备孕期间不能盲目吃药，避免带来不良影响。不要用激素类的药物。也不要乱吃东西，不要吃垃圾食品，不要喝碳酸饮料，不要吃烧烤，不要吃腌制品。要多吃自然食品，要保持月经周期正常。就容易生出健康的宝宝。备孕期间要保持好的心情，就有利于整体的健康，对以后怀孕也是有好处的。