孕妇能吃桂圆吗

孕妇能吃桂圆吗

孕妇在怀孕期间是不宜吃桂圆,但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。

桂圆在日常生活中是一种常用的食疗补虚的食品或药材,但是就是日常也并不是可以随便乱吃的。

中医学一贯主张怀孕前宜清热凉血。桂圆甘温大热,孕妇食之不仅不能保胎,反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。据统计,这类病人占先兆流产总人数的90%以上,如及时停食桂圆,服清热保胎中药,尚可避免流产。

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孕妇为什么不能吃桂圆

桂圆虽好,但是对于孕妇来说却是一种禁果。

桂圆虽能滋补气血,益心脾,但它性温味甘,能助火化燥及生痰,痰郁则气滞,从而导致气机失调,胃气上逆,出现呕吐,日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人就不宜服用。

孕后,体内会发生一系列变化。中医认为,孕妇的主要生理变化是“阳常有余,阴常不足”。

孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。而到了怀孕后期,孕妇的胃功能减弱,孕妇喜静厌动,加上膨大的子宫压迫,出现便秘、纳呆。

怀孕后,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的阳有余而阴不足,气有余而血不足状态。孕妇吃龙眼的话,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。

虽然,孕妇在怀孕期间不能吃桂圆,但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。

孕妇在分娩时服用桂圆汤(以桂圆为主,加红枣、红糖、生姜,以水煎煮而成),这主要是针对体质虚弱的孕妇而言。因为分娩时要消耗较大的体力,体虚的孕妇在临盆时往往易于出现手足软弱无力、头晕、出虚汗;让其喝一碗热气腾腾、香甜可口的桂圆汤,对增强体力、稳定情绪、帮助分娩都有一定的好处。

产妇生产后,如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时,将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之,则能起到良好的益气养血作用。如若产妇有轻微的浮肿现象,常喝桂圆汤还能起到积极的治疗作用。

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孕妇在特殊情况可以适量吃桂圆

在孕妇分娩时、分娩后出现下列情况时,可考虑应用:

孕妇在产生如出现身出虚汗、头晕眼花、脉细舌淡等血虚气脱现象,此时服一碗桂圆汤,能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者,常喝此汤还有积极的治疗作用。

孕妇在分娩时要消耗较大的体力,体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现头晕、手足软弱无力、出虚汗等。此时喝桂圆汤(桂圆为主,加红糖、红枣、生姜,以水煎煮而成),对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处

产妇生产后,如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时,将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之,则能起到良好的益气养血作用。如若产妇有轻微的浮肿现象,常喝桂圆汤还能起到积极的治疗作用。

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孕妇爱吃桂圆怎么办

有些准妈妈很爱吃桂圆,而桂圆是孕妇不宜吃的东西,孕妈妈可以采取以下方法来吃桂圆,但还是提醒孕妈妈,尽量还是不吃桂圆比较好。

如果爱吃桂圆,有些简单的服用诀窍,可“扬长避短”,最大限度发挥桂圆益气补血功效。

比如用桂圆、红枣、粳米煮粥,加适量红糖,早晚各一碗可补脾生血、养心增智;每天早晨用桂圆10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,可以补脾养心、生血益气等。

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桂圆的生活小常识

桂圆又称龙眼,性温味甘,益心脾、补气血,具有良好的滋养补益作用。但另一方面,它性属偏热,能助火,容易引起肝火过旺、心情焦虑、大便秘结,不宜多吃。

1、挑选桂圆要注意剥开时果肉应透明无薄膜,无汁液溢出,留意蒂部不应沾水,否则易变坏。

2、理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免流产,孕妇应慎食。

3、鉴别疯人果,其又叫龙荔,有毒,没有龙眼的鳞斑状外壳,果肉粘手,不易剥离,带有苦涩的甜味。

4、桂圆助包心火,故火气大者,发炎者忌食。

5、桂圆性味甘温,滋腻,多吃容易滞气;肺热有粘痰不适合食用。

6、桂圆宜鲜食,变味的果实不能食用。

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