孕妇离微波炉多远才安全

随着无线电技术的崛起，人们接触的电磁辐射是愈来愈多了，大到广播电视发射塔、军事雷达、高压电线，小到电视机、电冰箱、微波炉、空调和电脑等。它们在运作的时候，都向周围发射着不同功率的电磁波，即“电磁辐射”。电磁辐射作用于人体，在达到一定剂量后，即产生生物效应，损害人体健康，其中一点就是引发癌症。

继大气污染、水污染之后，电磁辐射已经成为另一个污染源了。来自电脑、电视、手机、微波炉、电磁炉、电热毯、电冰箱、空调机等的电磁辐射，由于波长短、频率高、能量大、生物学作用强，因而影响人体神经、内分泌、心血管、血液、生殖、免疫及视力。

当全家人围坐在电视旁欣赏节目，坐在电脑前工作或利用微波炉烹调美食时，一种无色无味、看不见、摸不着的电磁波正悄悄地侵蚀您和家人的身体，影响你们的健康。但是电磁辐射的强度与距电器的距离的平方成反比，据测定，微波炉在运作时所产生的磁场强度为540mG（毫高斯），若距离10厘米，磁场强度立即降为43mG；若距离再远，磁场强度进一步降低，降到1mG以下时，对人体就无害了。

孕妇知道很多的产品或者电器对胎儿是有辐射的，但是辐射的大小还真的很少有孕妇知道。在众多辐射品中电子产品的辐射应该是最大的，孕妇深受其害，所以为了胎儿健康，孕妇最好远离点类似的电子产品。同时孕妇也应该知道下什么东西对胎儿的危害最大?辐射对孕妇的影响大小是如何排的。

电脑这样的电子产品有辐射是必须的，而且还是孕妇最应该远离的物品。电脑在开机时其周围存在的电磁辐射，包括X射线、紫外线、可见光、红外线和特高频、高频、中频及极低频电磁场，也有静电场。其中肉眼看不见的X射线，绝大部分被电脑外面的玻璃罩大量吸收，因此，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在电脑周围还会产生低频电磁场。专家经过人体体外实验显示，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。所以，孕妇在怀孕期间尽量少接触电脑，如果一定要接触的话需要穿上防辐射衣后再接触，也可以抵住点辐射。

调查发现，很多的小孩子听力不佳很有可能就是长期接受电脑辐射导致的。中国聋儿康复研究中心通过对北京市28709名0-6岁儿童听力状况的调查，得出结论：电脑辐射是导致婴儿听力残疾的头号危险因素。在怀孕期间高频率使用电脑的孕妇，其下一代发生听力障碍的危险能增加84倍。可见这种产品对胎儿的听力有一定的影响，所以怀孕期间不可常常接触电脑。

微波炉厨房用的比较多，如果让孕妇少进入厨房的话应该就没有什么机会接触了。中国室内环境监测中心专家在北京一张姓孕妇家中进行过一次室内家电辐射大检测，结果显示微波炉辐射超过国家标准近一倍。该中心监测专家赵玉峰表示，这其中微波炉位列辐射危害最大。根据国家对家电辐射的相关标准，微波炉辐射小于12伏米才符合国家标准。因此，孕妇在使用微波炉时应注意其说明书上的辐射标准，同时减少使用时间。孕妇注意微波炉用还是可以用的，只是不能用的过久，这样胎儿接收的辐射也会比较久。

手机是人最常用的电子产品，就算是有辐射也没有办法，只是孕妇注意下，不要直接放在耳朵处打就好了。科研测试显示，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，使用者避免将手机贴近耳朵，能减少80%至90%的辐射量。同时，手机放置的位置也应该避免靠近心脏，因为较强的电磁场会影响人的身体状态，对心脏的“电活动”会产生某些方面的危害。因此，怀孕初期的准妈妈尤其要注意，更不应将手机挂在胸前。这样胎儿吸收的辐射更多，因为离肚子最近

第四名的就是电视机了，所以才会有人说怀孕的时候最好不要痴迷电视，可以看电视，但是时间不能久。电视机的原理与电脑一样，当其阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的X射线。但是其辐射的影响程度要比电脑小。

提到辐射对孕妇的危害，首先是对于孕妇本身有极大的影响。数据显示，健康的成年人有半数无法承受4戈雷的辐射剂量。轻度辐射会引起恶心呕吐、腹泻、发热等症状，而严重的核辐射不仅会使上述症状加重，发病速度加快，还会对人体内部化学环境造成严重损伤，引发癌症甚至死亡等。

资料显示，核辐射对儿童的影响更甚于成人，同理，辐射对于胎儿的影响更为严重，胎儿在母体内正处于生长发育的关键时期，细胞分裂更加频繁，如果受到核辐射，细胞在对损伤进行自动修复时也就有更大的几率出现错误，甚至可能导致胎儿畸形。

在日常生活中，我们能接触到的辐射都是非常安全的，大家误解最多的家电产品，像手机、电脑、无线路由器（Wi-Fi）、电视、微波炉、电磁炉这些东西，在工作的时候确实会产生「辐射」，但都是非电离辐射，威力非常弱，不会对人造成损伤。

国家规定，微波炉设备出厂前必须进行漏能鉴定，距设备外壳5厘米处，辐射值不得超过1000μw/cm2。也就是说，高于这个值才是一个危险的状态，低于这个值都是一个安全的状态。现在，小海就用辐射仪实际测试一下微波炉各个方向的辐射情况，结果如下：

从实验结果来看，微波炉的内部铁板，对辐射起到了几乎可以屏蔽的作用。拉门处尽管没有使用铁板，但是孔径小于3mm的铁网,也基本屏蔽掉了内部辐射。不过，从使用角度来说，拉门四周并没有铁网或铁板的保护。因此正如测试结果显示，拉门四周的辐射泄露其实是最大的。

一、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。

二、忌将普通塑料容器放入微波炉加热：一是热的食物会使容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。

三、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌没有被完全杀死，即使放入冰箱中，细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。

四、忌使用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等金属器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又做不熟食物。

五、忌再冷冻经微波炉解冻的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌可以繁殖，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活细菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。

六、忌使用封闭容器：加热液体时应使用阔口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起喷爆事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳膜刺破，以免加热后引起爆裂、进溅弄脏炉壁。

七、忌使保鲜膜接触食物：使用保鲜薄膜时，在加热过程中最好不要让其直接接触食物，可将食物放入大碗底，用保鲜膜平封碗口或不用保鲜膜而直接用玻璃或瓷器盖住，这样也可将水汽封住，使加热迅速均匀。在取出食物前，可将保鲜膜刺破，以避免它粘到食物上。

八、忌油炸食品：因高温油会出现飞溅导致明火。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄后再开门降温。

九、忌将微波炉置于卧室，同时应注意微波炉上的散热窗栅不要被物品覆盖。