您的这种情况应该是没什么大碍的，主要是因为情绪激动导致的肚子等，以后注意孕期保持好的心情就好。怀孕四个月肚子疼的原因:1.生理性肚子疼：子宫增大，子宫韧带被牵拉，这种疼痛一般位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显，一般不用担心，多卧床休息就可以缓解。2.病理性肚子疼:群妈妈腹腔内压力增大，可能会出现食管裂孔疝，因而肚子疼。此时多伴有胸闷、气短、胸痛、打嗝等症状。其他疾病引起的肚子疼：1.宫外孕：指的是胚胎着床发育的位置不是在子宫内，如在输卵管、卵巢、腹腔等位置着床。宫外孕的症状有偏护腹部疼痛、不壮实出血、骨盆腔压痛、血压跌落及心跳变快、骨盆腔肿块等症状。2.子宫肌瘤：这种疼痛通常来得突然，且痛点固定不动，属于局部疼痛。包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转、干扰胎儿发育、阻碍生产等。3.卵巢肿瘤：如果怀孕时发现有卵巢瘤，一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时，必须尽快就医。4.在孕期出现一些疾病，也可引起腹痛，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。怀孕四个月的饮食注意：1.怀孕第四个月胎盘已经发育完全，此时需要摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡，不可偏食、挑食。2.饮食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。3.不宜食用含盐过高的食物，如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。4.避免食用刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等。5.不能大量食用淀粉含量较多的食物及水果。6.多补充铁质，防止妊娠期贫血。