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心口窝疼是怎么回事

2017-4-28 11:39| 发布者: Kira| 查看: 6238| 评论: 0 |来自:

心口窝疼是怎么回事？快节奏生活使得心口窝疼也越来越普遍，由于它很快会好转，所以也没有放在心上。但很多人都不知道它是怎么回事，也不知道该如何治疗和避免。下面讲解一下心口窝疼是怎么回事以及其病因和注意事项 ...

三、心口窝疼该注意什么

弄清楚心口窝疼是怎么回事后，就要分清楚病因了。若果是心绞痛、食管炎、胆囊炎或肝部疾病等原因导致的心口窝疼，最好就医检查确诊。如果确定是因为胃病胃炎胃肠功能障碍导致的心口窝疼，与你受凉、饮食不当、生活不规律、胃酸过多等情况有关系，这就要注意好好养胃了。

1、建议平时饮食要有规律，可以少食多餐缓解不适，要定时定量，切不可暴饮暴食，要细嚼慢咽。

2、注意饮食要忌生冷油腻辛辣刺激，避免过酸、过辣、生冷及过硬粗糙的食物，以免对胃再次造成伤害。最好吃清淡点，饮食以软食、流质食物为主，遵循少渣、少油腻、易消化的原则，比如软馒头、面条、粥等。

3、记住不要喝碳酸饮料及咖啡、浓茶等。避免受凉及上火等诱发因素。戒烟酒很重要。热敷胃部，改善局部血液循环，利于疾病的恢复。

4、最后注意生活习惯要规律，作息规律不熬夜，睡前不吃东西这很关键，保持良好心情控制情绪。

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