此时胎儿自身的甲状腺功能尚未建立,脑发育所需的甲状腺激素完全依赖于母体的供应。如果此时准妈妈患有甲状腺功能减退症,即母体甲状腺激素持续低下水平,就不能为胎儿提供充足的甲状腺激素,从而影响胎儿的智力发育。 值得注意的是,妊娠甲减除了会导致宝宝智商下降外,还会增加孕妇流产,致使许多反复流产找不到病因。妊娠甲减还会增加妊娠期并发症,甚至会增加婴儿发生大脑、肾脏、心脏缺陷以及唇裂、腭裂、多指等出生缺陷的比例。 孕妇合并甲减的临床表现主要有怕冷、疲惫、精神不济、记忆力减退等,此外,还会出现进食不多,但体重增加、水肿。这种水肿与一般水肿不一样,用手指按压皮肤无凹陷,医学上称为“黏液性水肿”。血脂紊乱,心率降低,心排血量下降,心肌细胞间质中有粘蛋白、粘多糖的沉积、水肿,毛细血管壁增厚,心脏呈假性肥大、苍白而松软,重量增加,心肌张力降低,从而形成甲减性心脏病等。 一旦孕妇出现上述症状,应及时到医院检查。如果确定为甲减,应及早的开展治疗。治疗主要是使用甲状腺激素的替代治疗。国内外甲状腺学术组织均建议,在准备妊娠期间或妊娠前8周对妇女,特别是有甲状腺疾病危险因素的妇女积极筛查甲状腺功能,并及早干预使其达标。 |
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