高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。一旦打算要孩子最好尽早受孕，同时积极治疗身体存在的一些疾病；每天保持充足的睡眠；做充足的营养准备，如补充叶酸等。