夫妻生活

夫妻生活技巧

对一些人来说,技巧性的性爱方式似乎很简单,来的也很自然,然而对另一些人说,你必须经过一番努力才能达到很好的性爱效果.换句话说,也就是你的性爱经历越多,那么你的性爱技巧也就越丰富.

不幸的是,满足完美性爱的性爱技巧不像我们通常所学的那些知识一样.对大部分人来言,他们必须通过性爱本身的经历和自己的领悟来达到完美的性爱.然而,目前比较好的获得性爱技巧的方式是通过观看成人影片和相关的书籍和指南来获得的.

虽然现在对你来说,掌握越多的性爱技巧对你越有利,但是某些重要的性爱技巧你还得劳劳的记在脑海里,不仅要注重量更要注重质.

男性和女性有着不同的性爱需求.良好的性爱者会注意到这一点,并集中精力观察对方的需求,从而使自己和对方都能最好的满足性需求.不要只学习那些只能够让你自己达到性满足的性技巧,更多需要关注的是那些令你的性伙伴能够满足欲望的性技巧.学习更多的男女双方对性需求满足的不同要求将有助于你和你的性伙伴充分体验性爱快感.

每个人的身体在解剖学上的结构都是不同的.每对夫妻在性爱上的需求也是不一样的,所以对某些夫妻较合适的性爱方式对另一些夫妻可能就不太适用了.给你带来良好感觉的性爱方式并不是万能通用的,当你与另一个性伙伴做爱时你就可能发现这种方式并不能使你们快乐.

每个人都有着自己独特的爱好,欲望和快感区域.你的性敏感区有可能与别人有着细微的差别,比如角度和位置的细微差异.某个人认为的能充分激发他欲望的性爱方式对另一个人来说有可能是一种平淡无奇的忍受.每当你学习一种新的性爱方式时,你很有必要掌握它的基本技巧,你应该根据你的性伴侣的需求来使用它.

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夫妻生活多久一次

一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异.

如果仅仅从生理上来讲,那么无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,那么就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门作爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度.

有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次.当然,这只是个平均数.每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次.所以不能仅从性交频率上来判断性交是否适度.

衡量性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快.如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间.

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怎样过好夫妻生活

性生活最佳时间段

有研究显示,夜晚是首选性爱时间.但不同时间段,性爱过程和感受会有差异,夫妻们应该结合彼此的"性趣"加以选择.

晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱"好时段".此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的"性爱大餐".夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足.

下午17时—19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语.如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段.下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念,热烈地接吻,任凭激情燃烧.

晚上21时—23时,多数人准备睡觉.且时间越晚,倦乏感越强.此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好"预热",才不至于出现完全配合丈夫的尴尬.性爱后,两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾.

性爱应该是"随心所欲"的事.周末可以多留些时间给伴侣,把工作、压力都抛在脑后.夫妻俩可以赖会儿床,用亲吻唤醒伴侣,然后好好享受亲密时光.

性生活实用小tip

1.每周至少做一次爱.调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪.生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓疼痛.

2.不要对他没反应感到奇怪.与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因.

3.减少分心因素.在床上看电视最近被选为最大的性欲杀手,它会完全毁掉你整个晚上的“性”致.

4.抓住情欲敏感区.情欲敏感区域在全身上下都有,不仅仅是在生殖器官区域.如果抚爱适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以有刺激感.

5.经常做健康检查.没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了.如果你发现任何使你担心的地方,最好找医生检查一下.

6.重新估量避孕.随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些.即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的.

7.忘了那些性统计数据.如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧.那种数据只能导致你的不安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降.

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怎么样延长夫妻生活

现代人的生活节奏加快,生活压力越来越大,很多夫妻刚到中年在夫妻生活上就感觉力不从心,往往就是草草了事,那么如何延长夫妻生活时间呢?

1.运动放松法

人需要平躺在地板上,双膝弯曲,双脚接触地面,双臂沿着身体自然伸直;在大腿中间夹一个枕头.放松臀部肌肉,收紧骨盆底部肌肉,慢慢抬起臀部,使其离地;同时,肩膀稍稍离地,用头顶住地面.此时应注意,不要让臀部和背部接触地板.交替收紧和放松大腿肌肉,但不要让枕头落地.收紧和放松的时间应保持在3秒钟左右;收紧肌肉时吸气,放松时呼气.

2.冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感.

3.戒除不良嗜好

4.药物治疗法

从使用方式上可以分为口服和外用,由于现在现代医学对于这方面的治疗,依然是办法不多,尤其是口服药物,更是寥寥无几.而且存在一定的副作用.现在市面上受欢迎的药都是外用药物,本身这类药物使用起来比较方便,在治疗上效果也非常突出.这些药网络上出现的有很多,在选择上需要多谨慎.

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夫妻生活不和谐怎么办

有很多的夫妻都会出现性生活不和谐的情况,如果夫妻生活不和谐要注意些什么呢?有没有什么改善的措施?

一、了解对方的身体

正如世界上没有完全一样的树叶,也不可能出现在各个方面一样的人,在性生活上也是一样,男女双方需要了解对方的身体,需要了解对方喜欢什么样的方式.

二、别忽略丈夫的感受

很多人都会认为,男人似乎不需要任何前戏就能够直接进入,更重要的是非常享受.实际上这是一种误解,男人也是需要前戏的,前戏会让男人变得更加兴奋.

三、别怕幻想

专家认为,幻想是健康,这是因为它不仅是一股很大的动力,而且幻想中发生的事完全不必当真.有女性承认,她每次和丈夫过性生活时,都想像在是和李奥纳多,这样的幻想让她她异常兴奋.

四、别假装满足

有些女性为了取悦丈夫,会很逼真地假装满足,使得男人无法分辨.但是这些女性并没有想到长远的后果:如果没感到快乐却假装快乐,只会让丈夫下次继续重复同样的错误动作.

五、避孕措施有必要

避孕永远是性爱中不可避免的一部分,对女性更是如此,这是因为一旦意外怀孕,男人一般只会给予同情的眼神和拥抱,往往让女人承受心理和生理的痛苦.因此只有做好避孕措施,才能享受无后顾之忧的性爱,才能使鱼水之欢变得更加和谐美妙.

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