妈妈们了解产后恶露多久干净吗？别担心跟着一起了解

你知道吗饮食可以调节产后恶露不净的情况，那么到底产后恶露不净吃什么好呢？

对症饮食有助缓解症状

一般情况下，产后4~5天，恶露量呈红色并且比较多;1周后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转变为白色，没有特殊气味。恶露一般在产后2~4周消失，少数人在产后1~2个月恶露才结束。但如果血性恶露持续2周以上，量多或恶露持续时间长且为脓性、有臭味，则为产后恶露不尽，这种情况可能是出现了细菌感染，要及时到医院检查;如果伴有大量出血，子宫大而软，则显示子宫可能恢复不良。

患有恶露不尽的新妈妈多气血不足、脾胃虚弱、消化能力差，因此应饮食调理时，要忌食粗糙坚硬、生冷油腻、辛辣之物，以免耗伤脾胃之气，不利于身体恢复。为了预防恶露不尽，新妈妈饮食宜清淡而富于营养，血热者可使用鲜藕、黄瓜、西瓜、番茄等水果，气虚者可喝鸡汤、大枣汤、桂圆汤。平时饮食宜多样化，但要少吃人参、蜂王浆等补益性食品，以免血压升高，加剧出血，使恶露不止。此外，也可喝红小豆汤，红小豆汤有蛋白质及B族维生素等多种营养成分，钙、磷、铁的含量也较高，能健脾养胃，有清血排脓的功效，因此有助于排净恶露。

推荐食谱

山楂红糖饮

原料

新鲜山楂、红糖各30克。

做法

将山楂洗净，切成薄片，晾干备用;在锅里加入适量清水，放在火上，用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下即可。每天最好饮用2次。

功效

本品能补血益血、活血散瘀，有利于促进恶露不尽的新妈妈尽快化瘀，排尽恶露。

藕汁饮

原料

鲜藕1根，白糖20克左右。

做法

将藕洗净，然后用榨汁机榨取藕汁，冷藏后备用;可以将白糖兑入新鲜的藕汁中给新妈妈饮用。

功效

本品能清热凉血、活血止血，适合产后恶露不尽的新妈妈饮用。

以上就是有关“产后恶露不净吃什么好”的介绍了，希望会对你本人有一定的帮助。

那很多的妈妈就会问，对于一般产后恶露多久结束正常呢？那在生活中，恶露分为顺产后恶露和剖腹产后恶露，当然这两种情况的恶露时间也是不一样的。下面我们就一起来了解产后恶露多久干净吧。

造成产后恶露的原因可能是宫腔感染、组织物残留、宫缩乏力造成的。怎样判断产后恶露不净呢?首先顺产3周后阴道仍有红色恶露排除，其次如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。然后B超检查子宫复旧不良，宫腔内有组织时，为胎盘或胎盘残留。由于症状不一样，治疗方法也不一样。

产后恶露多久干净呢？对于顺产来说，4—6周就会完全排净，不过这也要根据每个人的体质来看，体质弱的人可能会延至6个星期，体质好的人一般3个星期就会干净。如果顺产之后6周恶露仍然不干净，那么就可能与产妇的身体状况、产后饮食、休息状况等有关。当然有必要的话也要去医院检查，以免造成严重后果。

产后恶露不净的治疗要以补虚和祛瘀为主要原则，可以多食益母草能够调经、补血、解毒，尤其对子宫收缩有很大的帮助。在饮食上要以清淡营养为主，鸡汤、气虚者可食鸡汤、桂圆汤、大枣汤等。血热者可食鲜藕、梨、黄瓜、西瓜、西红柿等水果。但一般应慎食生冷、辛辣之物。在饮食上多注意些并且养成良好的生活习惯，保持室内空气清新，能够有效缓解恶露症状，能在一定程度上减少恶露周期。

产后恶露在随着时间也会颜色也由红到白，具体过程如下：

1、血性恶露：色鲜红，含大量血液，量多，有时有小血块。有少量胎膜及坏死蜕膜组织。血性恶露持续3到4天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

2、色淡红含多量浆液。少量血液，但有较多的坏死蜕膜组织，宫颈黏液，宫腔渗出液，且有细菌。浆液恶露持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。

3、白色恶露：粘稠，色泽较白。含大量白细胞，坏死组织蜕膜，表皮细胞及细菌等。白色恶露持续3周干净。

4、红色恶露：产后第一周，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。

5、浆性恶露：一周以后至半个月内，恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。