食上注意营养要均衡：既不能补的太过，也不能饥一顿饱一顿的三餐不齐，女性调理好自己的身体，今后重新怀孕胎宝宝才会更健康，这一点不能忽视。夫妻双方还要适当的锻炼身体，提高自身免疫力，这样精子和卵子的质量才会提高，今后受精卵才能更强壮。 时间上要注意给身体一段时间休养生息：自然流产后，一般要等半年左右，再开始重新备孕，经过半年时间的休整，受伤的子宫才能恢复正常，再次怀孕之后才不易出现流产的问题。夫妻双方也可以借这段时间好好地做好准备工作。 夫妻双方要保持乐观的心态：除了这些，还有很重要的一点是自然流产之后，夫妻双方一定不能气馁，要保持乐观的心态，所谓“优胜劣汰”，生存下来的才是最好的，放平心态，相信不久之后“好孕”肯定还会来临的。