孕妇吹空调

孕妇使用空调有哪些危害

1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大

近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌,生长螨虫。

轻则使人头痛头晕、浑身乏力,引起人体过敏反应,感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病,重则感到胸闷,出现死婴,畸形儿,引起母体死亡。

2、夏天室内外温度差别比较大,孕妇很容易患“热伤风”,症状就像感冒,也会流鼻涕、鼻塞、发烧、头痛等。


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孕妇使用空调有哪些好处

1、夏天热气重,孕妇比常人更容易发热出汗,如果散热不及时,对母子的影响很大。所以空调只要吹得得当还是很有好处的。

2、夏天孕妇胃口会变差,如果使用空调,对孕妇胃口的影响就会大大减小。

孕妇使用空调注意事项

1、及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒,尤其是长时间不开机前要清洁。

2、空调避免过凉导致感冒,将空调的温度定在23至28度,室内感觉微凉就可以了。切忌温度太低和室外温差太大。

3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜空气进入。

4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

5、关空调后不要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再走出房间。

6、从空调房到室外(办公室、空调车),可以捏着鼻子走出去(屏住呼吸大概5秒钟),让皮肤先适应室外的温度,这样可以减少感冒的可能。

7、晚间使用空调时最好穿一件薄的棉长袖上衣。


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孕妇能够吹空调吗

首先,虽然说空调系统的积尘和细菌确实可能给孕妇带来危害,但并非是不可避免的,大家平时多注意清洁就行了。

另外,说吹空调可能会让孕妇患热伤风,孕妇感冒神马的确实是挺闹心的,不过同样,大家只要多注意防范还是可以避免的,毕竟你不会一天24小时吹,也不会光着膀子对着风口吹,对吧?

当然,相比吹空调带来的潜在危险,怕热的人吹空调就像爱吃肉的人看见一桌子好吃的肉一样,吹空调不仅是种生理满足,还是一种心理需求。比如小编列举的吹空调的好处:

吹空调比手摇扇子省事省力。这个是显而易见的,而且温度可以调节,不像扇子吹出来都是热风。对怕热的孕妇来说,消暑降温是必要的,因为如果热得中暑的话,情况不就更糟了吗?

另外,对于职业女性,许多办公室都配置中央空调的,难道你会让公司专门给你准备一间单独的你可以不开空调的办公室么?额,当然,如果你是老板或老板的得力助手的话除外。

所以,为了避免发生中暑,怕热的孕妇有必要吹空调;为了适应环境,有时也会接触到空调,你想禁止也禁止不了的嘛!

虽说可以吹空调,不必禁止吹空调,但这也是有条件的。孕期毕竟不同于其他时节,大家还是要多多注意。


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孕妇吹空调注意事项

孕妇吹空调注意事项1:经常清洁空调,保持空气清新

鉴于前文提到的孕妇吹空调潜在的第一个危害,大家要注意好空调的卫生哦。如果使用空调时觉得气闷,头晕,皮肤干燥、发痒,甚至空气有异味,那多半说明你室内的空气不新鲜了。

以下是让你既能享受空调的凉爽,又能呼吸新鲜空气的几个方法:

(1)定期清洁空调

如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明,现在是时候这样做了。空调室内机的一些部件需要定期清洁,特别是空气过滤网,要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

(2)定时通风换气

一般来说,空调连续使用1到3小时后,你就最好关闭空调,打开门窗,更换一下室内的空气,至少10分钟以上,这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度,改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能,因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。

(3)空气加湿或多喝水

怀孕本身有时就会让你皮肤干燥,吹空调会让这个情况变本加厉。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水,为你的身体补充足够的水分。涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效的缓解你皮肤干燥、发痒的症状。

孕妇吹空调注意事项2:设置适当的温度,记得预防感冒

一般来说,适合人体的温度是26℃~28℃,所以,建议你在使用空调时,室内温度保持在26℃~28℃之间,即便再热的天气,也不要一下太猛,将空调调至24℃以下。那样浪费电倒不是重要的,主要是一下温差太大,怕你适应不了这样的温差变化而导致身体不适。

如果你的办公室里空调温度开得非常低,你没有办法控制室内温度,也不需要过于担心,室内的低温一般不会伤害到你的宝宝,你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。不过还是建议你常备一件薄外套。

另外,小编还查到,专家们建议的理想室内外温度差是5~7°C。所以,如果室内外温度差过大,你皮肤表面降温和升温太快,会增加你感冒的可能性。

此外,准妈妈在使用空调时要预防感冒,最好避免以下做法:

(1)不要让通风口的冷风直接吹在身上;

(2)出汗时最好不要直接吹冷风;

(3)不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻,或者在走之前半小时先把空调关了,在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗,等室内温度略微回升后再开窗。


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孕妈妈吹空调要适当,当心感冒来袭

孕妈妈吹空调要适当,当心感冒来袭

随着气温的升高,许多人回到家中第一件事就是开空调。不少“准妈妈”们更是怕热,常常将家里空调温度调得很低,为此而导致感冒。

孕妇在高温天气使用空调,注意一定不要让室内外温差太大。空调温度不能太低,最好保持在26-27℃。并且在空调房间要适当饮水和适当的给房间内透气。

炎热夏季孕妇如何防暑

在高温天气里,孕妇不要长时间在户外活动,吹空调要适当,并且保持室内通风。

其次,孕妇尽量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果,但是木瓜和榴莲切记不能食用,避免流产。西瓜是很好的消暑水果,但孕妇要根据自己的肠胃情况来食用,避免引起腹泻症状。

夏天许多人家里会煮一些绿豆粥和薏仁粥来清热消暑,但孕妇切记不能食用薏仁。除此之外,孕妇不妨多饮水,尤其是银华茶、菊花茶,可以帮助消暑解热。当然最重要的是孕妇应当合理休息,不要熬夜,避免体力劳动,并且保持心情愉快。


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