我老公弱精，精子质量差，吃些什么比较好哇，给他补一补-试管医院问答-生育帮

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我老公弱精，精子质量差，吃些什么比较好哇，给他补一补

2020-11-10 11:42:13

来源：https://www.snsnb.com/

网友提问

结婚一年了，一直怀不上，去医院检查我老公患上弱精症，已经严重影响到我们的生育问题。希望我可以在平时的生活中可以做一些饮食保健的来缓解老公的弱精症，想问一下有相同经历的姐妹们给弱精症的老公吃什么食物比较好呢？

医旅顾问

中医讲黑色入肾，男性弱精患者可多食用黑色水果、蔬菜如黑豆、黑木耳等，及黑色坚果类食物。饮食应讲究营养均衡，种类广而多，可适当食用鸡鸭鱼肉，少量食用牛羊肉，亦可口服含钙、铁、锌、锰等维生素的保健品，食用维生素片起辅助效果。患者应适当运动，帮助脾胃消化摄入的水谷精微，使其输布全身，变成能量单元提高精子活动力。