妈妈们掌握了母乳喂养的正确姿势,既可以让宝宝更舒服的吸允母乳,也可以让妈妈喂奶时更轻松,那么母乳喂养的正确姿势是怎样的呢? 母乳喂养的正确姿势如下: 1.搂抱式:这种方法也称为摇篮式,这是最简单易学的姿势,也是采用最多的姿势。 妈妈可以坐在椅子上,或者半躺在床上,背后靠一个松软的靠垫,手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头,可以垫高腿部屈起膝盖,这样会感觉更轻松,有助于妈妈放松全身的肌肉,保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中,将宝宝的小脑袋放在你的手肘中,手臂环绕着宝宝,托好宝宝的小屁股,让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里,高度和妈妈的乳房平齐。 2.交叉摇篮法:这个姿势其实和搂抱式差不多,只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中,就用左手托着宝宝的屁股,反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部,手掌托着宝宝的脑袋,这样的姿势比较适合早产儿,方便妈妈控制宝宝小脑袋。 3.足球抱法:如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧,妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头,手要扶住宝宝的颈部和头部,另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头,以便形成有效哺乳。 4.侧卧抱法:这是对妈妈来说比较轻松的抱法,这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈,可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息,有利于妈妈产后恢复。 需要注意的是,当妈妈身体恢复到差不多的时候,最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用,但是对于三个月以下的宝宝要慎重,有的宝宝因此会增加吐奶的几率。 另外,三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱,一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了,乳房堵住了宝宝的口鼻,而宝宝又没有足够的力量避开,就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后,才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房,或用身体动作将母亲惊醒的能力,所以妈妈们留意了。 以上便是对于母乳喂养的正确姿势的介绍,妈妈们在喂奶时需要多加注意姿势。
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上面学习了母乳喂养的正确姿势后,来看看其他注意方面,了解如何正确母乳喂养。 1.宝宝是否吃饱:爸妈可以根据宝宝大小便的情况进行判断。在母乳充足的情况下宝宝在出生10天内生理体重下降相对要少,小便每天6次以上,大便每天3—4次,如果过少或者几乎没有小便就说明母乳分泌不足。 喂奶时如果妈妈有足够的乳汁,喂奶时可听到宝宝的吞咽声,而且妈妈会有泌乳的感觉,喂奶前乳房饱满,喂奶后较柔软。两次喂奶之间宝宝非常满足、安宁,孩子眼睛明亮,反应灵敏。尿布24小时尿湿6次以上,会经常有软的大便,少量多次或大量一次,体重每周增加125克。另外,要想母乳充足,每天喂奶最少在9次以上,夜间催乳素的分泌为白天的10倍,千万别停止夜间哺乳。 2.宝宝为什么吸不到奶:有时候孩子只吸妈妈的乳头,这是不对的,因为奶都在乳窦里面,乳晕底下有乳窦,所以吃奶的地方,必须是压迫乳晕的地方才能把奶挤出来。另外,冬天喂奶不要给孩子穿太多的衣服,穿的要舒服一些,这样妈妈好抱,孩子也好吃到。 3.按时哺乳与按需哺乳:现在提倡按需喂养,不要定时喂养,让孩子什么时候想吃了就什么时候吃。按需哺乳就是不限制母乳喂养的频率和时间,孩子饿时或需要时即可多次喂奶,并不是宝宝一哭就喂。对于宝宝哭啼是否是饿了,还要细心观察,要排除宝宝不舒服或是疾病原因。 宝宝小嘴来回觅食,睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作,就是饿的表现,这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶,还有妈妈乳房充盈发胀也可以喂奶等等。 作为新晋父母,需要学习的还很多,掌握母乳喂养的正确姿势、了解如何正确母乳喂养只是一个简单的开始,加油吧! |
母乳喂养的正确姿势?妈妈刚生完宝宝,本来身体就弱,一场喂奶下来,妈妈累的够呛,宝宝累不说还没有吃饱,那么,新生儿正确的哺乳姿势是怎样的? 新生儿正确的哺乳姿势应该是妈妈让宝宝三贴,胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈的肘部托住宝宝的头颈部,宝宝的臀部放在妈妈的腿上,如果高度不合适,可以在妈妈的腿上放垫子,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶最舒服的姿势,妈妈也不会很累。 不正确新生儿喂奶姿势,容易使新生儿患上中耳炎。由于新生儿各个器官发育不当,咽鼓管较短,且位置低而平直。加上咽鼓管肌肉收缩力较弱,在鼻咽部开口较低,所以鼻咽部的液体容易流入中耳,引起中耳炎。 大多数新生儿中耳炎患者都是由于妈妈喂奶姿势不当造成的,通常是经常让婴儿平卧喂奶,或者是人工喂养时奶瓶口开的大了,喂奶过多、过急,使婴儿来不及吞咽而呛咳,这些都可能使乳汁逆流入鼻咽部,从咽鼓管进入中耳导致急性中耳炎。 新妈妈为了自己和宝宝的健康,一定要学会母乳喂养的正确姿势,也可以几种喂奶姿势交换着用,这些方法的具体应用可以请教家里长辈。 |
母乳喂养的正确姿势有哪些?其实母乳喂养的姿势没有绝对的错误和正确之分,掌握母乳喂养的姿势和技巧,找到妈妈和宝宝都感到舒适的母乳喂养姿势。 一、正确的授乳姿势和含住的技巧 掌握正确的授乳姿势和含住的技巧,是母乳喂养成功的关键。妈妈感觉舒适,乳汁流淌才会顺利。喂哺的姿势,躺着、坐着,都可以,你觉得怎么舒服,就怎么喂,床上、摇椅都能让妈妈轻松哺乳。 母乳喂养的正确姿势: 1.坐在有靠背椅子上,脚下放一个小凳子,抬高膝盖; 2.准备3个枕头,后背垫一个,膝盖上放一个,抱宝宝的手臂下再垫一个,这样,你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛,手酸脚麻。 正确的姿势让宝宝吃奶不费力 1.用手臂托住宝宝,他的脖子靠在肘弯处,你的前臂托住宝宝的背部,手掌托牢小屁股。 2.把宝宝的小身体整个侧过来,面对着你,肚子贴肚子。要点:让宝宝的头、脖子和身体成一线,吸吮、吞咽就会比较顺当。 3.把宝宝放在膝盖和枕头上,或者用矮凳把脚垫高,让他和你的乳房一样高,用膝盖和枕头支撑宝宝的重量,而不是你的手臂。要点:将宝宝往上、往你乳房的位置抱,让宝宝整个身体靠着你,而不是你的身体往前倾。 帮助宝宝含住乳晕: 1.用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇,他会本能地张大嘴巴,寻找乳头。 2.用拇指顶住乳晕上方,食指和中指分开夹住乳房,用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。 3.趁着宝宝张大嘴巴,直接把乳头送进宝宝的嘴巴,一旦确认宝宝含住了乳晕,你赶快用手臂抱紧宝宝,使他紧紧贴着你。 4.稍稍松开手指,托握着乳房,确认宝宝开始吸吮。 怎样判断宝宝是否含住乳晕: 宝宝的下颚咬住乳晕周围,而不是乳头。上下口唇分开,齿龈环绕在乳晕周围,你能感觉到他的舌头向上,将乳头压向他的硬颚,两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出来的。 爱心提示: 母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有,可能是哺乳的姿势有问题,你可以请教你的产院护士,或有哺乳经验的妈妈、长辈,请她们指导你母乳喂养的正确姿势。 重要提醒: 不要过早给小宝宝吸吮奶瓶和安慰奶嘴。 吸塑胶奶嘴的宝宝,舌头动作、吸吮和吞咽的动作都和母乳喂养不同。就算宝宝动作不对,奶瓶的乳汁还是会容易地出来,宝宝吸吮喝奶是比较方便的。宝宝建立了塑胶奶头吸吮模式以后,就会用吸吮塑胶奶嘴的方法来吸吮妈妈的乳头,容易发生混淆,使妈妈乳头疼痛,乳汁减少。 美国儿科学会认为: 吸吮出现麻烦,最常见于过早使用奶瓶和奶嘴的婴儿。他们可能只是含舔、轻咬或咀嚼乳头,而不是用舌头紧紧含住挤压乳头。这些宝宝的口腔动作不能刺激乳房产生更多的乳汁。 二、这些细节能帮助你顺利喂哺 1.保持室内温度,不要让宝宝穿得鼓鼓囊囊,甚至可以不穿衣服,以便你和宝宝得到最亲密的肌肤接触。 2.用乳汁湿润乳头,轻轻触碰宝宝的嘴唇,刺激宝宝把嘴巴张得大大的,像打哈欠一样,方便你送入乳头。注意动作要快,否则,宝宝的嘴巴很快就闭拢了。 3.不是你的身体前倾,而是用手臂动作把宝宝抱近你的乳房。 4.注意宝宝的嘴唇是否往外翻,而不是内缩。 5.观察宝宝饥饿的表现 宝宝会通过各种方式让妈妈知道他饿了: (1)清醒过来,向四周张望; (2)把手放在嘴里,做吸吮的动作; (3)开始哼哼,弯曲手臂,手和拳头向嘴巴移动; (4)身体和四肢的动作更大,头来回转动; (5)嘴唇翘起,如果妈妈这个时候抱起他,会用鼻子拱妈妈的乳房; (6)开始大声哭泣。 6.想吃就吃,想吃多久就多久 哭泣是宝宝饥饿最后的表示,无论如何大人都要密切关注宝宝发出的这些信号,而不是按钟点喂哺。宝宝饿了,妈妈就喂,这样的喂哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳。这要求妈妈应该尽可能和宝宝在一起,以便对宝宝饥饿的表示立即做出反应。 所以,专家认为,刚开始的几周,你和宝宝正在建立“乳汁供需系统”,在你生活方式允许的情况下,尽量让宝宝想吃就吃,想吃多久就多久。 经常让宝宝吸吮你的乳房,能让你体内的母性激素丰富起来,不仅使乳汁充盈你的乳房,更会让你的全身心充满对宝宝爱。 三、小贴士: 前乳和后乳——寻求安慰和吸取营养。 寻求安慰时:宝宝只是轻轻的吸吮,他并不饿,吸到的是也不容易有饱足感、比较清淡的前乳。 吸取营养时:脸部肌肉用力,吸吮专心,这种吸吮方式能让宝宝吃到高热量、容易产生饱足感的后乳。 以上为大家介绍了母乳喂养的姿势和技巧,妈妈们可以对照着,为自己和宝宝找到属于你们自己的母乳喂养的正确姿势。 |
母乳喂养的正确姿势对于妈妈和宝宝来说都是很重要的,只有在舒服的状态下,宝宝才能更好的吸允母乳,妈妈也能享受母乳喂养的过程。那么母乳喂养的正确姿势有哪些? 一、7张图告诉你母乳喂养的正确姿势: 1.交叉摇篮式 交叉摇篮式是大多数妈妈都喜欢的姿势,因为这种姿势能够让妈妈更清楚地看到孩子吃奶的情况,特别适用于早产或者吃奶有困难的宝宝,这也是在公共场合最方便的哺乳方式。 方法:用左侧乳房喂孩子,用左手支撑着乳房,然后用右手手掌支撑着他的颈部,不要用手掌托着孩子的后脑,这样他可能会推开乳房。也可以将哺乳枕垫在孩子下面,这样能减轻妈妈的负担。这同时也是奶瓶喂养最好的姿势。 2.摇篮式 这个方式和交叉摇篮式有点相似,但用来支撑宝宝的手臂上和喂养乳房同一侧的手臂,与交叉摇篮式正好相反。 方法:用右侧乳房哺乳时,用右侧的前臂和手来支撑孩子的头部和身体,另外一只手可以用来承托乳房和将乳头递进孩子的口中。和交叉摇篮式一样,这种方式也可以使用哺乳枕减轻妈妈的负担。 3.足球式 很多妈妈最先学的就是这种足球式的抱法,而且这种方式因为不直接抱着宝宝,所有不会压倒伤口,因此很适合剖腹产的妈妈,同时也适合乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈。 4.背靠式 这是很多妈妈和宝宝都喜欢的姿势,因为能最大程度的让妈妈得到放松。 方法:妈妈后背成45度靠在沙发上、床上或躺椅上,让宝宝趴在妈妈身上,妈妈用双手护着宝宝即可。 5.侧卧式 这种姿势可以让妈妈得到充分的休息,因此很适合剖腹产妈妈,及有侧切、会阴撕裂或痔疮疼痛的妈妈。 方法:妈妈在床上侧卧,与宝宝面对面,然后将宝宝的头枕在臂弯上,或者用哺乳枕或毛巾垫着宝宝的头,使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。同时用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背,手托着宝宝头部。 6.直立抱式 直立抱式也称直立足球式或考拉式,这种方式需要宝宝坐直,因此比较适合稍大一点的宝宝。 方法:让宝宝坐直,跨坐在妈妈的腿上,用同侧手臂扶好宝宝,另一只手托着乳房,行成有效的哺乳姿势。 7.双侧摇篮式和双侧足球式 二、双胞胎宝宝母乳喂养的正确姿势 生了双胞胎该怎样哺乳?双侧摇篮式和双侧足球式就是专门为双胞胎宝宝设计的哺乳方式。 双侧摇篮式:妈妈身上放一个哺乳枕,将两个宝宝都放在哺乳枕上,两个宝宝分别躺在妈妈的一个臂弯中,让他们的大腿彼此交叉。这种方式哺乳时,最好在护士或家人的协助下完成。 双侧足球式:两个宝宝分别躺在两侧的哺乳枕上,以足球式的方式哺乳。 除了双侧摇篮式和双侧足球式,也可以采用一个宝宝摇篮式一个宝宝足球式的方式进行哺乳。在刚开始哺乳还不能掌握好方法时,也可以一个一个轮流哺乳。 但、特殊情况下母乳喂养的正确姿势 虽然交叉摇篮式是很多妈妈的首选哺乳方式,但如果宝宝有鼻塞或呕吐等状况时,则不适合采用这种方式。当宝宝出现特殊情况时,可尝试以下几种哺乳方式: 1.宝宝胃食管返流时的哺乳姿势 对于有胃食管返流状况的宝宝,直立或半直立的位置最好,如背靠式或直立抱式,因为重力的作用可防止胃食管反流。如果宝宝因为胃食管反流不愿意吃奶,可尝试站着或走着哺乳,因为温柔的动作能安抚宝宝,并帮助他们进食。需要注意的是,在给宝宝喂奶之后,一定要让宝宝保持直立15-20分钟,可以是直立抱着,也可以用婴儿背带。宝宝刚吃过奶,最好不要坐着或者晃动,因为这样更容易造成胃食管反流。 2.宝宝胀气时的哺乳姿势 当宝宝胀气时,可采用和胃食管反流同样的哺乳姿势,即背靠式或直立抱式,因为这两种体位能更好的控制母乳的流速,避免产生气体。 3.宝宝鼻塞时的喂奶姿势 当宝宝感冒鼻塞时,最好采用背靠式或直立抱式喂奶法。我们的经验告诉我们,当我们鼻塞时,如果躺下鼻塞会变得更严重,对于宝宝来说也是一样的,因此直立的状态能避免这种状况。 4.涨奶时的喂奶姿势 当妈妈涨奶的时候,母乳量大而且流速很快,宝宝很快就会吃饱,同时也容易导致宝宝胀气或者吐奶。这时需要减轻重力的作用,建议采用背靠式,这种方式在喷奶时宝宝更容易躲开,还可防止被呛到。 以上为大家介绍了7种母乳喂养的正确姿势,妈妈们可以对照着加以学习,也可以根据以上姿势稍加改正到达让宝宝和自己最舒适的状态。 |
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