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孕妇不能吃什么?忌口食物清单为你准备好了!

2019-2-22 16:05| 发布者: 我欲乘风| 查看: 3246| 评论: 0 |来自:

孕妇不能吃什么呢?大家知道怀孕期间要学会忌口,准妈妈还为此很难受。但是为了宝宝的健康,孕妇不能吃什么,大家最好是做一个食物清单。老人家常说,准妈妈不能这样不能那样,否则宝宝不健康!准妈妈们不禁郁闷了: ...

孕妇不能吃什么呢?大家知道怀孕期间要学会忌口,准妈妈还为此很难受。但是为了宝宝的健康,孕妇不能吃什么,大家最好是做一个食物清单。老人家常说,准妈妈不能这样不能那样,否则宝宝不健康!准妈妈们不禁郁闷了:孕期的忌口究这么多,怎么记得准呢?关于孕妇不能吃什么,小编在这里给大家列了一个清单,一起来看看吧!



孕妇不能吃什么?准妈妈要忌口的食物

方便面

方便面主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,就会患病。所以孕妇不能吃尽可能不要吃这种食物或禁止吃。

孕妇不能吃什么?未经高温消毒的蛋白质食品

孕妇不能吃包括牛奶、奶酪,冷冻的或熏制的肉类、海产品,这些食品经常含有害的细菌。冷冻的或熏制的海产品熟煮后还是安全可食的,像烘焙、蒸煮。

孕妇不能吃任何含有酒精的饮料

怀孕后,孕妇不能吃任何含有酒精的饮料。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流,并造成损害,哪怕是啤酒或葡萄酒,其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类,对胎儿的损害很难估计。

孕妇不能吃热性佐料

孕妇不能吃热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必须用力屏气排便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

孕妇不能吃山楂

女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等症状,山楂酸甜合口,很多孕妇喜欢吃。但是,孕妇不能吃山楂,山楂对子宫有一定的谢忱作用,可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品,容易导致流产。

孕妇不能吃桂圆

尽管桂圆营养丰富,是上好的补品,但孕妇不能吃,因为其性温大热,而孕妇怀孕后易阴虚引起内热,再食桂圆会热上加热,会使孕妇大便干枯,口舌干枯而胎热,容易导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产症状

孕妇不能吃木瓜

孕妇不能吃木瓜。容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

孕妇不能吃久存的土豆

孕妇不能吃土豆,土豆中含有生物碱,存得越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,会影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。所以怀孕期间应避免吃土豆。

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