男士在备孕期间要注意什么呢？
2020-11-21
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网友提问
请问，男士在备孕期间要注意什么呢？
医旅顾问
男士在备孕的时候要注意日常生活习惯跟饮食方面，不可以抽烟，不可以喝酒，不能吃辣的，避免久坐、久驾、手淫等不良习惯，平时可以多吃点含锌量比较高的食物，再配合育之缘口嚼片效果比较好，育之缘含锌、硒、蛋白质有针对男性备孕的功效，在备孕期间还要适当的运动。意见建议：蛋白质是生成精子的重要原材料，男士在备孕期间可以多吃一些富含优质蛋白质的深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。推荐用药：1、汤臣倍健叶酸亚铁片能双效同补，同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有很好的补铁、补血功效。2、创盈金斯利安多维片能确保胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，能满足神经系统发育的需要，有需要的朋友可以选用。
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