喝维生素c泡腾片，确实主要在于它的一些治疗功效，因为它主要用于预防和治疗坏血病以及一些急性慢性传染病，同时维生素c泡腾片还可以帮助我们增强身体的抵抗力。 泡腾片是含有泡腾崩解剂的一种片剂。所谓泡腾崩解剂通常是有机酸和碳酸钠、碳酸氢钠（小苏打）的混合物；泡腾片本身干燥不含水分，泡腾崩解剂中的两种物质未电离不能发生反应；但当泡腾片放入水中之后，两种在水的作用下电离，并发生复分解反应，产生大量二氧化碳，使片剂迅速崩解和融化，有时崩解产生的气泡还会使药片在水中上下翻滚，加速其崩解和融化。片剂崩解时产生的二氧化碳部分溶解于饮水中，使饮水喝入口中时有汽水般的美感。 某阿司匹林泡腾片：辅料有玉米淀粉、碳酸钙（低铁）、无水枸橼酸、胶体二氧化硅、糖精钠、聚维酮、桔子香精。 某维生素C泡腾片：辅料为柠檬香精，柠檬酸，橙味香精，喹啉黄，糖精钠，碳酸氢钠（干服产生大量二氧化碳可能导致幼儿窒息死亡，家长得尤为注意）。
气泡对药物作用没什么帮助，不过它可以帮助泡腾片中的成分更快地分散和溶解，成为较为均匀的液体。 当然这说的是口服的，其实还有一种崎岖的剂型叫做阴道泡腾片，原理一样， 也是为了更好的分散药物。 药品名称 泡腾片. 外文名称 Effervescent tablets 是否处方药 非处方药 不良反应 苏打过敏者慎用 剂 型 片剂 运动员慎用 非慎用 是否纳入医保 未纳入 药品类型 适于补充营养的药片 喝维生素c泡腾片，确实主要在于它的一些治疗功效，因为它主要用于预防和治疗坏血病以及一些急性慢性传染病，同时维生素c泡腾片还可以帮助我们增强身体的抵抗力。 维生素c泡腾片的作用？ 在维生素家族中，维生素C算得上是最知名的一个，它参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低毛细血管的通透性，还有促进铁吸收、改善胆固醇代谢、抗组胺、增强免疫力等作用。维生素C作用广泛，但必须指出的是，这些都是体外研究或者在人体缺乏维生素C的前提下得出的结论。对于绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，口服维生素C能否预防和治疗感冒，至今仍没有科学依据。 但是有 研 究 显示，经常暴露在寒冷环境里或进行激烈运动的人，如马拉松选手，服用维生素C补充剂能使患感冒的概率减少一半。还有学者认为，口服大剂量（1克—4克）维生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，长期口服大剂量维生素C会给人体带来更多的副作用。 促进胶原蛋白、神经递质、抗体、四氢叶酸等的形成，促进铁的吸收，还有解毒、清除自由基等功能，有助于皮肤、黏膜、骨骼、牙龈等的健康
1、维生素C泡腾片预防和治疗坏血病以及各种急、慢性传染疾病或其他疾病以增强机体抵抗力，病后恢复期、创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 2、慢性铁中毒的治疗。 维生素C泡腾片又名为抗坏血酸、丙种维生素、维生素丙、维他命C。每片含主要成份维生素C 1克，辅料为阿朴胡萝卜醛，橘味香精，橙味香精，维生素B2，糖精钠，碳酸氢钠，氯化钠，蔗糖，酒石酸细晶体。 3、维生素C泡腾片是通过参与机体内抗体及胶原的形成，来增强机体抵抗力。维生素C泡腾片常用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。在秋冬或开春流感及各种病毒横行的季节，适量服用维生素C泡腾片可增加人体抵抗力，适合哺乳期的婴幼儿、儿童、老人及体弱多病者。 4、并且，维生素C泡腾片口服后，主要在空肠吸收，蛋白结合率低。以腺体组织、白细胞、肝、眼球晶体中含量较高。人体摄入维生素C每日推荐需要量时，体内约贮存1500mg，如每日摄入200mg维生素C时，体内贮量约2500mg。
泡腾片剂有如下的优点： -泡腾片剂崩解快速、服用方便、起效迅速。 -生物利用度高，能提高临床疗效。 -特别适用于儿童、老年人以及吞服药丸困难的患者。 -经过调味后的泡腾片[1] ，口味更佳，良药不再苦口，使病人更乐于接受。 -由于崩解产生的大量泡沫增加了药物与病变部位的直接接触，更好地发挥其疗效作用，所以泡腾片还用于阴道疾病等的防治用 |
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服用普通药片后，有效成分往往要经过一段时间的分解，才能释放出来；而液体药剂释放药效成分虽快，但携带不便，容易变质。泡腾片正好克服了这两种剂型的缺点，特别适用于儿童、老年人以及服用药丸困难的患者。
其优点主要有四个： 1.泡腾片体积小，便于携带与运输，贮存期长，尤其适合商务人士和旅途中的人们； 2.泡腾片起效迅速，当与水接触时发生酸碱反应，崩解快速，服用方便； 3.泡腾片的药物溶解度高，整个片剂在几分钟之内溶解，疗效高而确切； 4.经过调味后的泡腾片，色香味俱佳，良药不再苦口，容易被人们接受。 多种药物可制成泡腾片 国外开发泡腾片比较早，已经用于某些消炎药；国内正在研制和上市的泡腾片也逐渐增多，目前市场上主要有维生素类如维C、维E泡腾片等，保健品如儿童营养强化泡腾片等。 由于泡腾片崩解产生大量泡沫，增加了药物与病变部位的直接接触，能更好地发挥疗效，所以泡腾片也可作为口腔疾病的防治用药。 另外，在泡腾片中加入适当的营养强化剂、色素和香精后，还可制成不同功效和口味的便携饮料。
苏打泡腾片什么牌子好？3种苏打泡腾片牌子好？ 德国双心的
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维C泡腾片要用温水现泡现喝 现在人们用得最多的还是维生素C泡腾片，外出或旅游时缺少蔬菜与水果，就可以用一片维C泡腾片沏水喝。不过，使用维C泡腾片也有一些问题需要大家注意。 1.不可直接吞服。维C泡腾片应该放在适量的温水中，白开水、矿泉水或蒸馏水都可以，待其完全溶化，再摇匀后服下。 2.用水不能超过80摄氏度。否则会使维C遭到破坏，而100摄氏度的开水，更会使维C几乎全部失效。 3.要现喝现泡。否则溶解于水中的维C也会被氧化从而失效。 4.不能用茶水或饮料冲服。因为常用的泡腾崩解剂，是由碳酸氢钠与枸橼酸组成的，而茶水中含有的茶碱等成分，会与维C或崩解剂起化学反应。饮料中则一般含有苯甲酸钠，也会与维C起反应而产生有害物质——苯。至于有些饮料中本来就添加了维C，主要是因为同时也添加有稳定剂，使二者短时间内不会发生反应 |
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维C泡腾片虽好，过量食用也是会有危害的哟 苏打泡腾片的副作用？ 过量服用（每日1克以上)可引起恶心、呕吐、腹泻、腹痛、皮疹等症状；而且会致使维生素C代谢产物草酸增多，进而引起泌尿系结石；过量的维生素C会引起深静脉血栓、血管内溶血或凝血等问题；还能破坏淋巴细胞、阻碍白细胞的吞噬作用，反而会影响人体的免疫系统。此外，长期大量服用的人突然停药，还可能出现维生素C缺乏的症状。因此，长期大剂量服用维生素C不可取。
因此，那些平时饮食中缺少富含维生素C的水果、蔬菜，出现牙龈出血、贫血、伤口愈合慢、易感冒、关节痛等维生素C缺乏症状的人，应该合理补充维生素C。冬季户外活动、运动较多的人，可适当补充维生素C，但千万不要把它当作防治感冒的灵丹妙药，而忽视生活细节。 选择维生素C补充剂时，首先应该看清药物的剂量。比如，市场上的维生素C泡腾片多是单片1克的片剂，这样的剂量每天用温开水或凉白开泡上一片即可，而且最好不要连续服用5天以上。还有些人以为维生素C泡腾片和某些抗生素一样，第一次服用时用量加倍会达到更好的用药效果，其实这也没有必要的。 腹泻：每日服用１～４克维生素Ｃ，即可使小肠蠕动加速，出现腹痛、腹泻等症。 胃出血：长期大量口服维生素Ｃ，会发生恶心、呕吐等现象。同时，由于胃酸分泌增多， 能促使胃及十二指肠溃疡疼痛加剧，严重者还可酿成胃黏膜充血、水肿，而导致胃出血。 贫血：长期大量服用维生素Ｃ，可减少肠对维生素Ｂ１２的吸收，致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏６－磷酸葡萄糖脱氢酶，每日使用维生素Ｃ超过５克时，会促使红细胞破裂，发生溶血现象，而产生贫血，严重者可危及生命。 痛风：痛风是由于体内嘌呤代谢发生紊乱引起的一种疾病，主要表现为血中尿酸浓度过高，致使关节、结缔组织和肾脏等处发生一系列症状。而大量服用维生素Ｃ，可引起尿酸剧增，诱发痛风。 婴儿消化不良：哺乳期的婴儿大量服用维生素Ｃ，可出现不安、不眠、消化不良等症。 不孕症：育龄妇女长期大量服用维生素（如每日剂量大于２克时），会使生育能力降低。‘’ 肾结石：过量吸收维C，会促进肾草酸结石的形成，产生草酸尿和肾结石的几率增加。 产铁过度吸收：摄入大剂量维生素C，还会促使有铁负荷过度者，发生铁过度吸收。
危害牙齿：有相关研究显示，酸性的维C泡腾片对牙齿不利，不建议长期吃维C泡腾片生草酸尿和肾结石的几率增加。 维生素C吃过量了有什么结果呢？ 偶尔吃进去的维生素C比推荐的多一些，那么多余的维生素C可最终通过尿液排出体外；如果长期维生素C摄入过量（即超过可耐受最高限量2000毫克），可出现恶心、腹泻、腹部痉挛、铁吸收过度以及泌尿道结石等危害。 即便没有超过可耐受最高限量，如果长期维生素C摄入超过推荐摄入量，也可能会给健康带来一些潜在的风险与隐患。 有数据显示：每天服用1000毫克以上维生素C的男性人群，其肾结石发病率为不吃维生素C补充剂人群的2.23倍。所以平时不建议用泡腾片等大剂量的方式来补充维生素C。 |
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如今，很多人将维C泡腾片看做一种补充维生素C的休闲饮品，喜欢在工作或学习间隙泡上一杯。而且它有多种不同的口味，可以满足人们挑剔的味蕾。放一片泡腾片在水里，看着它在水中滋滋作响，化为美味的果汁，既有趣又方便。因此，维C泡腾片受到了很多年轻人和小孩子的喜爱。
虽然喜爱，但也许很多人并不真正了解它，那么维C泡腾片到底是什么呢？ 维C泡腾片是以维生素C、柠檬酸、碳酸氢钠、葡萄糖为原料，经加工而成的一种维C补充片剂。可增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急、慢性传染性疾病或其他疾病。富含的维生素C能够促进胶原蛋白、神经递质、抗体、四氢叶酸等的形成，促进铁的吸收，还有解毒、清除自由基等功能，有助于皮肤、黏膜、骨骼、牙龈等的健康。维C泡腾片既有药品、保健品，也有食品（一般是固体饮料），规格含量也不大一样。 之所以放在水中会起泡泡，是因为里面的柠檬酸和碳酸氢钠发生反应，产生二氧化碳，没法溶解到水里的二氧化碳就会跑出来，形成很多的气泡。很多小孩子喜欢维C泡腾片，正是因为它好玩。 现在市面上的维C泡腾片产品众多，不同品牌的产品也有一定差异，在选择过程中，要多方面比对，不要轻信廉价混杂的杂牌商品，这篇文章就其中的某款人气泡腾片——Swisse高浓度维生素C泡腾片进行评测。 吃苏打泡腾片能改善酸性体质吗？ “维生素C这么好，不如每天吃一片泡腾片补充一下吧。”身边不少朋友是这么想也是这么做的。不过在这里明确告诉大家：尽管维生素C神通广大，不过不意味着维生素C泡腾片就值得去吃。 首先，泡腾片往往口感较好，意味着其中加了很多糖、钠盐和香精，当然它的配料表也确实验证了这一点，从这个角度来看它与很多加工糖果没有太大的区别。 糖、盐、香精等这些成分对人体并没有多少健康益处，反而应该加以限制。如果正常人长期把泡腾片当作日常的补充剂有可能弊大于利。 其次，泡腾片的维生素C含量较大，每片含维生素C几百毫克甚至上千毫克，有的人一天可能还吃好几片。 这个时候再食用一定量的水果蔬菜，便可能引起维生素C的摄入量接近其可耐受最高限量甚至引起维生素C过量。
维生素C缺了不可，不过也绝非多多益善，人体对维生素C的可耐受最高限量是2000毫克，而日常每日维生素C的推荐摄入量是100毫克，即便是预防慢性疾病的推荐量也只有200毫克。所以对正常人而言，保证每天吃进去100～200毫克维生素C就已经是理想状态了。 更高剂量的维生素C益处尚不明确，所以并不推荐普通人尤其肾功能有问题，以及患过肾结石的人大剂量服用维生素C。只有当人体受到感染或有其他炎症等情况，对维生素C的需求增高时，可能才需要服用这么多维生素C。 |
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如何补充维生素？苏打泡腾片一天喝几次 介绍脂溶性维生素主要存在于瘦肉、奶类、蛋类及动物肝脏内，水溶性维生素多可以从全谷全麦类食物、豆制品、 坚果类等食物中摄取。“例如维生素C广泛存在于新鲜的蔬菜及水果里，蔬菜每放上一日，维生素大概会损失5-7%，3天以后，维生素基本会损失50%，因此建议市民不要一次大量购买新鲜蔬菜。在每日的供给中，保证生的蔬菜400至500克，水果200至250克，就可以满足体内所需的维生素C。” 李宏宇建议，市民每天餐桌上各色蔬菜最好有2至3种：白色蔬菜如白菜，红色蔬菜如番茄，绿色蔬菜如青笋，黄色蔬菜如胡萝卜，青黑色蔬菜如西兰花，紫色如洋葱等，“多样选择，合理搭配补充。”此外，得当的烹饪方法也很重要，因为不当的烹饪手法会造成一定程度的维生素流失，“含维生素丰富的蔬菜尽量急火快炒，能清洗干净的蔬菜可多采用凉拌、煮汤的烹饪方式，少爆炒、油炸。”
苏打泡腾片维生素过量的危害： 维生素A过量 维生素A对人很重要，但是脂溶性的维生素A在体内代谢速度很慢，过量摄入的维生素A会以视黄醇的形式储存在肝脏中，时间长了会引起慢性的肝损害；如果一次性摄入的剂量太大，还会引发急性中毒，严重的甚至会导致死亡；对孕妇来说，有证据表明，在孕早期过量摄入维生素A，会使胎儿致畸的风险显著上升。当然这些中毒症状都是由直接摄入视黄醇（酯）形式的维生素A引起的，摄入相同当量（即按视黄醇的12倍计算）的β胡萝卜素则没有观察到中毒症状。
维生素D过量 维生素D是防治佝偻病的要药，但应用过量所造成的后果比患佝偻病还危险。维生素过量造成的主要毒副作用是血钙过多，早期征兆主要包括痢疾或者便秘，头痛，没有食欲，头昏眼花，走路困难，肌肉骨头疼痛，以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒，肾形矿脉功能下降，骨质疏松症，体重下降，肌肉和软组织石灰化等等。 维生素C过量 长期大剂量的服用维生素C会影响血液系统、泌尿系统、消化系统、免疫系统等。不仅能引起高铁红细胞贫血，引起草酸及尿酸结石的形成，引起肠蠕动亢进、腹泻、腹痛，可使胃酸增加，还常会使胃炎和胃肠十二指溃疡病情加重等等。而且，长期大剂量服用维生素C后突然停药，可以造成反跳性坏血病。 饮食调节补充维生素？ 补维生素B1 维生素B1缺乏时，会让人情绪压抑，严重时会增加突发心脏病的风险。建议每天至少吃50克杂粮(紫米、糙米、黑米、燕麦、荞麦、红豆、绿豆，小米等)。 补维生素B2 缺乏维生素B2，会导致嘴唇、嘴角、眼角、舌头等黏膜部位肿胀发炎。除了补充奶制品、蛋黄、谷类、牛肉外，建议每天半斤水果，一斤菜，尤其是深绿色叶菜，比如菠菜、小油菜等，维生素B2含量高于浅色蔬菜。
补维生素A 维生素A缺乏易至皮肤干燥、干眼病等。建议饮食中，适量吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，以及富含胡萝卜素的胡萝卜、南瓜、木瓜、柑橘等黄色蔬果，深绿色的叶菜也有一些胡萝卜素。幼儿也可以少量吃些动物肝脏，其中维生素A的利用率比蔬果更高。 补叶酸 孕妇缺乏叶酸，可能会引起婴儿畸形；中老年人叶酸不足，会增加患中风、心脏病，乳腺癌和老年痴呆的风险。建议摄入大量的绿叶蔬菜，叶子越绿越好，比如小油菜、菜心等，多吃也没有过量风险。 |
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时下人们经常能在药店、超市或是广告上看到泡腾片。可是很多人对于泡腾片为何物却并不了解。据药剂师介绍，泡腾片是近年来国外开发的一种新型片剂，与普通药物片剂的不同之处就在于它含有泡腾崩解剂。将泡腾片放入饮用水中，在泡腾崩解剂的作用下，会即刻产生大量气泡(二氧化碳)，使片剂迅速崩解和融化。
为啥要发明泡腾片这种剂型？ 泡腾片服用方便，吸收较快。目前常用的主要有三类：维生素泡腾片、退热药泡腾片和抗菌药泡腾片。 ◎维生素泡腾片 代表：维生素C、维生素泡腾片等 若平时蔬菜和水果吃得少，适当补充维生素C 是不错的选择。但要注意，维生素C 容易被氧化而失效，因此要现泡现喝，并且水温不宜超过60℃。 ◎退热药泡腾片 代表：阿司匹林、对乙酰氨基酚泡腾片 季节交替，感冒发烧的人会逐渐增多。当体温超过38.5℃时，一片退烧药能解燃眉之急。尤其是对于儿童和老年人，泡腾片不仅服用方便，而且容易掌握用药剂量。
◎抗菌药泡腾片 代表：甲硝唑阴道泡腾片 优点是药片崩解产生大量泡沫，与病变部位接触更充分，利于吸收，能更好地发挥药效。但要注意，该药只能外用，不能口服。 泡腾片的优点是崩解快速、使用方便、起效迅速，特别适用于儿童、老年人以及吞服药丸困难的患者。但需注意的是，不能用茶水、饮料冲泡泡腾片。 现在市面上泡腾片种类这么多，究竟应该如何挑选呢？ 1.购买时要挑选标签标注齐全和尽量近期生产的维C泡腾片； 2.非特殊情况，一般建议选择食品或保健品，而不是剂量比较高的药品； 3.看清配料表是否添加太多糖、香精等，如果是，小孩子不宜吃太多； |
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如何补充维生素C才是明智之举？ 天然食物才是最好的补充之道。 与泡腾片等补充剂不同，食物中的维生素C含量并不集中，含量也不会很高，正常情况下很难因膳食而出现维生素C摄入过量的情况，安全性更高。 对维生素C而言，含量比较丰富的食物来源主要是新鲜的蔬菜水果，不新鲜的蔬果中的维生素C容易被氧化破坏。不过仅仅知道这些还是远远不够的，因为不同的蔬菜水果中维生素C的含量差别很大，例如黄瓜、葡萄、苹果等蔬果维生素C含量其实非常少。那么哪些食物的维生素C含量高呢？
蔬菜中，西兰花、菜花、芥蓝、芥菜、荠菜、大白菜、油菜、彩椒等维生素C含量属于名列前茅者； 水果中，那些尝起来有些酸的水果往往维生素C含量较高，如山楂、鲜枣、猕猴桃、木瓜、橘子、橙子、草莓、番石榴等，尤其是山楂、鲜枣、猕猴桃当属常见水果中的维生素C前三甲。 例如五六个山楂或者七八个鲜枣大概就可以满足每日维生素C的需要量，而一个中等大小的猕猴桃也可满足每日维生素C的需求。 需要特别注意的是，维生素C除了在蔬果中的分布有一定的“个性”，它还是一位比较“娇气”的“小姐”，暴露于空气、长时间加热等都可能导致其维生素C破坏损失，所以烹调蔬菜最好选择水焯、快炒等花费时间短的方式，而长时间炖、烧、烤、炸都会导致维生素C大量流失。 另外，干制后的柠檬片、果干，经过深度加工的草莓酱、山楂罐头等尽管都来源于水果，不过在加工过程中经过一系列“折腾”后，维生素C含量也会大大降低。例如每100克新鲜草莓中的维生素C含量是47毫克，而每100克草莓酱的维生素C含量只剩下区区1毫克而已。 所以，加工蔬果也不能代替新鲜蔬果来补充维生素C。
何时需要维生素C补充剂？苏打泡腾片孕妇可以吃吗 对于新鲜蔬果吃得比较充足且烹调方式适当注意的人而言，是不太容易缺乏维生素C的。 如果新鲜蔬菜水果涉猎少，或者烹调方式长期不注意，一旦身体出现易疲劳、皮肤瘀点或瘀斑、毛囊过度角化并周围轮状出血，甚至严重一点儿的牙龈肿胀出血、球结膜出血等症状时，就要考虑到可能缺乏维生素C了。 这个时候需要进行膳食评估，及时调整饮食结构，从根本上避免容易带来维生素C缺乏的饮食方式。选择好了维生素C含量丰富的食物，用对了烹调方式，把握好摄入量，对于补充维生素C还是会卓有成效的，而不是急于“舍近求远”地去寻求包括泡腾片在内的补充剂来帮忙。 而对于长期难以接触到新鲜水果蔬菜的特殊时期，可以选择维生素C补充剂来“救济”，短期内加以适度补充。 |
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