贫血女性要如何备孕？
2020-11-21
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网友提问
一直贫血，很怕怀孕时扛不住，现在已经决定准备怀孕了，所以想提前问下，贫血女性如何备孕？
医旅顾问
贫血女性在备孕期间要注意补充以下几种营养素：叶酸，叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形；钙，钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少；铁，身体缺乏铁质，容易造成孕期贫血；锌，锌对胎儿尤其胎儿脑的发育起着不可忽视的作用；维生素，维生素对于构建健康的受孕体质有重要意义。意见建议：贫血是需要坚持调理的，最好从饮食上着手，每天多吃点补血的食物，多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。可以一周吃两次猪肝炒芹菜，猪肝含铁质比较多。推荐用药：备孕期间您可以在补血的同时，服用金斯利安多维片补多种维生素。
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