在备孕夫妻的生活当中，一些不良的生活习惯也会导致你无法顺利受孕。因此，夫妻俩想要尽早怀孕，双方必须让身体达到一个健康的状态。所以，建议夫妻在备孕前要共同去医院做一个全面的身体检查，才能为孕育一个健康的宝宝提供保障。意见建议：备孕期间的女性需要多吃碱性的食物，这些食物包括：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、香菇、竹笋等。推荐用药：女性在备孕期间宜选择服用叶酸亚铁片，有着增强新陈代谢，提高免疫力的效果。