这几招我只告诉你：断奶实用招术！

断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。如果你已经做好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。

断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，可以增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖心理。这个时候就要充分发挥爸爸的作用，来帮助宝宝渡过“断奶期”。

在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶的歉疚而养成宝宝的坏习惯。

开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方牛奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。尽量多鼓励宝宝喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该强硬拒绝他。妈妈也可以为宝宝做一些辅食的准备。

大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。

另外，在断奶期间妈妈依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，锻炼宝宝生活自理的能力。

断奶真的不是一件容易的事，希望下面的“断奶十大招术”也能够帮到正在为断奶而感到困扰的妈妈们：

在宝宝醒来前，妈妈先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘记爬到床上找妈妈。

改变宝宝平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

当宝宝半夜醒来要喝奶时，选择由爸爸或其他家人照料，减少对妈妈的依赖。

改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食和饮料。

不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

可以尝试与宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的宝宝。如果因为其他客观原因不能喂奶也要让宝宝知道。

逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

利用其他的食物，不管是点心还是饮料，分散宝宝对母乳的注意力。

带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。