调理多囊卵巢需要从很多方面和细节做起，在生活中要注意个人的卫生，杜绝一切容易引发炎症感染的东西，每天多洗洗引道，有助于消炎。尽可能少吃含有饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食物，如肥肉、各种家禽肉和碎猪肉牛肉、人造奶油、全脂牛奶、油炸食品、中西蛋糕；鱼、蛋白质、豆类和坚果是蛋白质的良好来源，可以适当食用。