您好，很高兴回答您的问题。备孕需要做些什么，下面是个人意见，您可以参考一下：1.孕前夫妻双方一定要去做孕前检查，确保双方没有遗传疾病以及不利于生育的疾病，从优生优育的方面考虑下一代。2.夫妻双方要提前三个月戒烟戒酒，半年内没有服用过紧急避孕药或其他副作用极强的药物，有健康的身体才能优生优育。3.很多人都知道怀孕头三个月要服用叶酸片，来预防胎儿神经管畸形，其实应该在备孕前就开始服用叶酸片，预防神经管畸形效果更好。