孕期运动

孕期妈妈应该这样洗澡

孕妈妈是可以洗澡的。一般来讲,现在洗澡都是淋浴。


一般怀孕以后不主张盆浴,因为盆浴有一些水会经过阴道影响到宫颈、影响到胎膜,会有一些感染的情况。所以现在淋浴的问题不太大,但是要注意,孕妇洗澡温度不能太高。

特别是早孕的时候,温度对孩子的发育是有影响的。水温不能太高。第二,时间不宜太长。因为孕妇的汗腺是开放的,容易出汗,开放了以后,与外界热量交流的多了,时间长了以后容易引起感冒。再加上她本身的免疫力是低下的,所以很容易感冒。所以水温不能太高,时间也不能太长。

对于孕妇洗澡的次数,我们可以增加,夏天每天洗两次都可以。因为她皮肤的代谢是旺盛的。如果出汗了,或者说代谢的细胞脱落得比较多,皮脂腺分泌得也比较多,所以洗澡的次数可以增加。

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孕期准妈妈可以出去旅行吗

说起旅游,孕期妈妈也不轻闲,在你决定旅游出行并制定好旅途计划时,最好去医院请教你的医生,听听医生的建议:你的身体状况是否适于出行旅游。

孕早期——不宜旅行

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