备孕可以吃龙眼吗

研究表明，龙眼含多种营养素，比如葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等，其中含蛋白质、脂肪和多种矿物质最多，这些营养素都是人体必须的。

对于劳心之人，思虑过重耗伤心脾气血，吃龙眼特别滋补，而且龙眼还能治疗病后身体虚弱或者用脑过度脑力衰退等问题。妇女在产后也适合吃龙眼调补身体。除此之外，龙眼还有有壮阳益气、健脑益智、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等多种疾病，而且龙眼还有美容、延年益寿的作用，古代四大美人之一杨玉环爱吃荔枝也是有这一方面的作用。同时，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，女性多吃龙眼能预防一些妇科癌症。

谈到吃龙眼这么多好处，那么备孕期间可以吃吗？医生表示，备孕期间是可以吃龙眼的，特别是一些身体比较虚弱的女性，可以吃些龙眼或者用龙眼干煲汤滋补虚弱的身体。

龙眼不是你想吃多少就可以吃多少的，备孕期间也要特别注意吃龙眼的一些禁忌。

龙眼是热性食物，多吃容易消化不良，而且容易上火。所以阴虚火旺、体内有痰火的人不宜多吃，还有湿滞停饮患者也不宜多吃，这一类人体内水湿不畅，停滞于胃肠，龙眼又不易消化，所以不能吃。龙眼糖分含量高，所以有糖尿病的人也不宜多吃。备孕期间女性如果月经过多、有阴道炎和盆腔炎也不能吃龙眼。为了避免流产，孕妇对于龙眼也是绝对禁吃的！

凡事都有一个度，不管是什么食物，吃多了都对身体不好。有内热和上火的人慎吃。