女性月经周期正常是28-30天左右，但是当出现月经提前会推迟7天甚至更长的时候，最常见导致例假提前的原因就是生活作息的不规律，出现这种情况就可能意味着身体出现了问题。 例假提前的原因： 1、精神压力过大，过于紧绷。现在的生活节奏越来越快，生活压力随之增大，导致不少女性的精神压力也随之增大。精神过于紧张、身体过于劳累是导致女性例假提前或推迟的最大原因； 2、不良的生活习惯。不良的生活作息也会导致女性例假提前，比如作息时间的不规律、经常吃快餐或者是为了减肥不吃饭、经常吃辛辣刺激的食物都会导致例假提前； 3、神经内分泌功能失调。主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病； 4、气血虚。女性心脾气虚也会导致例假不能如期而来。 注意事项： 月经不调，提前或推迟看似很平常普通但是如果不及时治疗，长此以往会导致女性出现妇科炎症患上子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，危害女性的身体健康，给女性带来了严重的威胁。同时也会导致女性贫血或者头痛的症状出现，这些都是会对女性的身体健康带来隐患的，所以出现月经有提前或推迟一定要及时就医。