尿酸高的原因 高尿酸血症是痛风发作的前一个阶段,有5%~12%的高尿酸患者发生痛风。痛风病患者严重明显的标志就是尿酸过高,所以尿酸高会引发痛风病,那么发生尿酸高的原因有哪些呢,接下来我们一起来了解下。 尿酸高的原因包括以下几个方面: 1、肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。 2、食物中嘌呤过高也会引起尿酸增高。 3、尿酸高的原因可能是嘌呤代谢增加:如慢性溶血性贫血、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓 增生性疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。 4、研究认为,通常嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸,再由肾脏和肠道排出。基本上,嘌呤的生产量和排泄量大约相等。嘌呤的生产量三分之一来自食物,其余是体内自行合成。排泄量则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排出。如果生产过多或排泄不出,尿酸囤积体内,会导致血液中尿酸值升高。 5、尿酸高的原因有时与疾病无关,当运动过后,由于长时间没有饮水,抗利尿激素分泌,使尿液中的水分减少。食用含有大量嘌呤的食物,如肉、动物肝脏等等,这些都会使尿酸浓度短时增高,但是属于正常的现象,无需紧张。 6、肾脏疾病、年纪过大引起器官老化、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。这些都是尿酸高的原因。食物中嘌呤过高同样会引起尿酸增高。现在很多人都有尿酸偏高的症状,但又没有痛风的表现,这很可能是代谢综合征。 预防和控制高尿酸血症及痛风发作,关键在于调整饮食结构和生活方式。 应注意以下几方面: 1、多喝水。每天喝水2000毫升,以保持尿量。 2、避免进食高嘌呤食物。嘌呤含量较高的是海鲜(特别是沙丁鱼、生蚝、凤尾鱼),动物内脏、老火浓汤。鱼类、肉类、豆类也含一定量的嘌呤。谷类、蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等含嘌呤最少,而且蔬果等属于碱性食物,有助于降尿酸。 3、严格戒饮各种酒类,尤其是啤酒和白酒。 4、劳逸结合,避免过度劳累。 5、喝苏打水能促进尿酸排泄,但降低血尿酸的作用有限。苏打水是碳酸氢钠的水溶液,有弱碱性,可中和经肾脏代谢的尿酸,促进其排出,减少尿酸结石的形成。 关于尿酸高的原因相信您已经了解了,希望引起您的重视,及时的防治尿酸高。如果您有尿酸偏高症状的出现,一定要及时找出尿酸高的原因,进行治疗,以免造成病情的加重。祝您早日康复。
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初期高尿酸升高往往导致患者出现畏寒、关节、手臂、全身不适和心率加快等现象,随着症状的发展痛风病的主要症状表现在:关节剧烈疼痛,红肿、患者行动不便,严重影响患者的正常生活。此时患者体内尿酸一直都会处于高浓度状态,很难降低! 尿酸浓度过高时,一般情况下如果没有明显的高血酸症是不需要治疗的。但也不可视而不见,因为人体一旦出现高尿酸血症就说明人体内尿酸代谢紊乱。持续的高血尿酸,可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成痛风患者肾功能下降,引发肾功能障碍、尿毒症、肾结石等疾病。 患者出现尿酸高的症状一定不能麻痹大意,应该立即到医院检查确诊原因。如果确诊是痛风应该立即治疗。上海中潭医院痛风诊疗基地采用“三位一体中医平衡疗法”,可以从根本上溶解尿酸晶体,降低尿酸浓度,使得患者尿酸代谢恢复正常水瓶。我院已经为无数患者治愈了痛风,解除了病痛。 尿酸高的症状有哪些表现 1、尿酸高易引发的疾病有:无症状期:不会出现临床表现,有高血酸症,同时痛风性关节炎、痛风性结节都见于耳轮和关节周围,呈大小不一的降起赘生物,可向皮肤破溃,排出白色的尿酸盐结晶。肾脏病变、少数有发热、头痛等全身症状。 2、急性痛风,其主要发病原因在于尿酸盐沉积,被白血球吞噬所引发的发炎发硬。最容易患病的人群是中年男性和停经后的妇女。早期时下肢关节较易受侵犯,且愈周边的关节愈易受侵犯。发病初期以侵犯单一关节为主。关节炎常在夜间发生且症状产生极为快速,病人常在睡梦中被痛醒。急性痛风可能由於外伤、酒精、药物、外科手术或急性内科疾病而诱发。 3、尿酸高还容易引起高血压、糖尿病、血管硬化和高脂血症等病症。 尿酸高的症状有哪些表现?通过上述讲解,是否对你深入认识疾病有所帮助呢。同时需要注意的是,尿酸高会引发痛风等严重病症,对患者身体健康有极大的威胁,因而一定要及早治疗。 |
1、少吃肉食:肉类食物含有丰富的蛋白质,对人体来说非常重要。但是尿酸偏高的人不能过量摄入肉类的蛋白质和脂肪,最好控制在比日常摄入量稍微少一点的范围 2、多喝开水:目前流行每日八杯水的说法,尿酸高的人可以通过多喝水来促进尿液的排泄和循环,通过利尿来降低尿酸。 3、多吃素食:素食宜多吃,但是也有禁忌。菠菜为禁忌之首,豆类为禁忌之次,也不是不能吃,而是豆类食品少吃。而青菜,紫皮茄子等素食可以多吃。 4、多吃水果:众所周知,大部分水果都由碳水化合物构成,具有偏碱性的特征。摄入碳水化合物类的水果可以中和体内的酸性,一定程度对于降低尿酸有促进作用。 5、禁忌酒类:酒类请不要再喝,尽量不摄入酒精成分或大幅度减少人体的酒精摄入成分 6、禁忌海鲜:海产品等海鲜如螃蟹,鱿鱼尽量少吃,最好不吃。如果尿酸高的情况下摄入海鲜,很有可能引起突发性的通风,造成不必要的麻烦和伤害 7、经常泡脚:坚持每晚泡脚,不仅仅可以逐渐改善寒性体制,亦可让全身慢慢出汗,将废物排出体外。 8、有氧运动:经常性的慢跑,打球,游泳,做一些不剧烈的有氧运动,减轻体重的同时也有利于人体的循环系统和新陈代谢的运作 9、科学睡眠:杜绝熬夜伤神,最好在晚间10点到晚间11点之间上床入睡,这个时间段是比较合适的入睡时间段
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尿酸高危害一:能够引起血脂高血糖 高血脂高血糖是与尿酸高基本上同步存在的,尿酸高患者人群占有大量比例,能够引起这种问题主要是因尿酸盐损害了动脉内皮细胞,并且通过嘌呤代谢以及其他的代谢方式促就了这种疾病 尿酸高危害二:引起动脉硬化 动脉硬化是比较严重的表现,当动脉出现硬化的时候,基本上都会存在尿酸高反应。 尿酸高危害三:引起痛风疾病发作 尿酸高患者长期存在,当一个触发点被接触的时候,最先体现的就是急性痛风发作,继而转型为慢性痛风,然后形成痛风石。 无症状期的痛风病就是血尿酸高症,可以说只要有痛风病,血尿酸肯定处于偏高现象。上海某一痛风医院表示,当因尿酸高的原因引起痛风病发作的时候,患者都会出现关节麻木,到疼痛剧烈,肿胀,皮肤发热,暗红等明显不适应症的出现。 尿酸高危害四:对肾脏功能的影响 因大多数的尿酸在排放出体外的时候都要经过肾脏,如果浓度过高,滞留量大的时候,肯定会对肾脏正常运转带来影响,早期可能看不出有任何表现,经过长时间的作用,会相继出现肾结石,肾坏死,肾积水等恶性反应。 尿酸高的危害五:导致关节的组织纤维化,甚至坏死 尿酸高引起的这种危害主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中,导致尿酸盐的沉淀,引起关节出现病态现象,临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降,骨骼出现程度不一的纤维化,同时还具有容易引起骨折这种现象。 尿酸高的危害六:对患者甚至功能的影响 尿酸高最为严重的危害就是对患者的肾功能有很大的损伤,长时间处于血尿酸偏高状态的患者肾功能会慢慢下降,直至坏死。早期的表现则为慢性肾炎的出现。 尿酸高注意事项 1、尿酸高患者配合治疗需要多吃高钾质食物,可以防止尿酸浓度高形成沉淀,降低痛风病的发作概率,对于尿酸高的治疗有一定的帮助。 2、根据病情选择治疗方法,尿酸高患者一定要做正规的检查,查找尿酸高的原因,根据病因以及严重程度来选择治疗方法,不可盲目治疗,尽量避免西药类药物降低尿酸。 3、需要复查,尿酸高治疗之后复查主要是为了提高治愈概率,防止血尿酸值不稳定容易引发疾病,复查对于尿酸高病人是比较重要的,这种病反复无常,容易复发,因此就需要做正规的复查,确定病情的康复。 尿酸高的饮食 1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿茶。 2、烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。 3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 4、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜。香菜外,其他均可食用。 5、禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肉糜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、咖啡、辣味品等。 6、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 7、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。 9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。 10、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。 |
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