这些才是提升好孕率的方法，备孕的妹子收了吧！

怎么快速怀孕？怎么提高受孕几率？这都是有方法可找的。如果你还在为备孕苦恼，一定要试试下面这些方法！

说到不孕检查，去医院最多的是女人。很多夫妻俩结婚多年不孕，媳妇各大医院跑遍了，苦药吃了几水缸，白眼遭了几箩筐。被婆婆赶出家门，过两年再嫁，一年生个胖小子！

这不是笑谈，我老家就发生过这样的事情。

夫妻俩不生孩子，都往媳妇身上推责任。什么锅都让女方背。最后，迫不得已，男方去医院检查，不是弱精少精就是无精症。

所以，备孕的各位妹子们，长点心。如果多年不孕，你自己也没查出什么毛病，就一定要老公也去检查，看看精子质量怎么样。

丽娜结婚多年不孕，看过西医和中医，没查出什么大问题。去年老公去医院检查，医生说重度弱精，建议他们抓紧时间试管。

不知道你平时运动量怎么样，我身边的妹子们坐在电脑前一天都不得动。下班回家就窝在沙发里玩手机看电视。男生也一样，玩手机玩电脑，懒得动一步。

久坐不动，体质差，身体机能减弱。精子卵子质量下降、活力不好，怀孕难度增强。

如果你工作真的有那么忙，一定要坐在电脑前十个小时不能动。那你下班后能不能走几站路回家？早上早起半个小时去楼下走一走？周末能不能和老公骑车去野外郊游？或者在家练一个小时的瑜伽，找个地方和老公打一个小时的羽毛球？

我身边有几个例子证明，喜欢运动的夫妇比不运动的夫妇怀孕率高一倍。曾经有一个四十岁的大姐，坚持锻炼两年，今年自然怀孕！

一提到受孕日，你会想到排卵期，想到没完没了的测排卵。如果你有条件的话，建议你去医院做两次卵泡监测，不要自己在家里用排卵试纸测。

医生阴道B超下能清楚的看到你的卵泡发育情况，预计排卵时间，告诉你什么时候同房最佳。

云曦备孕的时候特别幸福的说自己一点压力都没有，老公宠爱，婆婆疼爱。每次快到月经日，她就会去卫生间测早早孕，婆婆一定准时的守在卫生间门口等着结果，有时候还没有刚刚接到尿液，婆婆就会关心的问“怎么样？这次测到了不？”

不过在这种关心下，云曦依然备孕不成功。时间久了，云曦感到自责内疚。她觉得对不起婆婆的关心。

我冷笑着对她说，你现在和公婆分开住，不到半年你肯定怀上。可能被说中了什么，云曦以公司调动为由，和老公搬出了家。两个月后，云曦终于在早早孕试纸上测到了双杠。

你总说我没有压力啊，我一点压力都没有。越是说没有压力，内心是不是越感到紧张？家人关切的眼神，老公的期盼，周围小姐妹们的问候，哪一个不是你的压力？

如果你想早点怀孕，无需告诉周围的人你在备孕。顺其自然的生活。如果你觉得周围的压力压得你喘不过气，那你就想办法远离这些人群。让自己开心一点，放松一点。