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多囊卵巢吃什么有用？

2020-12-11 来源：https://www.snsnb.com/
网友提问

我最近抽时间去了一医院体检的时候诊断出了多囊卵巢综合症，接诊的大夫告诉我这个疾病不严重，让我在平常的时候多注意一下饮食就可以了。那么请问在平常的时候要多吃什么呢？

医旅顾问

多囊卵巢是一种女性常见的疾病，一般在肥胖的人群中发病率较多。饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。避免高度紧张及精神状态刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。在平常的时候可以多吃瘦肉，鸡肉，鸡蛋，多吃蔬菜水果。

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