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孕酮高不能吃什么食物

2019-10-9 17:58| 发布者: 刘雪萍| 查看: 50| 评论: 0 |来自:

孕酮高属于不正常的生理现象,这种情况的出现往往会导致女性体内激素水平严重失衡。孕酮高的话,应该怎样调理自己的饮食呢,从饮食上考虑的话,有哪些禁忌呢?孕酮高不能吃什么食物呢? ...
孕酮就是孕酮激素,它主要是由女性卵巢黄体所分泌的一种具有特殊生物活性的孕激素,可以起到保护女性子宫内膜的作用。那么出现孕酮高的情况该怎么办呢?孕酮高不能吃什么食物呢?

孕酮高不能吃什么食物?
1、孕酮高的人群在平时要少吃柠檬,柠檬中含有特别丰富的维生素C及生物类的孕酮激素。虽然大量的维生素C不但可以起到促进人们血液循环的作用,还特别有利于铁元素的吸收和利用。但是,柠檬中却含有大量的孕酮激素,这对孕酮高的女性是不合适的。
2、孕酮高的女性平时可以吃新鲜的蔬菜和水果,但是菠菜还是尽量的少吃为好。因为菠菜中含有的孕酮激素也比较多,孕酮低的可以多吃,但是孕酮值偏高的女性尽量还是不要吃的好。
3、孕酮高的人群平时还是少吃大豆及大豆制品的好,虽然大豆中含有的营养物质利于人们的身体健康,甚至其中含有的维生素成分还能起到稳定情绪、缓解疲劳、提高睡眠质量的作用。但是,大豆中却含有丰富的孕酮激素,对提高孕酮值效果很好,因此孕酮高的人不适合吃大豆制品。
4、孕酮高的人同样不要过多的吃芹菜,因为芹菜中除了含有丰富的维生素和纤维素外,还含有特别多的孕酮激素。孕酮低的人可以吃,但是不适合孕酮值高的人吃。
5、孕酮高的人虽然可以多吃新鲜的水果,但是这时候也要挑选着吃才行,像草莓、猕猴桃、柚子等水果中含有丰富的维生素成分,对身体健康有益。但是,其中也含有特别高的孕酮激素,不适合孕酮高的人群吃。

上述回答了“孕酮高不能吃什么食物”这个问题,女性如果检查身体时发现孕酮值高,那就不要再吃一些含孕酮激素高的食物了,以免引起身体不适。

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