孕妇奶粉什么时候开始喝

怀孕期间，即使孕妈咪的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。而孕妇奶粉则是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的。在选择哪种品牌孕妇奶粉时，需要孕妇根据自身情况选用。

ozFarm备孕孕妇产妇奶粉！这款口感十分好最好的澳洲奶源，最严格的生产工序！OzFarm孕妇、产妇、备孕奶粉含叶酸！无膻味！自然奶香！产后还能促进妈妈乳汁分泌??能够满足孕妇必需的各种营养包括：叶酸、钙、维生素D、铁、锌和ω-3不饱和脂肪酸等。?有助于baby身体发育，该产品还含有滋养消化系统的益生菌，对孕妈妈的免疫力和肠胃好！

Friso美素佳儿一流的奶粉，荷兰原罐原装进口，香草味，有点甜，低脂奶味不浓，像冰淇淋味，在港版系列奶粉中，性价比较高，配方最全面，火气相对较小，宝宝不虚胖。 独有的P2系统和i-MIX营养升华组合，注重宝宝脑部发育，注重消化和吸收，巩固妈妈肠道健康，不便秘。

Wyeth惠氏 惠氏妈妈是专为孕妇及授乳期妈妈而设的营养品，每日两杯有助补充怀孕及授乳期所需营养。其DHA、碘及铁有助胎儿脑部发育；维他命D及高钙有助支持骨骼健康；而叶酸则有助胎儿神经管道发育。另外，配方为较低脂，同时能提供均衡营养，有助提供怀孕及授乳期额外所需蛋白质及热量。

[安婴妈妈A+]还含有其他多元微量营养素例如维他命A1、B1、B2、B6、B12、锌及碘。这些多元微量营养素有助由母乳喂哺的婴儿生长和发育。含有3重健康防护，一种独特的营养组合包括叶酸、铁及钙，有助支持怀孕期间妇女的健康以及宝宝的健康。有助支持宝宝的脑部成长和发育。

Abbott雅培 叶酸含量非常高，100％符合美国饮食建议量，有助胎儿神经管道健康发育。

0％脂肪，减低怀孕期超重机会。BB营养充足，妈咪体态又fit。丰富纤维素，能帮助消化，减少便秘。摄取均衡营养对准备怀孕，怀孕中及授乳期的妈妈尤其重要，因此雅培特别配制了优质喜康素，以满足你及宝宝的额外需要。

含有丰富叶酸，满足孕妈每日所需。 DHA对宝宝将来的认知能力及视觉注意力起到积极的作用。 GA帮助促进脑细胞连接，有助于宝宝的认知及学习能力。 添加的益生菌和益生元有助于维持和保护肠道和消化系统健康。健康的消化系统可以帮助营养更好吸收并增进免疫。

现实生活中，绝大部分孕妇都会担心胎儿摄取的营养不全面。其实在怀孕期间，即使孕妇的膳食结构比较合理和均衡，也难以满足身体的全部需要。此时，补充适量的奶制品是孕妇保持营养均衡的有效途径。

据了解，孕妇奶粉是专门针对孕妇而特别设计的，几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素。而目前市场上的鲜牛奶中88%都是水分，剩下的是蛋白质、脂肪、乳糖、维生素和矿物质。其实从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。因为鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，能更好地满足孕妇的营养需求。

而且，70%-80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，呕吐、偏食、厌食，不利于胎儿的发育。孕妇奶粉均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。尤其是孕吐严重的孕妇，不妨尝试一下孕妇奶粉。与鲜奶相比孕妇奶粉会更容易饮用，对消化系统的负担也较小。

孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。孕妇奶粉建议在备孕期间就开始饮用，这么做不但不需要额外补充叶酸，还可以做到身体各营养元素全面均衡，有利于受孕。

但切忌，就不要因此而疯狂猛喝，也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充，实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。

如果是从孕中期饮用，且能够保证每天1-2杯，那么需要连续喝上9个月，如果是孕前开始饮用，喝至产后三个月最佳。

由于孕中期孕妈妈的血容量和血红蛋白会增加，宝宝铁储备量也需要增加；因此，孕妈妈就需要增加铁的摄入量。即便在孕期的饮食比较均衡，但相当一部分孕妈咪还是会由于各种原因，如食量及饮食习惯等，难以获取充足的营养，以满足胎儿生长及自身健康需求，尤其是钙、铁等含量不足。

孕妇奶粉是根据孕期的特殊营养需求所研制的，它强化了孕妇所需的各种营养素；比如，它包含的钙质是牛奶的3.5倍，它的营养成分更优于鲜奶，可以为孕妈咪和宝宝身体所需的各种营养物质。

一般来说，孕妇奶粉应该在备孕期就开始饮用，这样可以很好的补充早孕反应造成的饮用缺失。但是必须按照产品说明上的建议饮用量，准妈妈可以每天喝1~2杯。但是不要擅自增加饮用量，以免某些营养元素的摄入量超标，影响健康。

孕妇奶粉的配方是针对正常体质的孕妈妈研制的，对于贫血、缺钙严重的孕妇，应该针对性的选择，加强钙或铁的孕妇奶粉。也可以质询医生，适当补充铁剂和钙等。但是记住，如果奶粉在加强了这两种饮用，就不要同时补充片剂；营养摄取过多，会造成吸收困难，导致无法吸收的钙质堆积，形成钙皂。

孕妇奶粉不止是符合孕期需求，它同样适合哺乳期的妈妈饮用。而且孕妇奶粉的营养成分更易被人体吸收，远比喝汤的效果要好。

孕妇奶粉中的营养成分，是所有奶粉中最高的，只要按照说明科学饮用，基本上能够满足孕妈妈吗的多数营养需求。加上均衡的饮食，基本不会造成营养缺失；所有不需要特别补充营养剂，以免造成造营养成分摄入过量。如果某种营养成分长期过量会影响身体健康；如维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。

孕中期胎儿的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多，所以应该从孕中期开始，补充孕妇奶粉，以弥补孕妈的营养不足。而到了孕晚期，则要减少孕妇奶粉的饮用，因为晚期胎儿大的快，奶粉营养太过丰富，会引起胎儿过大。

而孕妇奶粉的饮用需按照孕妇奶粉的说明，当然最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。

选择合适的孕妇奶粉，最好把握以下几个要点——

大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、dha等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。