多囊卵巢应该怎么饮食?

2020-12-10 来源:https://www.snsnb.com/
网友提问

最近我去做体检的时候,被查出我是多囊卵巢的患者,说是用药物控制治疗,可是饮食上应该注意一下,我就想问一下,多囊卵巢应该怎么饮食?

医旅顾问

通常选择低血糖指数的食物。少吃饱和脂肪酸和氢化脂肪酸,如猪肉和牛肉、脂肪、各种家禽和家畜皮、黄油、人造黄油、全脂牛奶、油炸食品等。最好是多吃黑色食物:在日常生活中可以多吃黑色食物来滋养肾脏,如黑木耳、茄子、紫菜、黑米、黑豆、黑芝麻等都对肾脏有保护作用。

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