多囊卵巢综合症是常见的妇科疾病之一，主要是与人体内的雌激素水平有密切关系，会出现月经紊乱、不排卵、体重增加、毛发增多等症状。建议不要食用辛辣刺激性的食物，饮食清淡营养，不要暴饮暴食，三餐要定时。少吃羊肉、虾、蟹、咸鱼等。少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等。在饮食上可以多吃一些鸡肉、鸡蛋、海带、豆制品等。