中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡.而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗. 首先要排除是否疾病所致.一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状.这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决. 其次,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等. 最后一点,正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治. 脚出汗、脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上."局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用. 1、首先消除精神上的紧张(或是自我暗示)情绪,放松心情. 2、出汗后及时更换鞋子(有条件的话最好晒晒并想法保持通风)、及时洗脚. 3、去药店买些乌洛托品(可以抑制汗腺的分泌,以缓解脚出汗的症状),若是固体小颗粒(白砂糖似的)可直接在每次洗完脚后搓洗(若是片状的,可以敲碎使用). 4、脚出汗严重的话建议最好穿布鞋或透气的运动鞋和棉袜.要是方便的话买个烤鞋器和准备一双布鞋,在上班的时候换上布鞋和棉袜,将正式的鞋烤起来,下班再换上. 治疗脚出汗的小偏方 一、艾叶盐水浴 艾叶20g,粗盐10g,苦参5g. 1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时,将其撕成碎片放在锅中. 2.苦参洗净,切成小片后倒进锅内一起煮沸,沸腾后继续熬10分钟,并在关火前加入粗盐. 3.兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,20分钟左右. 4.取少量食盐,并蘸取水,待盐逐渐化湿后涂于脚部,慢慢按摩脚部,尤其是脚底的皮肤,注意不要大范围地摩擦. 5.最后用水洗净即可.坚持1周,可以明显看到改善. 二、明矾盐水浴 明矾10g,粗盐10g,甘油适量. 将明矾融进烧好的洗脚水中,再放入等量的粗盐搅拌均匀即可. 1.兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,泡10分钟. 2.换水将脚洗净,擦干. 3.然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可. 因为明矾会伤及皮肤,所以加入了甘油这种保温的护肤品.这种方法见效快,可以应付一些突发事件! 注意:明矾来解决脚部出汗的问题,但由于明矾对皮肤伤害较大,不适合经常使用,也不适合皮肤较为干燥的女性. 三、鲫鱼山药羹 鲫鱼1条,山药100g,枸杞子15颗,葱、姜少许,香菜、料酒、食盐各适量. 1.将鲫鱼洗净,刮去磷、除腮,开膛摘去内脏,并用清水冲1次. 2.山药洗净,将皮刮去,切成方块备用. 3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制,并加入枸杞子,少许葱、姜,滴入料酒,最后加入1勺盐. 4.待水开后,直接倒入切好的山药,再炖10分钟便可放入一些香菜,关火. 先喝鲫鱼汤后再食鱼肉,最后吃掉山药.此方有助于女性恢复身体,补肾. 小贴士:不只是男性,女性也会肾虚,如果是这种情况引起的脚部出汗,就要注意减少或调节夫妻之间的生活,并且要多吃一些食物来补充身体的营养,例如金银花、银耳、莲子、山药、鱼汤、核桃、枸杞子、蜂王浆、鲍鱼,这些食物会增强身体的抵抗力.这个方法适合调理女性肾虚的症状. 脚出汗看起来是件小事,但它与生活健康息息相关,就像牙疼一样,不疼没事,疼起来要命。要关爱自己的健康。
|
声明:本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据 如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系