脂肪肝喝什么茶

脂肪肝喝什么茶好

随着生活水平的不断提高,脂肪肝患病率呈上升趋势,我们都知道轻度脂肪肝不用药物治疗,饮食调理就可,殊不知有些茶对脂肪肝的治疗有着一定的好处,那喝什么茶对脂肪肝有好处呢?

利于脂肪肝治疗的茶

乌龙茶对脂肪肝的治疗有一定的好处:乌龙茶是半发酵茶,可燃烧体内脂肪,含有铁、钙等矿物质,且含有促进消化酶和分解脂肪的成分.饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖.

黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处:黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果,经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积.黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色.在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用.想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶.另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去.

杜仲茶对脂肪肝的治疗有一定的好处:长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪.因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降.除此之外还有预防衰老、强身健体的作用.

荷叶茶对脂肪肝的治疗有一定的好处:荷叶茶是古代减肥秘药,是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用.充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门.

注意:首先必须是浓茶;第二泡的效果不好,其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利;第三最好是在空腹时饮用.其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了.

脂肪肝的茶疗方法 预防脂肪肝 喝茶有讲究 为什么喝茶可以预防脂肪肝 脂肪肝患者选择什么茶好

预防脂肪肝 喝茶有讲究

现在人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶,这很不利于脂肪肝的预防.那么应该怎样喝茶才更利于身体的健康呢?

1.茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶.

2.晚上最好喝红茶.因为绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,刺激性弱.尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用.

3.平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人,晚上还是以少饮或不饮茶为宜.

4.晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓.最好晚饭后饮用,空腹饮茶容易抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象.

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为什么喝茶可以预防脂肪肝

茶是一种有益健康的饮品,适时适量的喝茶对脂肪肝的恢复是有利的,脂肪肝喝什么茶好?专家对此指出:一般来说,红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶和黄茶等常见的茶叶均有降脂的效果,其中以绿茶更佳,因为绿茶的茶多酚含量最高.

之所以喝茶对脂肪肝有益,是因为茶中富含的食物纤维、茶多酚及维生素B1,可促进机体的新陈代谢,减少脂肪在肝内的蓄积;含有的VB1可将脂肪充分燃烧并转化为机体所需的热能,起到降脂减肥的目的.例如:含茶多酚丰富的绿茶,不仅可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量,而且其氧化产物茶色素有一定的调血脂、降胆固醇与甘油三脂的作用;含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分的乌龙茶;减腹部脂肪明显且降脂的黑茶等都对脂肪肝有一定的防治作用.

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脂肪肝患者选择什么茶好

喝茶在脂肪肝的辅助治疗及调理上是很有益处的,脂肪肝患者在饮茶的选择上,肝病专家建议:脂肪肝适宜喝一些红茶、绿茶、普洱茶、乌龙茶、白茶、黑茶等,其含有的茶多酚、食物纤维、B族维生素等,在促进机体新陈代谢、调免、降脂、减肥、疏肝健脾等方面均起到一定的辅助功效,因此脂肪肝在饮茶上有所选择与针对性,对病情的恢复是有帮助的.

脂肪肝在喝茶上除了茶品种的选择外,应根据病情及自身的体制在饮茶上有所注意、讲究与针对性,比如对于脾胃虚弱的脂肪肝患者来说,则不宜喝绿茶,以免加重胃肠道不适症状;对于腹部肥胖的脂肪肝患者,则在饮茶上适宜选择黑茶,对减腹部脂肪针对性较为明显,但需要情调的是:饮茶仅可起到一定的辅助疗效,但基础治疗是不可落下的.

总之,脂肪肝喝茶有很多讲究与注意,在饮茶品种的选择、时间及量上都要把握好,才可充分发挥其积极有利的一面.

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