用白醋泡脚的功效与作用

大家都知道泡脚的好处非常多，除了具有非常好的保健作用，泡脚还能提高机体免疫力，预防和治疗许多疾病。但是有一些疾病，光靠单纯的热水泡脚，很难取得良好的效果，这就需要往水里加一些辅助材料。比如白醋，泡脚的效果非常不错哦。

白醋是人们在泡脚养生时经常选用的常见物品，那么白醋泡脚有什么好处呢?下面，价廉物美网就来和大家好好聊聊白醋泡脚的功效与作用。

1、防治脚气。这个方法，相信很多人都知道，也许不少人还用过。用白醋泡脚治脚气，不但疗效快，而且不易复发。

2、治疗灰指甲。灰指甲非常顽固，难以彻底根治。不过用白醋泡脚的治疗效果还是挺不错的。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。当然，这个治疗的过程非常长，需要耐心和坚持。

3、增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑白嫩。另外，白醋泡脚还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状。

4、消除疲劳。泡脚本就可以消除疲劳。如果泡脚盆或足浴盆里放上适量白醋，效果会更好哟。因为醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。

5、治疗睡眠障碍。价廉物美网强烈建议睡眠不好的人每天睡前要坚持泡脚。睡前泡脚可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、疏理、松弛紧张的神经，调和经络气血，通达平衡阴阳，坚持日久，就可大大改变睡眠质量，治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。泡脚的时候，请尝试往水里加点白醋，治疗的效果会更好。信不信由你。

上述五个白醋泡脚的功效与作用中，1、2两项最为常见，效果也最为明显。希望大家尝试一下。

友情提醒

1、有人担心白醋泡脚，脚上会有酸味，这种担心大可不必。泡过之后再用温水冲净即可，即使有一点淡淡的酸味也没有关系的哟。

2、另外，泡脚用的白醋不需太好，两元左右的酿造白醋即可。大可不必购买昂贵的高级白醋。

3、用白醋泡脚，醋不可太少，如果浓度不够，白醋泡脚的功效与作用就不明显了。建议一次加半瓶醋，水没过脚面即可。也可以一次放一瓶醋，泡后用大号的塑料袋将泡脚盆包装密封好。天热的时候，可以直接打开用，如果是天冷，则建议使用电动足浴盆加热到合适温度。