厌食症

什么是小儿厌食症

小儿厌食症是指小儿(主要是3-6岁)较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状.它是一种症状,并非一种独立的疾病.小儿厌食症又称消化功能紊乱在小儿时期很常见,主要的症状有呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛和便血等.这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病,且常出现在其他系统的疾病时,尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时.因此必须详细询问有关病史,密切观察病情变化,对其原发疾病进行正确的诊断和治疗.

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小儿患厌食症的原因

1.大多数的厌食症与不良的饮食习惯有关.零食过多、餐前饮用大量饮料、进食时注意力不集中(如边听故事、边看电视边吃饭)等等不良的习惯,可以扰乱或抑制胃酸及消化酶的分泌,从而使患儿食欲减退.

2.家长长期强迫进食的恶果.这些家长他们常常过分担心小儿营养不足,体重增长不快,进食量过小等,强迫小儿进食.大大影响了小儿的情绪,产生了进食等于受罪的错觉,并逐渐形成了条件反射性拒食,最终发展成厌食.

3.胃肠道疾病:如消化性溃疡;急慢性肝炎;慢性肠炎、各种原因的腹泻及慢性便秘等都是常见的原因.

4.消化道变态反应及服用易引起恶心、呕吐的药物,如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等也可导致厌食.

5.全身性疾病如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等.

6.其他如肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症、心功能不全以及消化道淤血.

7.维生素A或维生素D中毒等.

8.情绪变化引起的厌食;进食采取不适当的溺爱态度,反而引起小儿神经性厌食.

9.缺锌也可导致厌食.若厌食的小儿找不到其它可以解释的原因时,可做血锌或发锌的浓度测定.

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如何对症下药治疗小儿厌食

1.出汗较多:宝宝出汗较多时,体内水分、盐分丢失较快,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,导致食欲下降.夏季,暑热往往伤脾阴,湿气积滞体内也会使胃肠呆滞,一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降.

2.偏食习惯:宝宝偏食会引起一些必要的营养物质缺乏,如保持正常味觉的锌元素,体内锌缺乏,就会食欲不振.果糖、巧克力等甜食吃多了,对食欲也有影响,尤其在吃饭前吃甜食,容易引起血糖升高,中枢神经抑制,人就不想吃东西了.

3.活动少:宝宝在室外活动相对减少时,身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速度也随之减慢,食物在肠道里停留的时间延长,发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱.

4.喂养不当:部分家长给宝宝喂饭不定时、不定量,甚至喂食量过多.这样做导致宝宝消化不良、肚胀,最终厌食.

5.精神状态:食欲与精神状态密切相关.不少父母担心孩子营养不够,采用哄、骗、骂甚至打等方式强迫宝宝进食,这样容易导致宝宝产生反抗情绪和厌食心理.

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如何培养宝宝良好的饮食习惯

1.让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜,这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣.即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的.

2.当宝宝吃得很好的时候要表扬他.

3.给宝宝提供健康零食,宝宝每天消耗大量的能量,因为他们每天动来动去,所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量,比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条.

4.不要给宝宝吃快餐食品,如果在就餐时间带着宝宝出去转转,您最好随身带一些健康食品,这样您就不必依赖快餐店了,薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用.

5.别把甜食当奖励.如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样.如果您总是把饼干和巧克力当作零食,并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食,并使他们长出龋齿),不要指望您的宝宝爱吃水果.您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价,这会形成一个难以改变的习惯.

6.给宝宝喝的饮料中,水是最佳和最提神的,所以要把水作为首选饮料.如果宝宝的食欲不是很好,在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料,因为喝这些东西会使他感觉不到饿.

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非疾病因素引起的厌食症如何纠正

1.定时进餐,适当控制零食.就是按顿吃饭.小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地工作.绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐.

2.节制冷饮和甜食.冷饮和甜食孩子都爱吃,但这两类食品均影响食欲.中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌.甜食吃得过多也会碍胃.这两类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制.

3.饮食合理搭配.小儿生长发育所需的营养物质要靠从食物中摄取,但对这些营养素的需要并不是等量的,所以父母应了解这方面的知识,注意各营养素间的比例,以求均衡饮食.每天不仅吃肉、乳、蛋、豆,还要吃五谷杂粮、蔬菜、水果.每餐要求荤素、粗细、干稀搭配.此外,有些水果过量食入会产生副作用.橘子吃多了上火,梨吃多了损伤脾胃,柿子吃多了便秘.

4.讲究烹调方法.经过烹调,食物的结构变了,变得易于消化吸收.但烹制食物,一定要适合孩子的年龄特点.如断奶后,孩子消化能力还比较弱,所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长,咀嚼能力增强了,饭菜加工逐渐趋向于粗、整.

5.防止挑食和偏食.挑食和偏食影响小儿从多种食物中摄取机体所需要的营养,对身体十分不利.首先父母不要把自己的偏嗜带给孩子,不要当着孩子说自己不喜欢吃什么,也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜.其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制,防止过食损伤脾胃.还有要经常变换饭菜花样,使孩子有新鲜感,提高他们的食欲.

6.保证充足睡眠,适量活动,定时排便.合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲.

7.改善进餐环境.如进餐时,大人过多地说笑,听广播,看电视,小儿吃饭的注意力很容易被分散,进餐的兴趣随之消失,进餐的动作也就停止了.所以应该排除各种干扰,让孩子专心吃饭.小儿进食父母不能过多干涉,更不能强迫孩子进食.在餐桌上要力求为孩子创造一个安详、和睦的家庭气氛.另外,尽量让孩子与大人共餐,这样可以提高小儿进餐的积极性.

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宝宝挑食厌食如何纠正

宝宝厌食﹑挑食最让家长头疼了.在纠正宝宝的偏食问题上,应该使宝宝初步懂得什么是营养,怎么吃,吃什么才算有营养.对于不同偏食的宝宝也有不同的纠正方法,那么如何纠正宝宝挑食厌食呢?

不吃蔬菜的宝宝

可以把蔬菜打成菜泥,和成馅,包饺子包子等,或者做成羹,还可以与面混合做成颜色不同的面皮来包馅.不仅有助于营养吸收,而且非常可爱.

爱吃糖的宝宝

可以找一些对宝宝身体有好处、有甜味道的食品替代.比如蜂蜜和冰糖.用替代品给宝宝做些造型可爱的小点心,渐渐宝宝就会忘掉糖了.

偏爱油炸食品的宝宝

油炸食品对宝宝的危害特别大,最好不要给宝宝吃.如果宝宝一时接受不了,可以给宝宝一些口感酥脆的饼干来缓解.

不吃荤的宝宝

可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养.也可以将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子,加上味道鲜美,宝宝是拒绝不了的.

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夏季小儿厌食怎么办

随着天气变热,不少家长开始遇到一个头疼的问题,宝宝不爱吃饭。别烦恼,看看专家们如何为你支招。“其实,宝宝厌食现象每个季节都存在,但夏天比较常见。”儿童医院保健科副主任医师王国华解释说,天气一热,孩子喜欢喝碳酸饮料和吃冰激凌,这些冷饮刺激胃肠,使胃有饱腹感,孩子对正常饮食也就没有了食欲。王国华表示,夏天天气炎热,宝宝不喜欢运动,也减弱了消化功能。

“城市小孩子普遍存在排便不通畅的问题,这与孩子吃的食物过于精细有很大关系,同样也是孩子厌食原因之一。”人民医院儿科主任医师刘海松介绍说,平时家长要给孩子多吃一些含纤维素的食物像粗粮和新鲜蔬菜等,让孩子大便保持顺畅。

刘海松指出,有的家长给宝宝吃太饱,时间一长,孩子在精神上容易产生厌食情绪。

如何预防孩子厌食呢?王国华指出,首先要注意饮食清淡,家长在烹调方式上可不断变换花样,如菜肴采用清蒸、凉拌等方式;在颜色上也要搭配一下,如红绿相配,刺激孩子的食欲。在饭前一小时不让孩子吃零食,让孩子有一种饥饿感。

提醒家长,吃饭时尽量不要对孩子唠叨,使孩子心情愉快地进食,能促进孩子食欲。小儿肠胃柔弱,每顿饭最好吃八分饱,在两餐之间喝水,这样能促进孩子的消化功能。

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