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肠炎的预防

2017-6-20 17:48| 发布者: 预言与梦| 查看: 1979| 评论: 0 |来自:

对于肠炎大家已经不陌生了,造成肠炎有很多种原因,所以大家在日常的生活中一定要做好相应的预防措施, 多注意饮食方面的调节,不仅可以防止一些疾病的发生,同时对自身的身体也是很好的 ... ...
慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感.染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣调味品。
慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。
患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。

肠炎的预防

注意腹部保暖。
除了避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。
肠炎的注意事项
慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺·激性强的调味品。
低脂、多纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物。
排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。
牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素,但大多数慢性肠炎患者却不宜饮用。
不要吃过热、冷、食物


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