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多囊卵巢饮食如何调理？

2020-12-10 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

邻居被检查出来多囊这个病了，想给她调理调理，我不知道多囊卵巢饮食如何调理，我特别纳闷，我想询问一下多囊卵巢饮食如何调理？

医旅顾问

少吃碳水化合物。如果你吃碳水化合物，你也应该试着吃蛋白质、脂肪、蔬菜和水果纤维，以降低吸收率，防止血糖上升过快。尽量少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如肥肉、各种禽肉和猪肉糜、人造黄油、全脂牛奶、油炸食品和中西糕点。鱼、蛋白质、豆类和坚果是蛋白质的良好来源，可以适当食用。

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