女性怀孕在家庭来说绝对是一件值得高兴的事情,但是很多时候都会出现怀孕症状可是缺并没有怀孕,让家人白高兴一场,那么到底怎样知道是否怀孕了呢? 对于女性怀孕那是一个特殊的时期,怀孕也是女性一生中最为光荣的任务,通常在我们生活中判断女性是否怀孕以恶心反胃为主要的标准,但对于有些初次怀孕的女性来说,她们可能不是太了解怀孕的一些身体征兆。 其实女性如果怀孕了,身体上的一些特征是可以看出来的,根据这些特征我们也就可以判断自己怀孕了,那么以下内容为朋友们介绍一下如何判断自己是否真正怀孕吧! 1、 月经推迟 对大多数妇女来说,月经推迟是怀孕最直观的表现。但月经推迟并不一定表示怀孕了,尤其是对于经期本就不规律的女性。此外,停服避孕药有时也会造成月经推迟。 相反,有时,受精卵着床的时候也会引起轻微出血,因此不要因为有出血就错误地判断自己没有怀孕。 2、 感到非常疲惫 怀孕的头几天,身体要准备应对即将发生的一系列变化。如果无缘无故突然感到非常疲惫,那八成是怀孕了,体内黄体酮含量急速上升,因此感到疲惫。 3、 感到恶心 这种恶心不是指怀孕初期的晨吐反应,它出现在晨吐反应之前。也不是真的想呕吐,只是常常感到反胃。医生表示,这是由怀孕期间激素变化引起的。 4、 胸部变紧 怀孕造成的激素变化会直观地表现在乳房上。直到生产前,胸部会逐渐变大变重(和月经来潮前的症状类似)。有时乳房还会胀痛,这是因为乳腺在为分泌母乳做准备。 5、 体温轻微升高 女性在排卵期体温会轻微升高零点几度,月经后回复正常。如果怀孕了,体温就会保持在升高状态。因此,体温变化不失为一个判断是否怀孕的可靠方法,前提是从上次例假结束后就每天测量体温。如果体温居高不下持续18天以上,那很有可能是怀孕了。 6、 经常想要小便 经常想要排尿是怀孕初期的表现之一。怀孕时血液循环加快,使得肾脏负担加重,必须通过排尿来排出体内毒素。而这种表现在夜晚尤其明显。 7、 讨厌闻到某些气味 怀孕时可能会突然不想闻到以前可以忍受的气味。这还是由荷尔蒙变化引起的。雌激素和由胎盘分泌的孕激素会使孕妇对于气味很敏感。因此,孕妇可能会突然排斥香烟、咖啡或者油炸食品的味道。 8、 小腹有下坠感 怀孕初期会感觉身体不太舒服,小腹好像有东西坠着,甚至有些痉挛和轻微疼痛,和月经来潮前的症状类似。这是因为子宫在为接下来的变化做准备。 以上内容介绍的就是生活中如何判断自己是否真正怀孕的方法作了一个详细的介绍,相信朋友们也有所了解了,怀孕对于女人来说是一种很幸福的事情,如果女性朋友你怀孕了,那么在饮食上要引起足够的注意,平时保持积极乐观开朗的心情,饮食上注意营养搭配,这样不仅有利于个人的身体健康,而且还有利于腹中胎儿的健康发育。 |
一般来说,同房后7-10天就可以采用验孕棒或早孕试纸来测孕,怀孕时间越久,检测结果越准确。女性还可以结合自己身体出现的变化来判断自己是否怀孕。 怀孕几天能测出来 受孕几天能测出来?一般来说,在房事后的7-10天即可自行进行检测,可以通过早孕试纸测孕或验孕棒测孕,房事后时间越长越准确。 早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值,即人体绒毛膜促性腺激素的值,这种激素会通过孕妇的血液循环大排泄到尿液中。早孕试纸怀孕自测是比较方便而且快捷的早孕检测方法。这种激素是由胎盘制造的,一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里,但由于量少,开始不易测验出来,直到10天至14天才日益明显。去医院进行血液检测也能测得hCG值,而且更为准确。 需要注意的是,虽然许多种早早孕试纸上都表明女性在错过正常经期1天之后便可做怀孕自测,但实际上,不是所有怀孕女性排放hCG激素的速度和数量都相同,这是因人而异的。过早地做尿液测试,所呈现的阴性反应可能是错误的。 早孕试纸和验孕棒验孕都只能作为怀孕筛查的第一步,并不能作为确诊方法。为了避免宫外孕以及保障胎儿的健康发育,都要去医院做进一步检查。 早孕测试最佳时间 早孕检测方式有很多种,不同检测方法的测试时间是不一样的。早孕测试最佳时间取决于早孕检测方式,早孕测试的最佳时间在月经过期一周以后,最常见的检测早孕的方法主要有早孕试纸检查、基础体温检查、B超检查、血HCG检测这几种。 1、早孕试纸检测时间 早孕试纸检测怀孕时间一般可于月经过期3―5天左右通过早孕试纸检查出是否怀孕,如果试纸显示出两条红线的话就说明已经怀孕了,反之则未怀孕。 2、B超检查时间 B超检测早孕的时间一般是在月经推迟一周左右可以去医院做B超检查看是否怀孕,如果在B超下能看到妊娠光环就说明怀孕了。 3、基础体温测试早孕时间 这种测试方法可说是早孕测试时间最早的方法,也可以说是早孕测试时间最长的方法,因为每天测量体温至少要坚持一周以上。 4、血HCG检测怀孕的时间 血HCG检测是否怀孕一般可于同房后10天左右去医院做血HCG检查血液中血HCG的含量。 |
女性朋友们月经没有来的话,就要考虑是怀孕了,确认自己是怀孕后,就会比较担心自己出现早孕反应了。那么,怀孕妈妈们最早什么时候会出现早孕反应呢?下面就随小编一起了解下吧。 由于每个女性朋友的体制不一样,早孕反应的时间也会有所不同。一般的早孕反应出现的时间可以从四周或者五周就开始出现,但是大部分人从六周左右开始出现,高峰的在十周左右,一般要持续到十二周左右。一般要到孕期第三个月左右,也就是十二周左右,早孕反应才会慢慢减轻。 随着孕妇体内的绒毛膜促性腺激素——hCG的增多,孕妇会出现头晕、乏力、恶心、呕吐、食欲不振、厌油这一系列的症状,我们称之为早孕反应。早孕反应出现的时间、停止的时间,都和hCG有很大的关系。 小编提醒,一些孕妈妈的早孕反应特别的严重的,饭都吃不下,所以这个时候最好到医院进行治疗了,千万不要忍着哦,长期的不吃饭宝宝可受不了的。 |
不孕自我检查该怎么做呢,看下面的你就知道了。 看时间 医学定义夫妻正常性生活,不避孕不孕1年,为不孕。 看年龄 随年龄增加,女性不孕发生率增加,生育能力降低是不争的事实。 看月经 正常情况下,月经周期为25~35天,周期为3~7天,预示着正常的内分泌功能和排卵。如果月经不规,闭经,月经稀发,月经过多或过少,都可能影响排卵导致不孕。 看体重 体重过胖和过瘦都不利于健康,体重的过度,往往与内分泌疾病有关,表现的症状多为月经不规,闭经,月经稀发。 看病史 对于不孕患者,既往病史很重要,重视内分泌疾病及自身免疫性疾病。另外盆腹腔的感染及手术史最为重要,都可影响到输卵管功能导致不孕。 不孕五宗罪 输卵管性不孕: 输卵管疾病可占女性不孕的25%,是不孕的重要原因,造成炎症的疾病包括结核、内膜异位症、滴虫、淋病及其他病原菌感染。输卵管过长或狭窄,输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连,均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。 卵巢性不孕: 卵巢内滤泡发育不全、不能排卵并形成黄体、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢肿瘤等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成不孕。 子宫内膜异位: 子宫内膜异位症是一种很常见的妇科疾病,患者常伴有不正常的出血、痛经、周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现。子宫内膜异位症导致75%的女性不孕,千万不能掉以轻心。 宫颈性不孕: 宫颈疾病引起的宫颈性不孕占不孕症的5%~10%。宫颈狭窄、息肉、肿瘤、粘连等均会影响精子通过;宫颈糜烂,其炎性渗出物有杀精作用。 内分泌失调不孕: 当下丘脑发育成熟不全或下丘脑周期中枢成熟延迟,使下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善,表现出无排卵月经,闭经或黄体功能失调,都可能是不孕的原因。 |
怀孕初期特征时间: 一般情况下,怀孕初期的妊娠反应出现在第六周,即40天左右。 怀孕初期的13个特征: 1、孕吐 会突然之间感到恶心,没有任何原因就发生呕吐。口味发生变化,嗅觉也变得灵敏,有时候闻到食物的味道就会恶心反胃。验孕药物的原理是检验尿液中的HCG(人绒毛膜促性腺激素)的含量。怀孕后,女性体内的HCG含量会升高,而HCG会刺激脑部呕吐中枢,让人产生恶心想吐的感觉。 2、乳房胀痛 这和月经来临前几天的胀痛感是一样的。经前的乳房胀痛最早会出现在排卵期刚结束,也就是经前两周的时候,如果到了经期日,大姨妈没有来报到,而乳房胀痛感却还一直持续,那么就很有可能是怀孕了。 乳房胀痛是因为女性荷尔蒙的激素增长,刺激了乳腺组织和乳腺管,另外HCG也具有促进分泌催乳素的作用,从而导致胀痛感的发生。 3、倦怠感 这一点也是和经前症状有些相似:平时一些日常的家务和工作都会感到辛苦,经常觉得疲倦,控制不住的犯困想睡。 4、唾液·鼻涕增多 这是由于身体在妊娠状态下,荷尔蒙的水平发生了变化,无法保持之前的平衡,从而打乱了自律神经的调节。 5、腰部酸痛 怀孕初期的腰部疼痛,主要是受雌激素影响。 6、浮肿 怀孕后,女性体内黄体素的分泌会成倍增长,而这能促使身体中的钠元素和水分滞留,从而导致水肿。另外,如果孕妇患有妊娠高血压综合症,那么浮肿的原因就有可能是因为高血压和蛋白尿。在不确定的情况下,如果浮肿比较严重或者已经干扰正常生活,一定要去医院接受检查,确保健康。 7、着床出血 受精卵着床大约发生在受精的6天后,这个时候大多数母体没有特别明显的反应,少数女性会流出一些红色或粉红色的血迹,这就叫做着床出血。这个症状不是每个人都有的,所以它并不是明显的怀孕征兆。 着床出血也是受雌激素的影响,通常情况下不会有大碍,所以不用过于担心。但也要警惕病理性出血,比如说宫外孕的情况,所以为了以防万一,建议还是去医院检查了确定出血原因比较好。 8、头痛·偏头痛 前面说到女性在怀孕后黄体素的分泌会有所增加,而黄体素有扩张血管的作用,还会引起肩酸,从而导致头痛的发生。 孕期头痛可以遵医嘱使用一些温和的中药来进行调养。不管怎么样,也千万不要擅自用药,用药之前一定要咨询医生,确定会孕妇以及胎儿都不会造成损害才能服用。 9、尿频尿急 妊娠早期,盆腔内会充血,子宫和耻骨会压迫到膀胱,从而导致孕妇频繁产生尿意。这其实也是一种普遍的妊娠反应,不用过于在意。 10、贫血症状 女性由于每个月的月经期间都会出那么几天血,所以较之男性来说,本来就容易贫血。 另外,女性在怀孕后,体内的血容量会较孕前平均增加30-45%,中等体格的女性平均增加 1500毫升。但是,血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加,从而形成了血液中水分偏多的状况,即医学上讲的生理性血液稀释,也就出现了我们通常所说的生理性贫血。血液被稀释了,红血球中用来携带氧气的主要成分血红蛋白也就相对减少了,而血红蛋白的组成基础是铁元素,因而也被称为缺铁性贫血。 因此孕妇要注意多补充铁元素,可以多吃含铁丰富的食物,如红肉(肉质成红色的肉,如牛肉、猪肉、羊肉)、芹菜、李子等。 11、便秘 有20%左右的女性在怀孕初期会出现便秘症状,但根据个体差异不同,出现腹泻的情况也有。 12、皮肤问题 怀孕后,可能会出现譬如粉刺、小疙瘩等一些皮肤问题。原因之一是妊娠导致的荷尔蒙失调,原因之二是母体会优先降水分和营养给与胎儿,另外孕吐导致的食欲变差和便秘也会导致皮肤问题。 13、体温升高 受荷尔蒙变化的影响,孕妇的体温会变得较孕前要高,体温会保持在37度左右,因此可能会感到微热。尤其是孕后15~20周的时候,这种症状相当普遍。 怀孕初期如何缓解不适特征: 1、恶心呕吐:选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。如果恶心症状特别厉害,可以口服维生素B6。如果代谢变得紊乱,就需要去医院加以治疗。 2、乳房胀痛:可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。不过这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头; 3、腰酸背痛:要适当休息,加上局部热敷和按摩便可有效改善,并不需要特别就医,若有严重的肌肉无力、酸麻情形,就必须请及时就医。如果要改善怀孕初期腰酸症状,要充分休息,做产前运动,穿低跟鞋。 以上怀孕的特征,准妈妈们还是要保持美美的心情,才会让这个怀孕特征减轻,每个女性怀孕特征不同,所表示的方式也就不同。 |
现在很多年轻人结婚早,而且有时候怀孕了,自己都不知道。等到几个月后才知道,或者就是直到出现问题才知道,但是有时候就会出现一些问题的。那要如何才知道自己怀孕了,避免这些问题的出现呢?其实就是有些比较明显和不明显的怀孕特征,那具体就是下面的这些的怀孕的反应: 首先第一条就是出现血迹和痉挛的怀孕症状,因为在受精卵着床一个礼拜后,女性的下体就会出现粉红色和棕色的血迹出现,同时还会伴随着一些痉挛的怀孕特征,有时候有些女孩子觉得这是自己生理期了,因为年轻不太懂,但是其实这就是受精卵着床的结果。 再者就是容易疲倦,因为那女孩子受孕后,女性就会出现感到头晕,无力,还有就是比较容易出现疲惫的感觉,做事情的精力下降,这都是因为怀孕后女性的体内激素变化有关。 其次就是女性在怀孕后,受精卵着床成功后,就开始分泌一些绒毛性激素,其实如果你的生理期有些推迟,那些验孕棒就是利用这个原理的,还有就是在这些激素的作用下,尿液明显增加,准妈妈们的排尿次数也会增加。 还有就是怀孕后,女性的口味就会出现一些改变,明明自己喜欢的食物,现在却看都不想看了,还有的就是以前不想吃的,现在很想吃,这都是因为怀孕后体内的那些孕激素和雌性激素的改变,导致准妈妈的胃口出现变化,但是随着月份的增长,这个症状就会慢慢的消失。 有些女性怀孕后出现了胃口的变化,准妈妈就会出现恶心呕吐的症状,这些症状在清晨和空腹的时候比较明显,一般这些情况在孕早期过后就会有缓解。 最后就是你的乳房就会发生很多的改变,例如就是乳房的刺痛还有就是肿胀,这都是因为怀孕的时候体内激素变化引起的,慢慢的你的身体适应以后就会减退。 这些变化都可以看出自己是否怀孕了,如果你自己的这些怀孕特征不是很明显,那你就等等看看你的生理期是否推迟,或者就是去医院检查一下,这些都是最保险的方法。还有就是自己也要注意一点,在怀孕期间千万要注意自己的饮食问题。 现在很多女性很年轻就结婚生孩子,所以一些知识都不知道,然后就必须注意一下,还有就是如果比较小的话,自己可以请教一下自己的长辈还有就是医生。女性怀孕后,各种注意的事情很多,而且自己还需要注意很多,尤其是自己的饮食还有就是生活习惯,毕竟在怀孕期间,女生在身体和心理上都会出现一些很明显的变化,稍微不注意就会出现问题的。 所以自己必须时刻关注自己的身体,别让自己的身体出现问题,这样也是成功备孕的前提,没有好的身体怀孕的机会就会更小的。所以保养好自己的身体也是必须的。 |
一般来说,怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应,像恶心,呕吐等等都是它的早期怀孕征兆,如果发现这些症状时,应到医院确诊,如果确定是怀孕了,应及时做好保胎工作。 检测怀孕的方法 1、基础体温测定 每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36。5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0。3-0。5度。如卵子未能受精,则约一周后孕激素下降,体温恢复正常;若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。 2、B超检查 用B超诊断早孕是最正确可靠的方法。在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环,又称妊娠环,环内的暗区为羊水,其中还可见有节律的胎心搏动。 3、早孕试纸 女性怀孕的第七天,尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下,将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠。 4、血液或尿液HCG 此试验可最早诊断出是否意外怀孕。当受精卵植入子宫后孕妇体内就产生一种新的激素,称为绒毛膜促性腺激素,它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。可在医院选择做尿妊娠试验或血HCG检查判定是否意外怀孕。 怀孕多久会呕吐 许多女性在怀孕的时候,有着不同程度的早孕反应症状,如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等,其中呕吐最为常见。那么怀孕多久会呕吐呢? 每个人的妊娠反应不一样,呕吐的时间也不一样,有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现,到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况,有的人反应厉害,可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么,有的人则反应较轻,基本没有怎么呕吐。 需要注意的是,怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状,需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是,女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。 怀孕多久胸部会胀痛 乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说,女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。 怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。 胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转,因为孕中期开始,孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。 对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。 女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状,但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了,可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下,最好到医院进行检查,结果更准确。 需要明确的是,不同人群的怀孕反应差异非常大,仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起,并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查,这样才能准确地判定自己是否怀孕,从而做出正确的处理。 测怀孕方法盘点: 1、血液检查血检测怀孕的准确率:99%以上。 2、尿液检查尿检测怀孕准确率:75%左右。 3、验孕棒测怀孕测怀孕准确率:正规品牌的验孕棒正确率在80%左右。 4、早孕试纸、早早孕试纸早孕试纸测怀孕准确率:50%—75%。 5、排卵试纸排卵试纸测早孕准确率:50%-60%。 6、B超B超测怀孕准确率:99.9%以上 不同人群的怀孕的反应也就大不相同,恶心呕吐、月经推迟、体温持续升高等,都是怀孕的一些反应。 |
怀孕的征兆 当小生命在你的身体里开始孕育,你的身体会发生奇妙的变化。最初的感觉很容易被错过,所以你需要了解怀孕的最初症状。怀孕的消息得知的越早,对孕期准备越有利。根据各人体质的不同,怀孕后的反应也会有所不同。如果出现了下列征兆,应尽快确认是否已经怀孕。 月经未至 健康妇女的月经周期是规律的,育龄女生一旦月经过期,首先应考虑是否怀孕。但停经并不是怀孕的特有症状,旅行、疲劳、压力、激素异常,或者体重突然增减也会令月经中断。此外受精卵的着床过程也可能产生少量出血,月经期不规律的女性容易将其误以为是月经。 精神疲惫 疲惫、没有食欲也是怀孕的征兆,这是受黄体酮激素影响的结果,也是人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。 基础体温上升 如果基础体温连续18天以上保持37.2—37.3℃的微热,且计划月经期到来后仍未下降,便很可能是怀孕了。激素及自律神经的变化会引发低热,但也不是所有人都会出现类似症状。如果确定低热症状不是因怀孕而引起,还需要去医院接受进 一步诊治。 乳晕变暗,乳房胀痛 乳房在怀孕后会出现与月经时类似的变化,但乳房增长和胀痛的程度会更加严重。待身体适应了新的激素水平后不适会减轻。 呕吐 刚怀上宝宝时,孕妇都会出现程度不同的恶心与呕吐的现象,而随着胃酸分泌不断减少,对食物的偏好也会变,绝大多数喜欢酸的食物。但是这种现象会在3、4个月后逐渐恢复正常。 阴道分泌物增加 由于受精卵着床以及激素增加的影响,阴道分泌物增加是很正常的孕早期症状。 尿频 | 这是由于子宫在怀孕后增大,并开始挤压膀胱而产生的现象。孕11-15周会出现尿频,到孕中期症状会逐渐消失。但到了孕晚期时,胎儿头部开始挤压膀胱,会再次出现尿频。 出现便秘 随着肚中的宝宝逐渐成长,孕妇的子宫也在逐渐变大,自然就会挤压肠道,使孕妇出现便秘的现象。如果早期出现便秘现象,各位准妈妈应该遵循医嘱,调整生活习惯,增加纤维素的吸收,多喝水,以防长久的便秘导致痔疮。 出现黑痣、雀斑 怀孕后受激素影响,乳房、脸部、腹部、外阴、腋窝等部位开始出现色素沉着现象。令原有的斑点更明显、眼周皮肤暗淡,或是新长出黑痣、雀斑,此外肚脐到耻骨上端电会出现与肤色相似的竖纹。这种现象会在分娩几个月后逐渐消失。 孕妈妈们在这期间有什么症状,下面我们就来详细的介绍一下。 01 在怀孕第10周大概是孕3个月左右,这个时候胎儿基本的细胞结构已经形成了,像胳膊、眼睛、腿、其他的器官已经初具规模,但还在发育阶段,并没有成熟。这个时期胎儿的面部已经可以看出是人脸。 02 怀孕的第10周,这时候胎儿的皮肤是透明的,可以通过皮肤看见正在形成的肝、肋骨、心脏等器官,胎儿已经形成了血液循环、肾脏也发达了,可以排出一点尿液,骨骼和关节还在发育中。胎儿的外生殖器已经分化,可以辨别性别。 03 孕妈妈在怀孕第10周还处在早孕反应阶段,这也是因人而异的,每个人的反应不同,可能会出现左小腹疼痛、恶心、呕吐、情绪波动比较大,主要是因为雌激素的影响,面部还会长斑,有些人饮食习惯也会发生改变。 怀孕多久会呕吐 许多女性在怀孕的时候,有着不同程度的早孕反应症状,如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等,其中呕吐最为常见。那么怀孕多久会呕吐呢? 每个人的妊娠反应不一样,呕吐的时间也不一样,有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现,到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况,有的人反应厉害,可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么,有的人则反应较轻,基本没有怎么呕吐。 怀孕多久胸部会胀痛 乳房是宝宝出生之后的粮仓。因此,在整个孕期里,乳房的发育都是随着胎儿的发育一起变化的,其目的是为了适应分娩后哺乳的需要。一般来说,女性怀孕后的第4-6周胸部胀痛的情况会比较严重。 怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。 胸部胀痛的情况会在孕妇怀孕3个月后有明显好转,因为孕中期开始,孕妇的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。 对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。 需要注意的是,怀孕后是否有孕吐因人而异。如果女性在停经六周左右出现恶心呕吐的症状,需要考虑到是否怀孕。为了缓解妊娠呕吐带来的不是,女性可以选择一些新鲜易于消化的的食物进食,可以多吃一些水果蔬菜,避免进食过于油腻和刺激性的食物。 怀孕注意事项: 1.怀孕前3个月避免或减少性生活,因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。 2.孕妇早期阴道出血需要立即就医,如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。 点滴出血是轻微的阴道出血,类似于月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血,甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重,或伴有剧烈疼痛,无法马上去急诊就医,可以拨打120急救电话。 孕妇的任何怀孕反应,各种疾病都可能会影响到胎儿的发育,所以准妈妈们一定要注意自身的健康。 |
怀孕应注意什么呢? 1.孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 2.定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。 3.足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。 4.孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。 缓解早孕反应的方法 早孕反应是一个统称,把早孕期出现的不适都称为早孕反应,这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内hCG水平的下降,症状多自然消失,不过有些孕妇早孕反应较大,此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法了。 1、用凉毛巾推拿眼睛:开始出现呕吐时,头前部和两侧都很痛,眼睛甚至觉得睁不开,尽量幸免看书,并作眼部推拿。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。 2、少吃刺激性食品:早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候,起床前吃些饼干、面包干或含块糖。 3、以少量多餐为原则:大约每二到三个小时就进食一次,每次不要吃太多,选择富含碳水化合物(例如苏打饼干) 、蛋白质的食品为佳,且汤汤水水的东西尽量少吃。 4、由于早晨体内的血糖较低,轻易产生恶心、呕吐的感觉,因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干),然后再下床。 5、若孕妇对姜的味道不会排斥,则可食用姜汤,以改善恶心、呕吐的情境。 6、多喝糖醋蛋汤:将2个鸡蛋打坏在碗内,用筷子搅匀,加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸,淋入调匀的蛋液,煮沸即可。格外适合孕期呕吐严峻的准妈妈饮用。 如何减轻早孕反应 减轻早孕反应,应该从生理心理两方面双管齐下: 1、早孕生理治疗 早孕反应轻者,无需治疗,3个月后症状自然消失;严重到不能进食、进水者应该到医院,查一下尿是否出现酮体阳性,必要时应输液,补充一定量的葡萄糖、维生素及水分。 2、早孕心理治疗 最重要的是对怀孕要有心理准备。情绪不稳定可以产生早孕反应,此时丈夫的关心是至关重要的。丈夫应当了解孕妇的心理,解决她最担心的问题,往往比最好的良药还好。除了丈夫的关心外,周围的亲属、朋友也应当关心,让孕妇觉得生活在这个家庭和社会环境中非常温暖。孕妇本人更应当认识到,怀孕是正常的生理现象,不必存在恐惧心理,自己将是未来孩子的母亲,家庭中将要增加一名活泼可爱的宝宝,这该是多么高兴的事,这样一来早孕反应也就容易减轻甚至消失了。 孕妈妈如何缓解早孕反应了,首先就是营养搭配,还有心情好了,自然也减轻缓解早孕反应。 |
1、怀孕多久会有反应 一般来说,怀孕三十五六天(怀孕的天数是按照末次月经的第一天算起的)才会有妊娠反应,像恶心,呕吐等等都是它的早期怀孕征兆,如果发现这些症状时,应到医院确诊,如果确定是怀孕了,应及时做好保胎工作。 女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状,但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了,可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下,最好到医院进行检查,结果更准确。 需要明确的是,不同人群的怀孕反应差异非常大,仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起,并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查,这样才能准确地判定自己是否怀孕,从而做出正确的处理。 测怀孕方法盘点: 1、血液检查血检测怀孕的准确率:99%以上。 2、尿液检查尿检测怀孕准确率:75%左右。 3、验孕棒测怀孕测怀孕准确率:正规品牌的验孕棒正确率在80%左右。 4、早孕试纸、早早孕试纸早孕试纸测怀孕准确率:50%—75%。 5、排卵试纸排卵试纸测早孕准确率:50%-60%。 6、B超B超测怀孕准确率:99.9%以上。 2、怀孕初期症状 月经停止。这是一般人最常注意的刚怀孕的症状,只要是平时月经正常的女性,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了,月经没有来的原因有很多,患有某些疾病,或者因精神、环境、气候等因素及使用避孕药等药物的影响,也可以引起妇女内分泌功能失调,突然发生闭经。此外,受孕以后,随着子宫内胎儿的生长发育,母体的其它部分也会发生许多相应变化,出现一系列的早孕信息。孕妇也可从这些征象中,判断自己是否已经怀孕了。 乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是怀孕早期的生理现象,此外,还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。 常有恶心、呕吐的感觉。几乎很多刚怀孕的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,这些症状都是因人而异的,一般除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是刚怀孕的的正常症状。 皮肤颜色有变化。可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,特别是在怀孕的后期更加明显。 容易疲倦。刚怀孕的症状还有容易疲倦,常常会想睡觉。 频尿。怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。这个也是刚怀孕时候的症状。不必过于担心。 当然,不同人群的怀孕反应差异非常大,仅仅通过上述症状来确定自己是否怀孕是很不科学的,一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查,这样才能准确地判定自己是否怀孕,从而做出正确的处理。 怀孕多久会有反应?看看怀孕初期体温变化 专家指出,怀孕初期体温变化是一种正常的生理现象,大部分女性在怀孕初期都会出现体温变化,那么怀孕初期体温变化大吗?很多女性对此问题不是很了解,甚至害怕自己发烧了,却以为是正常的,下面我们来一探究竟。 怀孕初期的体温变化,根据每个人的体质情况而有所不同,一般在怀孕初期体温会升高0.3-0.5度左右,会持续15-18天,所以如果出现这样的情况是正常的,不要担心。当然,一旦发现体温比较偏高的话,一定要及时的来医院检查,然后再在医生的指导下对症治疗。 那么,女性怀孕时为什么体温会升高呢?怀孕初期的女性体温会升高,这是因为卵巢排卵后,卵泡形成黄体,分泌孕激素,孕激素可使体温升高,如果卵子受精怀孕,则黄体继续分泌孕激素,所以体温便一直维持在较高水平。 怀孕多久会有反应?怀孕初期应注意什么 要当妈妈了,自然也是大喜事一件。不过身为明星,也不可以让自己太劳累。那么怀孕初期应注意什么呢? 1.孕期营养 孕妇需要平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。 2.定期产前检查 为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。 3.足够的睡眠 孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。 4.孕妇穿着坐立要注意 孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。 要当妈妈了,自然也是大喜事一件。不能让自己太劳累。那么怀孕种种反应我们都要多加注意。 |
怀孕症状1:停经 或许,最明显的怀孕症状就是:停经。这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。 有些妇女与平时相比,可能只经历一些表现更弱的症状。她们可能在发现停经之前,没有发现以下所说的任何一种症状。 怀孕症状2:只是感到“怀孕了” 这个症状可能就是你现在在浏览该网页的原因。很多女人相信她们有预言怀孕的能力。而她们的直觉经常是对的。 或许,你只是感到异常:劳累,情绪化,经常作呕,头晕。你也可能有胃痛,便秘,或许,你发现自己去洗手间的次数多了。或许,你会感到腰部疼痛或僵硬,或许,你也会感到乳房疼痛,或乳房过度敏感,或者,你只是感觉到自己与平常很不一样。 怀孕症状3:乳房变得敏感 怀孕的其中一个明显特征就是:你的乳房开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到乳房有异状。 当你怀孕的时候,你的身体开始产奶,准备母乳。荷尔蒙开始增加。另外,乳房会变得敏感和胀大,乳头会感到酸痛和变得异常敏感。有些妇女会发现,她们的乳头会变黑了。 在哺乳的时候,乳房起很重要的作用。所以,在怀孕的时候,乳房会变得敏感,和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。 怀孕症状4:疲劳 怀孕的其中一个早期症状就是:疲劳。你或许会更早地上床睡觉,但是发现早上更加难起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就会觉得,你需要找个地方躺下歇一歇。运动变成高消耗。诸如逛街等的简单活动,会令你感到非常疲劳,甚至 头重脚轻。所有的这些症状,都源于你体内荷尔蒙的增长。 如果,你知道自己怀孕了,那么在需要的时候,就小憩15至30分钟。告诉你的家人,朋友和同事,你的确需要这些休息时间。并向他们求助,设定你个人的休息时间表。 怀孕症状5:去洗手间频率升高 其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是:你更加频繁地“光顾”洗手间。你的家人或朋友会告诉你,你去洗手间的次数比以前多了。造成这个现象的原因是:膨胀的子宫会给膀胱造成压力。 同时,怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。这导致了你去洗手间更为频繁了。并且,很抱歉地告诉你:这个症状会在接下来的9个月继续呈现。 怀孕的早期症状6:作呕 怀孕的其中一个症状就是:作呕作闷。这或许会使完全没有准备的你感到非常惊讶。这个症状可能在怀孕的第一个星期就出现。很多妇女早上空腹喝咖啡、吃早餐的时候,会呕吐。这就是人们所说的晨吐。有的孕妇会在下午或晚上感到作呕。而另外一些会整天都感到想吐。 小量多餐可以减轻这种症状。有些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对于减轻作呕作闷很有帮助。这种症状会在怀孕开始后的一个月开始慢慢呈现,当你进入第六个月的时候,它的剧烈程度会慢慢减轻,人体会慢慢适应身体因怀孕而产生的各种变化。 怀孕早期症状7:头晕 头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。无论是上楼梯,还是坐久了站起来,或是在零售店站卖,都会使你感到头晕,甚至导致晕倒。这是因为,子宫的胀大会压缩腿部血管。这是你血压降低,导致晕眩。 怀孕的另外一个经常出现的症状是:当你没有吃东西一阵子之后,就会感到头晕。这是因为血糖过低。而血糖就是你体内婴儿的主要食量。为了提高体内血糖浓度,你需要更频繁地吃一些健康食品。放更多东西到你午餐盒里面,例如:苹果,香蕉,葡萄,酸奶,红萝卜,芹菜,乳酪,平装奶,果汁,格兰诺拉麦片,葡萄干等。 怀孕早期症状8:贪吃或厌食 一个众所周知的怀孕症状就是很想吃某种食品或者特别食品。例如:有个孕妇说,有天深夜,她突然想吃上面放了香草冰淇淋的热蜜桃派。每个孕妇都有一些关于贪吃的小故事。 服用产前维他命补充药,或者纯鱼肝油能减轻贪吃的症状,并防止额外的体重增加(当然,这些药要在医生指导下服用。) 一种常见却很少人知道的怀孕现象是:讨厌吃某些食品。你会发现自己会对那些以前很喜欢吃的东西丧失胃口。有个孕妇告诉我们,她曾经非常喜欢吃pizza,但是,但现在却没有办法再承受pizza的那种味道。那种味道让她反胃。有些孕妇会反复出现这个现状。而也有些孕妇会在怀孕期一直承受这样的胃口突变。 怀孕症状9:对气味敏感 另一个相似的症状就是:对气味的敏感。即使是一种很怡人的味道,如:食物的香味或香水味,都可能会使你作呕。刚除完草的草地味道,汽油站的味道,各种食物的味道,清洁剂的味道,香水味或者是烟味等,都可能导致你感到作呕。这是雌激素在你体内泛滥的结果。 怀孕症状10:晨吐 这是与作呕这个症状相关联的一个众所周知的怀孕症状。它可能由很多东西引起。你很想吃东西可你偏偏整晚没有进食,这导致你反胃。体内荷尔蒙较平常多了,也可导致晨吐。如果你对香气和食物敏感,那么,你就不适宜早上喝咖啡。你平常 吃的早餐可能此时不能很好地在你胃里消化。有一个经常以烤饼和咖啡作为早餐的妇女,发现自己在怀孕期间,会对烤饼和咖啡感到反胃。性专家微信: 531626996然后,她就把早餐改为茶配吐司,并且发现这样的早餐非常适合她。每个孕妇的情况都是不同,所以,各种食物都可能导致晨吐。 怀孕症状11:胃痛或便秘 子宫膨胀,导致子宫在膨胀的时候,挤压到胃和其他器官导致了胃痛和便秘。此外,荷尔蒙浓度的增加,会导致消化缓慢,阻碍消化维他命、矿物质、营养物的消化功能正常运行。吃一些产前的维他命、矿物质营养药,对胎儿的发育很重要。 胃消化的缓慢会导致胃分泌更多的胃酸去消化食物,这导致了胃痛的产生。苏打水或者热水能减轻胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水,多吃蔬果,葡萄干,粗粮都能帮助消化。还有一些日常的维他命补充剂含有助消化的成分。以上这些都能帮助孕妇消化。 在你服用任何抗酸剂之前,一定要咨询你的医生。因为,抗酸剂里面可能含有铝等应该避免的元素。胃痛和便秘会在你怀孕期间一直持续出现。 怀孕症状12:情绪化和易怒 有了这么多怀孕的症状要处理,加上突然增加的荷尔蒙,你还会为孕妇经常情绪化和易怒感到惊奇吗?除此之外,妇女还要调整自己的情绪去接受全新的责任。她们的世界已经改变了。尽管有的准妈妈已经细心安排过自己的孕期的事情,但是,她们也会免不了经常被怀孕的时机,自己的事业,经济,保险,临盘事项,母子关系甚至以后的生活等问题困扰。 孕妇感到情绪复杂是很自然的事,无论是感到惊喜,还是忧郁,开心还是悲伤,无论是大笑或是落泪,都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑,甚至或许会不那么支持。孕妇需要跟自己的伴侣解释:情绪大起大落是怀孕所致,自己需要另一半的理解和支持。 准妈妈们独自一个承受怀孕所带来的所有变化,她们并不是向另一半索要过多。伴侣只需要在她们需要帮助的时候,多一点点耐性,爱护,给她们更多的拥抱和支持的话语。同时,绝大多数的准爸爸都需要支持,他们有时需要指引。没有任何人告诉过他们任何关于怀孕症状的事。怀孕,对他们而言,是一个陌生而神秘的。 这个症状在怀孕第6个月后开始缓和。记得多睡眠,正常饮食,服用产前维他命药,并通过走路来锻炼以下。 怀孕症状13:体温较高 怀孕还会使人体温度变高。你或许会感到有点热,因而怀疑自己是否着凉了。这时,你应该量一下自己的体温,看看是不是比正常体温高了。 如果,你已经尝试过受孕,并希望怀孕(怀孕是一件很艰难的事,但是,有的人必须经历 它),你的医生或许建议你记录你每天的体温。如果你的体温较平常略高,并持续了两个星期,这证明了,你身体内正在发生一些变化。你或许就是怀孕了!持续的体温变高促使你去咨询你的医师。 怀孕症状14:低腰处感到疼痛 早期怀孕症状的腰部疼痛可以被说成是一种真正的痛。这种低腰处的疼痛的成因有很多。第一,是因为你的体重的改变。因为怀孕,你体重增加,子宫变大,胎儿每个星期都不断长大。另外,因为体态的改变。性专家微信: 531626996胎儿的重量集中在体前,所以,这样对腰的负担加重了。怀孕就像是背了一个背包在前面。这样的改变,加重了腰的负担。 另外,夜晚缺少睡眠也是腰痛的一个原因。你或许会侧卧,或不断寻找舒服的睡姿。子宫的重量在睡觉的时候,也拉扯着背部肌肉。买一个孕妇专用的枕头,能帮助你睡得香一点。 最后,荷尔蒙和身体内部的改变也会令腰感到疼痛。你的身体正在不断为临盘作准备,你的一些关节和韧带会为了临盘而变松了。所有的上述因素加起来造成了孕妇在怀孕早期的时候感到腰部疼痛。专家估计,过半的孕妇会有这个症状。 怀孕症状15:着床出血 一个很少人知道的怀孕症状就是:在受精卵开始在子宫内着床的时候,会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”,这在受精后的3至6天会出现。 受精卵一旦植入子房,恭喜你,你不需再为各种怀孕症状是否准确而烦恼,你已经怀孕了!你会发现一些红色或粉红色的血迹。但是,不是所有妇女都会经历这症状,所以,它不是一种非常明显的怀孕标志。 怀孕症状16:验孕结果呈阳性 为了不再为各种可能出现的怀孕症状而感到焦躁,你大可尝试验孕测试。这并非简单的一个症状,而是一个对你是否真的怀孕的科学证明。 你最好在发现月经停止的一两天后进行验孕。但是,尽管验孕结果是阴性, 你最好在过了几天之后,再次测检。最准确的验孕方式当然是由医生提供的。但是,一些供以在家测试的高质量产品也可以提供准确的结果。 怀孕症状17:发胖和体重增加 当然,不可避免的体重增加是一个怀孕的症状。你的衣服会越来越紧身,你会感觉到自己发胖了,体重不断地升高。你的体形会越来越大,这也是怀孕其中一个结果。 但是,吃奇怪的食物效果并不如吃产前维他命药丸和鱼肝油有效。贪吃是源于你体内对某种营养的渴求。 如果你筹备怀孕,你的医生就会告诉你,你或许会经历一些怀孕的早期症状,你应该每天吃一些产前的维他命药丸。维他命补充对孕妇和胎儿的健康非常重要。 为了填饱那个在你肚子里日渐长大的小家伙,你的身体十分需要补充营养。例如,医生建议孕妇服用维他命B。 维他命B能够防止婴儿的先天性缺陷。记住要给你的身体和宝宝提供足够的营养补充。当你出现第一个怀孕症状的时候,就开始服用维他命B吧。 很多孕妇现在开始服用高质量的药用纯鱼肝油。这能为孕妇和胎儿提供DHA的重要营养和Ω3. 试验证明,鱼肝油里面的DHA富含的Ω3能够为胎儿的视力、神经、和大脑功能提供营养支持。 但是,鱼肝油的质量各异。蒸馏的药用鱼肝油被认为质量最佳。不要尝试任何来路不明的鱼肝油! 提示: 医生可能会提醒你,不要在怀孕期间吃用亚麻子油。不要通过那种方式得到Ω3。你可以通过吃鱼,获取Ω3。就像大豆那样,亚麻子油会对雌性激素和荷尔蒙产生反应。亚麻子油对更年期妇女起很好的作用,但并不适合准妈妈。 和医生交谈。怀孕的时候,应小心避开各种中药或药品。绝大多数准妈妈只服用产前营养补充和高质量的鱼肝油药丸。当你在怀孕期,哺乳期的时候,在服药之前,记得向医生咨询。 怀孕早期生活建议 可能不少准妈妈或者女性出现了以上的症状,那么应该怎么解决呢?首先孕妇月经停止、妊娠纹、乳房变化都属于自然现象不需要进行特别处理,其他症状可以使用一些方法进行缓解。所以在此建议各位准妈妈,早晨起床后,首先上个厕所规范上厕所的频率,然后准备一些易消化的早餐,比如面包、饼干、牛奶等,如果情况允许可以外出慢走,注意走路频率要慢,自己不感觉疲劳即可,每半个小时休息一次,不要到人口密集的场所游玩,不建议孕期外出逛街,只提倡散步中餐和晚餐也是如此,以易消化的食物为主,但与早餐不同,多吃菠菜、青菜或者鱼等海鲜产品,如果食欲不振可以补充一些水果营养,如葡萄、苹果等;在这建议少食多餐,控制每餐的餐饮量,每日3~4餐即可,睡前可以泡脚或者洗澡,帮助缓解压力,有助于睡眠。 准妈妈怀孕初期任何怀孕症状反应,各种疾病都可能会影响到胎儿的发育,所以准妈妈们一定要注意自身的健康。 |
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