备孕时要注意什么？
2020-11-21
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备孕时要注意什么？
医旅顾问
考虑备孕的时候要多休息，目前的情况最好在一个月前调整好休息，平时在10点睡觉，女性要口服叶酸片，要合理饮食，不要劳累，避免感冒，男性不要吸烟，喝酒，双方的身体调整到最佳状态可以考虑怀孕。平时要多休息，不要受凉，避免感冒，合理饮食，多吃蔬菜水果，高营养的食物，最好在一个月前做好准备工作。
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