产后妈咪重现光滑好肌肤【图】

2016-12-27 11:08| 发布者: 路一直都在| 查看: 4322| 评论: 0 |来自:

产后妈咪重现光滑好肌肤，生产之后，新妈妈因育儿疲劳和内分泌失调等原因，肌肤会变得粗糙，产生皱纹、褐斑、雀斑等等。产后应该如何护理肌肤，才能重现往日光彩呢？

褐斑、雀斑的对策

由于孕期雌激素的影响，黑色素分泌增加而产生褐斑、雀斑。清洁皮肤用力搓洗等过度的摩擦，也会增加斑点的形成。

新妈妈要多吃西红柿、柠檬、芝麻、花生米、瘦肉等富含维生素c、维生素e及蛋白质的食物，少吃辛辣油腻，减少黑色素的产生。

生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议新妈妈可以在家做一些简单的抬腿运动，按摩腹部、大腿内侧、臀部以及胸部，可以有效消除妊娠纹。

多泡脚能够促进血液循环，排除体内的毒素，具有美肤的功效。同时能帮助内分泌平衡良好，解除肌肤粗糙的苦恼。

为了重现往日好肌肤，新妈妈在生产之后可要多多注意日常护理哦。以上关于干燥、皱纹、斑点、妊娠纹的护理对策，你都记住了吗？

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