乳头疼痛

乳头疼痛的原因

1 有些女性朋友是乳头阵发性疼痛,且常以月经前乳头开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,考虑为增生性病变. 

2 还有一些女性朋友是乳头持续的剧烈疼痛,一般来讲,如果乳头部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛,且伴有明显触痛者,这种乳头痛是怎么回事呢?如果有这种症状则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛,则可能为局部已化脓.  

3 有些女性朋友在哺乳期乳头特别疼痛,乳头破碎、裂开,那么乳头痛怎么回事呢?其实这可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂.

4 乳头无规律疼痛也是比较常见的一种症状,如果乳头疼仅为轻度隐痛或钝痛,发作无明显规律性,仅为偶发或阵发,有些为持续性,因疼痛不明显而常常被忽略,须知这样的乳头疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号,应引起足够的重视.甚至有时,乳头部尚无明显疼痛感,而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛,则也有恶性病变的可能,对这些细微变化均不应轻易放过.

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乳头疼痛的症状

1)经前乳痛:经前乳房痛,是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致,这种乳房痛一般无需治疗,在月经来潮之前注意饮食清淡即可.

2)孕期乳痛:怀孕后乳房胀痛,这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致.这是一种生理痛,是在为产后哺乳作准备,只要及时更换宽大的胸罩,托起日益增大的乳房就可以了.

3)产后乳痛:产后乳房痛大多为乳腺炎,除乳房胀痛外,还会发烧和出现乳房局部硬块,这主要是乳腺管阻塞、乳汁淤积所致.所以,产后应尽早哺乳,使乳汁不在乳房内过多积聚.

4)乳腺增生性乳痛:乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射,手触乳房可触及大小不等、边缘不清的活动硬块,还会受月经、情绪的影响.此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成,可服用一些活血化淤、调节内分泌的药物.

5)乳痛病:乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢.检查时只有触痛,并无肿块.治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调节内分泌的中药为首选.

6)癌性乳痛:当乳痛持续性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有负重感时,则有乳癌的可能,须引起高度重视,及早去医院检查.

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乳头疼痛怎么办

1、改变饮食习惯.采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维.

2、经常按摩乳房.轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统.按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆.然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处.

3、穿稳固的胸罩.胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适.细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因.

4、避免利尿剂.利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀.但这种立即的缓解需付出代价的.过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成.

5、不吃咸.高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物.

6、试用热敷.热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛.如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好.

7、防止肥胖.对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛.

8、用蓖麻油敷胸.蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质,这种淋巴细胞能加速各种感染的复原,去除疼痛.方法是:将蓖麻油滴于折成四层的棉布上,让其沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流.将此布敷于乳房上,盖一层塑胶薄膜,再放上热敷袋.将热敷袋调至你能忍受的热度,敷一小时即可.

9、摄取维生素.饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物.这些维生素有助于调节前列腺素E的制造,同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,进而抑制催乳激素的产生.

10、远离咖啡.咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实.但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善.因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心.

11、切忌滥用抗生素激素类药物.

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乳头疼痛的缓解方法

1.改变喂哺姿势

可以交替改变哺乳时的抱婴位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周;

2.先喂另一边

哺奶时,先从没有破损,或者疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力,并注意正确含乳,以防疼痛加剧;

3.滋润乳头

哺乳后,挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露和干燥乳头,靠近窗户照射阳光最好,由于乳汁具有抑菌作用,且富含蛋白质,有利于乳头皮肤的愈合;也可在乳头上涂一薄层水状的羊毛脂,对婴儿无害,哺乳前不必擦掉;

4.宽松衣物

哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩,并放正乳头保护垫,避免衣物对破损位置的摩擦,同时有利于空气流通和皮损的愈合;

5.替代哺乳

如果乳头疼痛剧烈或乳房肿胀,不能坚持哺乳,可以将乳汁挤出,以奶瓶喂哺.

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如何健康护理乳头

1. 清洁乳头

孕后5个月开始,每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净.

2. 防皲裂护理

用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头皲裂.

及时清除乳头上的积垢和痂皮.孕妈咪可以用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油.

3. 穿合适的文胸

文胸紧贴乳头,活动时乳头磨擦文胸纤维,使纤维搓成茧丝状进入乳管.久之,乳管堵塞,不仅影响将来哺乳,还会引起乳腺炎甚至发展成为乳腺癌.所以,孕妈咪不宜穿过紧的上衣,应选择纯棉质的文胸.

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