脚出汗

脚出汗是什么原因

中医认为,正常的出汗,可以调节体温,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡.而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗.

首先要排除是否疾病所致.一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状.这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决.

其次,如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等.

最后一点,正常的汗没有明显的腥臭味,如果汗味腥臭,多与热证或湿热证有关,属肝热,这种情况可通过清淡饮食,或用中药菊花、茵陈等泡水饮用;若腥臭明显,应找大夫诊治.

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脚出汗怎么办

脚出汗、脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上."局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用.

1、首先消除精神上的紧张(或是自我暗示)情绪,放松心情.

2、出汗后及时更换鞋子(有条件的话最好晒晒并想法保持通风)、及时洗脚.

3、去药店买些乌洛托品(可以抑制汗腺的分泌,以缓解脚出汗的症状),若是固体小颗粒(白砂糖似的)可直接在每次洗完脚后搓洗(若是片状的,可以敲碎使用).

4、脚出汗严重的话建议最好穿布鞋或透气的运动鞋和棉袜.要是方便的话买个烤鞋器和准备一双布鞋,在上班的时候换上布鞋和棉袜,将正式的鞋烤起来,下班再换上.

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治疗脚出汗的小偏方

一、艾叶盐水浴

艾叶20g,粗盐10g,苦参5g.

1.将艾叶洗净后用凉水泡半小时,将其撕成碎片放在锅中.

2.苦参洗净,切成小片后倒进锅内一起煮沸,沸腾后继续熬10分钟,并在关火前加入粗盐.

3.兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,20分钟左右.

4.取少量食盐,并蘸取水,待盐逐渐化湿后涂于脚部,慢慢按摩脚部,尤其是脚底的皮肤,注意不要大范围地摩擦.

5.最后用水洗净即可.坚持1周,可以明显看到改善.

二、明矾盐水浴

明矾10g,粗盐10g,甘油适量.

将明矾融进烧好的洗脚水中,再放入等量的粗盐搅拌均匀即可.

1.兑入少量凉水,将水温降至50℃左右,或是等待水凉至此温度再开始泡脚,泡10分钟.

2.换水将脚洗净,擦干.

3.然后在双脚上涂一层甘油或是护脚霜即可.

因为明矾会伤及皮肤,所以加入了甘油这种保温的护肤品.这种方法见效快,可以应付一些突发事件!

注意:明矾来解决脚部出汗的问题,但由于明矾对皮肤伤害较大,不适合经常使用,也不适合皮肤较为干燥的女性.

三、鲫鱼山药羹

鲫鱼1条,山药100g,枸杞子15颗,葱、姜少许,香菜、料酒、食盐各适量.

1.将鲫鱼洗净,刮去磷、除腮,开膛摘去内脏,并用清水冲1次.

2.山药洗净,将皮刮去,切成方块备用.

3.把收拾干净的鲫鱼放入冷水中炖制,并加入枸杞子,少许葱、姜,滴入料酒,最后加入1勺盐.

4.待水开后,直接倒入切好的山药,再炖10分钟便可放入一些香菜,关火.

先喝鲫鱼汤后再食鱼肉,最后吃掉山药.此方有助于女性恢复身体,补肾.

小贴士:不只是男性,女性也会肾虚,如果是这种情况引起的脚部出汗,就要注意减少或调节夫妻之间的生活,并且要多吃一些食物来补充身体的营养,例如金银花、银耳、莲子、山药、鱼汤、核桃、枸杞子、蜂王浆、鲍鱼,这些食物会增强身体的抵抗力.这个方法适合调理女性肾虚的症状.

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脚经常出汗如何护理

1.选用透气的鞋垫,比如丝瓜络鞋垫等等,并经常更换.只有鞋垫透气了,脚的“呼吸”才会通畅,脚底出汗症状会慢慢减轻.

2.选择合适的鞋子.如果脚出汗多,除了选择透气的鞋垫外,选择合适的鞋子也很重要.尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子,而且鞋子要合脚,不能太紧了.最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的,只要脚底充分透气了,脚汗会慢慢消退.

3.选择合适的袜子,并要经常清洗更换.脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子,这种袜子吸汗性强,穿着也舒服.注意每天要及时更换清洗袜子,还要在太阳下暴晒杀菌.穿的袜子不能太紧,宽松一些比较好.

4.经常用醋加热水泡脚.这是治疗脚底出汗比较好的方法,醋有很好的杀菌作用,并能舒筋活血,经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌.如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗.用米醋(无色)比较好,只有坚持泡脚,还能有效的去除脚臭.

5.注意饮食.脚底容易出汗的人,一定要少吃或不吃容易生汗的食物,如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的.这些吃多了会加重脚底出汗的,因此在治疗期间要少吃这些东西.

6.保持平稳的情绪.如果情绪过于激动,大喜大悲,就很容易加重脚底出汗.反之保持一颗平和的心态能帮助减轻脚底出汗的症状.

7.经常擦拭脚底.如果脚底实在出汗很多,可以准备一块方巾专门擦脚底.尽量保持脚底干燥,再加上上述的治疗方法,相信你的脚底出汗问题会慢慢得到解决.

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脚出汗吃什么好

1、口服调节植物神经功能药物(如谷维素等);

2、保持手足清洁干燥;

3、外用药物治疗:如用5%甲醛溶液(即福尔马林溶液)外搽,每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸铅溶液、5%明矾溶液或5%鞣酸溶液浸泡,每次约10分钟,每天1次.可起到收敛汗腺的作用.尽管此法副作用较小,但是治疗效果往往不是很好,更别说根治;

4、腰交感神经切断术能专门治疗汗脚,但由于手术部位在腰部的原因,其难度很大,副损伤也多,故很少用.胸交感神经切断术也能治疗汗脚,只是疗效没有手部多汗那么神奇;

5、中医及偏方:

①鲜白萝卜600克(切片 ),明矾15克.加水2500毫升,煎30—40分钟 ,去渣取汁 ,待温度适宜 ,浸泡手足20分钟,每日洗2次.治80例,一般经3—5天治疗,即可显效.

②每天用热水浸泡手足5—10分钟,可在热水中放一些盐,效果更好,但注意水温不要太高,以免发生烫伤.

③煅龙骨30克,枯矾10克,共研为末,每次先洗完手脚后,用药末擦手脚掌.每天1—2次.

④枯矾10克,苦参30克,花椒6克 ,水煎外洗,每天 1次 ,每剂可连用3天.或将上药直接用250毫升醋浸泡半天后,再加入500毫升,温热后浸泡手足,可连用3天.

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