五红汤是从古时候就流传下来的方子了，在滋补养颜、补气养血上面十分有效，很适合产后的妇女来食用，对下奶是有帮助的。五红汤适合那些人：1、贫血的人：五红汤最大的功效就是补血养血，对于贫血和体虚的人来说，五红汤是非常不错的一款药膳。比如当女性在经期间出现的头晕眼花、面色苍白等症状，也可以食用五红汤来补血；五红汤对普通的贫血患者也有很好的疗效。2、产后女性：产后女性由于刚刚生完小孩，由于出血较多，身体正处于比较虚弱的时期，这时候喝五红汤可以帮助产妇恢复身体、还有助于补血，而且常喝五红汤可以让母乳充足。服用五红汤禁忌：1.经期女性：经期女性最好不要食用五红汤，因为五红汤可以活血养血，以免造成经血过多，可以在经期过后再服用。2.糖尿病患者：五红汤由于所含的糖分比较高，糖尿病患者食用容易造成血糖过高，最好不要食用，如真的需要食用，可以将五红汤里面的红糖和红枣去掉，换其他含糖量低的食材。3.感冒发热的人：感冒初期的人由于体内的风寒或者风热正盛，如果这时候喝五红汤，容易使体内的邪气难以祛除，不利于感冒恢复。