备孕妈妈如何调整心态？
2020-11-21
来源：https://www.snsnb.com/
网友提问
我想问下，我妻子现在处于备孕期间，但是心态不是很好，请问，备孕妈妈如何调整心态？
医旅顾问
怀孕会使女性在体形、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化，所有这一切的变化都是孕育一个健康小宝宝必经的过程。而且怀孕后，妻子对丈夫的依赖性会加强，这也是理所当然的事情，作为妻子大可不必自责。妻子平时可多听音乐，多和家人沟通，交流等等，以此来调整心态，保持心境平和乐观。意见建议：备孕妈妈最好是减少饮酒量，月经周期的最后两周最好不要喝酒，避免对受孕造成不良影响。推荐用药：叶酸片可让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，预防胎儿出生缺陷，对备孕妈妈有益。
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